女人九不要（女人一定要看）！女人不要斤斤计较，时光属于你的越来越少；女人不要愁眉苦脸，生活本来应该微笑；女人不要争争吵吵，相处是缘，一晃就老；女人不要过多抱怨，相遇本来就最美好；女人不要互相拆台，说不定哪天就永远分开；女人不要整天多爱多爱，只需认真的一句，不离开；女人不要老与人比，只需每天超越昨天的自己；女人不要忧虑太多，一定好好善待自己；女人不要贪心太多，欲望本是沟壑，难填满；宁静的人行深远，故不折；知足的人常快乐，故不老。
今天深圳气温12度，中雨。戴帽子雨中慢跑八公里结束。
如何跑步既不太累，又有健身效果呢？我的建议是，不妨选择轻松跑。这是最简单的一种跑法，具体来说，就是可以边跑边正常与人说话即是。用这样的配速跑步，会不容易感觉到累。我的体会是，这样可以跑的更久一些，而且可以轻松跑十公里。建议在傍晚太阳未落山时跑步，这样不容易受伤，且不影响睡眠。
早安，全世界。 https://t.cn/8kv8L3C
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#每日一善[超话]#[福气虎]#阳光信用# [福气虎]#每日一善#
在安静里，做一朵闲花，与人相处，不浓不淡。读静若秋水的书，听直抵心灵的曲，不道是非长短，不说人走茶凉。相遇，辗转，我只淡然，以拈花的姿态行于世。偶而在文字中，抚琴弄月，滴水禅音，无关风月，只为寻一份清幽，留一份真。
在人生道路上，学会用心看世界，因为这样才会看清人的本来面目；人生的风景，多姿多彩。做人要有一颗平常心，肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。我们应当认清自己，走自己的道路，过自己的生活。
在安静里，做一朵闲花，与人相处，不浓不淡。读静若秋水的书，听直抵心灵的曲，不道是非长短，不说人走茶凉。相遇，辗转，我只淡然，以拈花的姿态行于世。偶而在文字中，抚琴弄月，滴水禅音，无关风月，只为寻一份清幽，留一份真。
在人生道路上，学会用心看世界，因为这样才会看清人的本来面目；人生的风景，多姿多彩。做人要有一颗平常心，肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。我们应当认清自己，走自己的道路，过自己的生活。
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