健身于我是一件长期的事情，不管是作为我的职业还是我的兴趣爱好。既然不急于一时，所以我也不会特别在乎一天两天到底练没练，有的时候特别懒，想休息休息，那就不练。

当然了，其实练一练还是很舒服，所以我可能就会选择一些强度比较小的训练。练完了，身体舒畅，心情也比较好。

也就是说，健身这件事情，其实你只要掌握了方法，大方向没有问题，其实没有必要特别特别关注结果。

享受每一次训练，享受当下，把所有的结果都当成馈赠，当成礼物。其实这样心理压力会小一些，会更轻松一些，也更能体会运动的愉悦，反而更有利于你长期坚持。

#哈利波特[超话]#
大家好，我是一名赫奇帕奇
我的守护神是西伯利亚猫
魔杖是苹果木，杖芯是凤凰的羽毛
因为我是一名赫奇帕奇，所以我反对歧视，反对偏见，因为有时候会看到有人说，“为什么会有人以进斯莱特林为荣”（这句话给我的感觉就是一种歧视，对蛇院的歧视，当然我不认为蛇院的某些观点是对的，但是蛇院有的一些特质也是好的，而有的人说獾院的都是饭桶，如果你在我面前我可能会给你一拳，因为在我看来学院歧视是相互的，没有谁比谁高贵，也没有谁比谁低人一等，每个学院都有自己的魅力，都有自己的长处，对于我来说不管进入那个学院我都会很高兴的），但是我想说的是去什么样的学院和喜欢什么样的人或者角色，都是自己的选择，我们都不可以一棍子打死所有人或者学院，最后祝大家元宵节快乐[虎爪比心]
ps：（因为修改太多所以重新发一下[允悲]）

乔博特：我最近在白堡的机会很少，我是一名年轻球员，所以定期上场很重要。塞格德有一位雄心勃勃的教练和一支积极进取的团队，所以我有很好的机会加入一个为严肃目标而战的团队。球队在积分榜上处于好位置，我们正在争夺领奖台，联赛非常强大，但获得好名次也不是不可能。塞格德的条件很好，我并没有落入一个陌生的环境，在更衣室里我已经认识了很多球员