#减肥1个月# Day9
今日体重:没有称 昨日体重:74.2公斤
初始体重:75公斤 本周目标:72公斤
疫情突然爆发,被拉去核酸了没称体重,回来才吃早午饭(回锅肉面),家里没有菜晚上吃的剩菜
今日运动:动感单车
这突然爆发的疫情啊,昨晚上情绪失控暴食了。今天喝了很多咖啡和茶稳定情绪。
今日体重:没有称 昨日体重:74.2公斤
初始体重:75公斤 本周目标:72公斤
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今日运动:动感单车
这突然爆发的疫情啊,昨晚上情绪失控暴食了。今天喝了很多咖啡和茶稳定情绪。
#情侣头像# #头像# 壁纸?适合朋友圈减肥发的朋友圈文案~
1.?我也想吃不胖
2.?
3.?拒绝饮食:
4.?瘦成
5.?减肥日记
6.?今日减肥计划
7.?挤进s码中
8.?目标:90斤
9.?带着饥饿入睡是变美的开始
10.?
11.?腰/
12.?近日减肥方法:许愿
13.?自律人生
14.三分钟热度
15.?运动Girl
16.?饿是留给瘦子的
17.永远保持身材
18.?也許慢慢來是一種誠意
19.?明日复明日
20.?-
21.?♀?|
22.?今日状态
23.?给自己一个机会
24.?减肥心
25.?告别赘肉时代
26.?不负野心
27.?一周健康减脂餐
28.?又瘦了1点?
29.?
30.?上称日常
壁纸 https://t.cn/RyhYY6Z
1.?我也想吃不胖
2.?
3.?拒绝饮食:
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5.?减肥日记
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7.?挤进s码中
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9.?带着饥饿入睡是变美的开始
10.?
11.?腰/
12.?近日减肥方法:许愿
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14.三分钟热度
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16.?饿是留给瘦子的
17.永远保持身材
18.?也許慢慢來是一種誠意
19.?明日复明日
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25.?告别赘肉时代
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28.?又瘦了1点?
29.?
30.?上称日常
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#西西一起UP看理想[超话]##辣酱吃喝日记[超话]##减肥打卡# Day9/24
2022健康漂亮有力量减脂打卡
目标:体重47kg
进度:体重48.95kg
————————————————
烤全麦面包加了橙子,味道瞬间高级起来[馋嘴]
中午的麻辣白切鸡把辣油用汤涮掉了,还是原味的白切鸡好吃,中午吃了肉就很顶,下午还喝了橘皮拿铁,所以晚上就吃了根墨鱼肠。
今日运动:两个瘦腿运动60min
2022健康漂亮有力量减脂打卡
目标:体重47kg
进度:体重48.95kg
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烤全麦面包加了橙子,味道瞬间高级起来[馋嘴]
中午的麻辣白切鸡把辣油用汤涮掉了,还是原味的白切鸡好吃,中午吃了肉就很顶,下午还喝了橘皮拿铁,所以晚上就吃了根墨鱼肠。
今日运动:两个瘦腿运动60min
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