#情感[超话]##猫超姐姐[超话]#
【你终将好起来，即便没人能安慰你】
（1）
窗外的雨淅淅沥沥已经下了整整一天。我百无聊赖地歪在沙发里读书，一本薄薄的诗集，竟然读了一周，忘记是谁曾经说过“诗歌就是需要慢慢地读、细细地品，这个阅读过程，快不了”。
说也奇怪，每每我读诗集时，总能想起这句话来，它是那么清晰而深刻地印在我的脑子里，只是说这句话的人，我实在是想不起来了，或者说，是我不敢想起来吧。
话说到这份儿上，想必大家也能猜到，这是一个充满了伤情的故事，而且这故事里的人必定是与诗歌有关。
在若干年前，我曾爱过一个男孩子。他高高瘦瘦，一副文弱模样。虽然明知道两人的结局不会太好，但还是铁了心的要去爱。这种生命的冲动，真是难以把控。原本只是两个人都喜欢同一位诗人才因此结缘，虽然未能牵手长相伴，但最终两人也没有结怨，想来这也是一件幸事吧。
（2）
记得初见他时，也是一个飘着雨的天气。初秋的北京在微雨的洗涤下倒添了几分清爽的气息。以前读诗，在说起秋日、说起雨天时，总不免地与思乡、惆怅、离别苦等等联系起来。可遇到他的那天我倒觉得，北京飘雨的初秋，真是像极了一场关于短暂相逢又相忘于此生的迷梦。这梦境是这样的美，以至于我自己一个人在这场梦中流连了许久，几乎都到了忘却真实人事的地步。
原本以为两人会一直走下去，不管世间的风和雨，即便偶有争吵，也能相知到老。再美好的初心，终究拗不过现实，于是分离成为了必然，于是昔日里的点滴碎片都扎进了我的心中，从此再难将它们拔出来。
在相处的岁月里他曾经说，爱情必定是热烈而短暂的，如果能长久地走下去，那必然是因为我们已经融进了彼此的血肉之中，再不能轻易分离。
我傻呆呆地问他，这得要多久啊？
“这个过程会很慢的，就像读诗一样。”他说这话时，穿着一件紫色衬衫，背靠着书架眼望我，而我站立的位置恰是阴影处，如果他能懂我的目光，那么他一定能预料到这场感情结束时我灵魂的苍白无力和无声无息。
（3）
有人说，感情这东西，就不要投入的太多。可当你面对的是自己的真心挚爱，你又如何能把控感情投入的程度？
在丢失了这段感情之后，我在很长的时间里都在想“完了，这辈子都好不起来了。”虽然这颗心都破裂成碎片，但那时候的我就是倔强地认为，我不需要谁来陪，也不需要有人安慰，该过去的总会过去，生命中的一切，还不都是个过程。
只可惜，我在思想上是个独立洒脱的汉子，但在情感上却总是沦陷在往日的美好时光里。
失恋这真的是一件很糟糕的事情。尤其是它恰好与失业同时出现在你的生活中时，那么你可能会像我一样对这个世界充满了深深的恐慌。真的，你会有一种“人生再也好不起来”的感觉。
这种经历不要太多，只一次，就足以催促着一个人瞬间坚强。
（4）
后来，我离开了北京，不过是想选择另一份工作、过另一种生活，当然，也是为了开始另一段感情。其实，用新欢忘记旧爱是一件相当不靠谱且风险指数很高的事情，——当然，这是在我工作稳定、一切都好、只差新欢的前提下草率接受了新感情并且又以悲剧告终之后才领悟到的。
心灵上的伤口，只能靠着自己来疗愈。如果自己没有在内心里种下疗愈自己的因，又怎么会遇到那些使自己成长起来的缘？就算你觉得世界不会再好了，但还不是要打起精神来将自己的生活继续过完，让自己的人生故事继续上演？因为世界残酷，就可以不爱自己了吗？因为没人安慰没人陪，就真的不打算再让人生好起来了吗？亦舒说过：“做一个女人要做得像一幅画，不要做一件衣裳，被男人试完了又试，却没人买，试残了旧了，五折抛售还有困难。”
话虽然说得犀利尖刻，但就怕犀利尖刻也叫不醒那些不懂爱自己、不懂善待的人。日子可以过得平淡无奇，我们的人生也不需要时刻都能出现的奇迹。因为，最美好的时刻便是我们心怀善意地爱着一个人，哪怕这是一场可能看不到美好结局的独角戏。
我想，你也许会说这个世界很无情、很荒凉，为什么自己活得已经很漂亮。却依然遇不到那个所谓的“对的”人？亲爱的，我想对你说，我们活得漂亮，不是为了一定要活给谁看，而是因为无论何时何地，我们都不该亏待自己、放弃自己。
活得漂亮无关乎本事，这只是一种对自己负责的生活态度。即便我们得到过美好的爱情却又失去，遇到了真心喜欢的人可又错过，只要我们坚信“一切总能好起来”，生命中便随处皆是转机。
衷心希望每一位在爱情中失意、在工作上遇挫、在生活里无助的姑娘，终将能够好起来，即便没有谁能在你最痛心的时刻来安慰你，你也要相信自己，靠着一个人的力量，一切也能够好起来。
【你终将好起来，即便没人能安慰你】
（1）
窗外的雨淅淅沥沥已经下了整整一天。我百无聊赖地歪在沙发里读书，一本薄薄的诗集，竟然读了一周，忘记是谁曾经说过“诗歌就是需要慢慢地读、细细地品，这个阅读过程，快不了”。
说也奇怪，每每我读诗集时，总能想起这句话来，它是那么清晰而深刻地印在我的脑子里，只是说这句话的人，我实在是想不起来了，或者说，是我不敢想起来吧。
话说到这份儿上，想必大家也能猜到，这是一个充满了伤情的故事，而且这故事里的人必定是与诗歌有关。
在若干年前，我曾爱过一个男孩子。他高高瘦瘦，一副文弱模样。虽然明知道两人的结局不会太好，但还是铁了心的要去爱。这种生命的冲动，真是难以把控。原本只是两个人都喜欢同一位诗人才因此结缘，虽然未能牵手长相伴，但最终两人也没有结怨，想来这也是一件幸事吧。
（2）
记得初见他时，也是一个飘着雨的天气。初秋的北京在微雨的洗涤下倒添了几分清爽的气息。以前读诗，在说起秋日、说起雨天时，总不免地与思乡、惆怅、离别苦等等联系起来。可遇到他的那天我倒觉得，北京飘雨的初秋，真是像极了一场关于短暂相逢又相忘于此生的迷梦。这梦境是这样的美，以至于我自己一个人在这场梦中流连了许久，几乎都到了忘却真实人事的地步。
原本以为两人会一直走下去，不管世间的风和雨，即便偶有争吵，也能相知到老。再美好的初心，终究拗不过现实，于是分离成为了必然，于是昔日里的点滴碎片都扎进了我的心中，从此再难将它们拔出来。
在相处的岁月里他曾经说，爱情必定是热烈而短暂的，如果能长久地走下去，那必然是因为我们已经融进了彼此的血肉之中，再不能轻易分离。
我傻呆呆地问他，这得要多久啊？
“这个过程会很慢的，就像读诗一样。”他说这话时，穿着一件紫色衬衫，背靠着书架眼望我，而我站立的位置恰是阴影处，如果他能懂我的目光，那么他一定能预料到这场感情结束时我灵魂的苍白无力和无声无息。
（3）
有人说，感情这东西，就不要投入的太多。可当你面对的是自己的真心挚爱，你又如何能把控感情投入的程度？
在丢失了这段感情之后，我在很长的时间里都在想“完了，这辈子都好不起来了。”虽然这颗心都破裂成碎片，但那时候的我就是倔强地认为，我不需要谁来陪，也不需要有人安慰，该过去的总会过去，生命中的一切，还不都是个过程。
只可惜，我在思想上是个独立洒脱的汉子，但在情感上却总是沦陷在往日的美好时光里。
失恋这真的是一件很糟糕的事情。尤其是它恰好与失业同时出现在你的生活中时，那么你可能会像我一样对这个世界充满了深深的恐慌。真的，你会有一种“人生再也好不起来”的感觉。
这种经历不要太多，只一次，就足以催促着一个人瞬间坚强。
（4）
后来，我离开了北京，不过是想选择另一份工作、过另一种生活，当然，也是为了开始另一段感情。其实，用新欢忘记旧爱是一件相当不靠谱且风险指数很高的事情，——当然，这是在我工作稳定、一切都好、只差新欢的前提下草率接受了新感情并且又以悲剧告终之后才领悟到的。
心灵上的伤口，只能靠着自己来疗愈。如果自己没有在内心里种下疗愈自己的因，又怎么会遇到那些使自己成长起来的缘？就算你觉得世界不会再好了，但还不是要打起精神来将自己的生活继续过完，让自己的人生故事继续上演？因为世界残酷，就可以不爱自己了吗？因为没人安慰没人陪，就真的不打算再让人生好起来了吗？亦舒说过：“做一个女人要做得像一幅画，不要做一件衣裳，被男人试完了又试，却没人买，试残了旧了，五折抛售还有困难。”
话虽然说得犀利尖刻，但就怕犀利尖刻也叫不醒那些不懂爱自己、不懂善待的人。日子可以过得平淡无奇，我们的人生也不需要时刻都能出现的奇迹。因为，最美好的时刻便是我们心怀善意地爱着一个人，哪怕这是一场可能看不到美好结局的独角戏。
我想，你也许会说这个世界很无情、很荒凉，为什么自己活得已经很漂亮。却依然遇不到那个所谓的“对的”人？亲爱的，我想对你说，我们活得漂亮，不是为了一定要活给谁看，而是因为无论何时何地，我们都不该亏待自己、放弃自己。
活得漂亮无关乎本事，这只是一种对自己负责的生活态度。即便我们得到过美好的爱情却又失去，遇到了真心喜欢的人可又错过，只要我们坚信“一切总能好起来”，生命中便随处皆是转机。
衷心希望每一位在爱情中失意、在工作上遇挫、在生活里无助的姑娘，终将能够好起来，即便没有谁能在你最痛心的时刻来安慰你，你也要相信自己，靠着一个人的力量，一切也能够好起来。
#元纸纸经验##元纸纸每日涂鸦#
【感想】
说到如何使自己安全这一点，我又想说一次：人际关系也很重要。
任何时候都是孤立使人更加危险。
即使只从精神层面上来说也一样，因为人的构造就是这样滴：俺们是社会性动物，需要跟周围人有互动。
哪怕是浅层社交也一样，需要和自己的环境有一个友好的点头之交。至少不要搞到自己被环境孤立。不知道大家明白不明白这个道理：你即使和别人不同也不意味着你一定会被讨厌，即使你被有些人讨厌，也不意味着你一定会被全部人讨厌。做到坦然与众不同，但不被人讨厌是上策；做不到，有人就是要讨厌你也无所谓，只要保证其他人会和你友善相处即可，不至于被彻底孤立，围绕自己身边总有几个志同道合的，就都OK的，ta讨厌你你也讨厌ta，就是个平手。
关于社交相关的我认真长文输出过不少，有朋友点出来我这是手把手教基础，yes，这就是手把手教基础，人人都可以上手，没有任何门槛。
https://t.cn/A6iK3M99
【经验】
截图是网友对我的咨询，跟她确认后，放了不带id和头像的问题截图。
我的回答如下：
该干嘛干嘛。
其实学生时期的宿舍感情这个很无所谓维持，不管好也罢坏也罢，毕业后慢慢都会不再联系，顶多是同学会的时候还会打交道，不过你不去同学会问题也不大，所有搞不好是终身不会再联系的。
学生宿舍时期很可能你是有脾气的，和周围人吧，被迫呆在一个密闭小空间里，确实很容易出现矛盾，或者和室友也趣味不投，没啥可聊的，或者脾气也不投，没法深交。
我的处理方法是：知道这一切很难改变，但是想办法从中寻得一些乐趣，让自己相对好过一点。
首先是还是和感想层一样：不让自己过于孤立。所以维持礼貌和表面的友善就可以了，不想聊天可以用一些不聊天的方式表达善意，分享食物和信息啊，或者单纯的倾听啊之类的，不过这一切付出底线是你自己不感觉憋屈难受。
我是觉得增加情绪的耐受性对自己有很多好处，最大的好处就是自己不会太憋闷，又容易融入人群而得到信息。
分享我的两个特有的技能，可以帮助我在任何环境下融入人群，哪怕周围人和我非常不同，我也不会太痛苦太麻烦就能享受和人的接触：
1，心理咨询式的倾听反馈技巧。我会问一些问题，让对方多讲，然后适当给一些反馈和总结。这种技能很容易让我成为知心大姐，不管周围人是否和我志趣相投。对我来说就是单纯对人好奇，想弄明白人的行为逻辑。
2，非暴力表达法，合理诉情。一般说来如果对方惹了你，你想好好说话的话，用：事实（客观发生了什么）+我的感受（好的？坏的？说明你的逻辑）+我希望你干什么，来表达。
这要求你好好想明白你希望对方做什么，你自己才能舒服。能做到边界分明就可以了，避免去对人进行底层逻辑教育（都成年了，你教不过来的）。
当然假设这些你都做不到也没关系，大不了和周围人吵一架，然后好好安排好自己的时间才是最重要的。除了上课以外，你锻炼吗？计划吗？让自己忙起来充实起来，有事情可以做才是最重要的，这样关注力自然而然会回到自己身上。而你过得有滋有味，周围人自然会被你带动，如向你请教的时候，话题就回到了你自己那里。
所以先学会独处让自己舒服，过程中最大程度保持善意，实在善意不了，发发脾气也没关系，只要不要一直怄气，快速翻篇就可以了。
【感想】
说到如何使自己安全这一点，我又想说一次：人际关系也很重要。
任何时候都是孤立使人更加危险。
即使只从精神层面上来说也一样，因为人的构造就是这样滴：俺们是社会性动物，需要跟周围人有互动。
哪怕是浅层社交也一样，需要和自己的环境有一个友好的点头之交。至少不要搞到自己被环境孤立。不知道大家明白不明白这个道理：你即使和别人不同也不意味着你一定会被讨厌，即使你被有些人讨厌，也不意味着你一定会被全部人讨厌。做到坦然与众不同，但不被人讨厌是上策；做不到，有人就是要讨厌你也无所谓，只要保证其他人会和你友善相处即可，不至于被彻底孤立，围绕自己身边总有几个志同道合的，就都OK的，ta讨厌你你也讨厌ta，就是个平手。
关于社交相关的我认真长文输出过不少，有朋友点出来我这是手把手教基础，yes，这就是手把手教基础，人人都可以上手，没有任何门槛。
https://t.cn/A6iK3M99
【经验】
截图是网友对我的咨询，跟她确认后，放了不带id和头像的问题截图。
我的回答如下：
该干嘛干嘛。
其实学生时期的宿舍感情这个很无所谓维持，不管好也罢坏也罢，毕业后慢慢都会不再联系，顶多是同学会的时候还会打交道，不过你不去同学会问题也不大，所有搞不好是终身不会再联系的。
学生宿舍时期很可能你是有脾气的，和周围人吧，被迫呆在一个密闭小空间里，确实很容易出现矛盾，或者和室友也趣味不投，没啥可聊的，或者脾气也不投，没法深交。
我的处理方法是：知道这一切很难改变，但是想办法从中寻得一些乐趣，让自己相对好过一点。
首先是还是和感想层一样：不让自己过于孤立。所以维持礼貌和表面的友善就可以了，不想聊天可以用一些不聊天的方式表达善意，分享食物和信息啊，或者单纯的倾听啊之类的，不过这一切付出底线是你自己不感觉憋屈难受。
我是觉得增加情绪的耐受性对自己有很多好处，最大的好处就是自己不会太憋闷，又容易融入人群而得到信息。
分享我的两个特有的技能，可以帮助我在任何环境下融入人群，哪怕周围人和我非常不同，我也不会太痛苦太麻烦就能享受和人的接触：
1，心理咨询式的倾听反馈技巧。我会问一些问题，让对方多讲，然后适当给一些反馈和总结。这种技能很容易让我成为知心大姐，不管周围人是否和我志趣相投。对我来说就是单纯对人好奇，想弄明白人的行为逻辑。
2，非暴力表达法，合理诉情。一般说来如果对方惹了你，你想好好说话的话，用：事实（客观发生了什么）+我的感受（好的？坏的？说明你的逻辑）+我希望你干什么，来表达。
这要求你好好想明白你希望对方做什么，你自己才能舒服。能做到边界分明就可以了，避免去对人进行底层逻辑教育（都成年了，你教不过来的）。
当然假设这些你都做不到也没关系，大不了和周围人吵一架，然后好好安排好自己的时间才是最重要的。除了上课以外，你锻炼吗？计划吗？让自己忙起来充实起来，有事情可以做才是最重要的，这样关注力自然而然会回到自己身上。而你过得有滋有味，周围人自然会被你带动，如向你请教的时候，话题就回到了你自己那里。
所以先学会独处让自己舒服，过程中最大程度保持善意，实在善意不了，发发脾气也没关系，只要不要一直怄气，快速翻篇就可以了。
有些人总在抱怨自己的命运，有的人却被眷顾。最近才明白敬畏之心，其实大部分是我们自己的问题，出生环境父母给的改变不了，但成年之后的运势是靠自己的。如果一直活在抱怨中运势能好嘛？！还有父母给了生命，你不对父母好，一味的去抱怨父母给你带到这个世界上却没有给你好的人生，能被眷顾吗？曾经我抱怨过，但是那几年我运势不好很差，后面我明白了去改变，我发现这几年我挺好。与其抱怨不如自己改变，有一些人觉得自己活的痛苦的人，去想想其实这些都是自己的问题形成的。为什么很多跟我们出生一样的人，会活成我们想象中的样子，因为人家在我们抱怨堕落的时候在积极向上的努力改变命运。其实古人那句可怜之人必有可恨之处真的是有道理的。
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