最近总想念那年一个人去吉林，跟着一位老教练玩了好几天的时候。
滑冰，摔得一扑一碌~ 我一直觉得自己平衡感不好，而且我学东西时也会耍小聪明，也学得慢。记得在那湖面上摔了几百次，每次自己都坐在冰面上傻乎乎咯咯地笑。滑冰真的好难噢。
滑雪，我还是挺怕的，但在初级赛道滑两下还勉强可以。因为学得慢不会掌握技巧，摔也是没少摔的。记得最严重就是和人撞上（忘了他撞我还是我撞他，反正就直飞出去了）。老教练不过瘾胆粗粗带我上中级，他护着我一直滑下来，半路上我控制不了，两个人摔倒连滚地在赛道上，吓死了安保。后来临走那天还去了一次大众些的滑雪场，终于学会了怎么控制方向，在长长的赛道可以自己好好滑了。
泡温泉，第一次正式地泡温泉在冰天雪地里的室外池。虽然没下雪了，但积雪厚厚的。和教练两个人在池里泡着聊了很多，也学会了很多。他算是第一个让我了解野外求生的人了。记得我们泡完温泉饿极了，还一起去吃大酱骨，那个味真让人回忆啊。
想再去一次吉林或东北。去再看看冬天的北方，感觉很好哒。
最近在练瑜伽，很积极一周去两次。拉伸的痛感难受又舒爽，感觉自己在努力地把身体打开，撕裂。拉伸是一个漫长又需要坚持的过程，记得过去自己多少次努力过后又松懈，慢慢身体状态又回到过去了~ 上海的冬天真的好冷，冷得人懒不想动，但尽可能地自律起来，因为身体有个机制，当感觉自己胖了一些就像受罪一样，罪恶感爆棚，不得不行动让自己锻炼身体。
但每每运动完便自满满的正能量，满满的成就感。我一直觉得减肥这件事是三分吃七分运动。一直这样认为~
滑冰，摔得一扑一碌~ 我一直觉得自己平衡感不好，而且我学东西时也会耍小聪明，也学得慢。记得在那湖面上摔了几百次，每次自己都坐在冰面上傻乎乎咯咯地笑。滑冰真的好难噢。
滑雪，我还是挺怕的，但在初级赛道滑两下还勉强可以。因为学得慢不会掌握技巧，摔也是没少摔的。记得最严重就是和人撞上（忘了他撞我还是我撞他，反正就直飞出去了）。老教练不过瘾胆粗粗带我上中级，他护着我一直滑下来，半路上我控制不了，两个人摔倒连滚地在赛道上，吓死了安保。后来临走那天还去了一次大众些的滑雪场，终于学会了怎么控制方向，在长长的赛道可以自己好好滑了。
泡温泉，第一次正式地泡温泉在冰天雪地里的室外池。虽然没下雪了，但积雪厚厚的。和教练两个人在池里泡着聊了很多，也学会了很多。他算是第一个让我了解野外求生的人了。记得我们泡完温泉饿极了，还一起去吃大酱骨，那个味真让人回忆啊。
想再去一次吉林或东北。去再看看冬天的北方，感觉很好哒。
最近在练瑜伽，很积极一周去两次。拉伸的痛感难受又舒爽，感觉自己在努力地把身体打开，撕裂。拉伸是一个漫长又需要坚持的过程，记得过去自己多少次努力过后又松懈，慢慢身体状态又回到过去了~ 上海的冬天真的好冷，冷得人懒不想动，但尽可能地自律起来，因为身体有个机制，当感觉自己胖了一些就像受罪一样，罪恶感爆棚，不得不行动让自己锻炼身体。
但每每运动完便自满满的正能量，满满的成就感。我一直觉得减肥这件事是三分吃七分运动。一直这样认为~
晚安世界。健康平安快乐好运感恩。[月亮]。[心]。
【摘】
有一个成语“呼牛呼马”，来源于庄子讲的一个故事：
有一个自认为博学的人，名叫士成绮。他经常听别人赞叹老子具有超然高尚的智慧，于是登门拜访老子。
他看到老子的家如同老鼠洞一般杂乱不堪，生气地说道：“听人说你是拥有大智慧的圣人，我走了几百里路来见你，没想到你像老鼠一样！”
老子听了像木鸡一样，毫无反应。士成绮骂完了转身就走。
第二天，士成绮觉得自己错了，又来跟老子道歉。
老子平静地说道：“什么圣人不圣人，这种名号，我早就像破鞋子一样把它扔掉了。我如果有获得大道的实质，你骂我是牛、是马、是老鼠，又有什么关系？我还是我。”
你说什么，是你说什么，并不能影响我，也不能改变我。
如果你选择活在别人的眼里，就注定要死在别人的嘴里。
每个人的一生都有自己的使命，好好过自己的日子。
【摘】
有一个成语“呼牛呼马”，来源于庄子讲的一个故事：
有一个自认为博学的人，名叫士成绮。他经常听别人赞叹老子具有超然高尚的智慧，于是登门拜访老子。
他看到老子的家如同老鼠洞一般杂乱不堪，生气地说道：“听人说你是拥有大智慧的圣人，我走了几百里路来见你，没想到你像老鼠一样！”
老子听了像木鸡一样，毫无反应。士成绮骂完了转身就走。
第二天，士成绮觉得自己错了，又来跟老子道歉。
老子平静地说道：“什么圣人不圣人，这种名号，我早就像破鞋子一样把它扔掉了。我如果有获得大道的实质，你骂我是牛、是马、是老鼠，又有什么关系？我还是我。”
你说什么，是你说什么，并不能影响我，也不能改变我。
如果你选择活在别人的眼里，就注定要死在别人的嘴里。
每个人的一生都有自己的使命，好好过自己的日子。
叶落风无悔，人去终不回。
辗转流年几分泪，时光怎敌岁月催。
且以深情，共白头
陌上的时光，一如往常般，从容，安闲。原来，一切的如意，或者不如意，都是急景流年。所有的重逢与别离，不过一刹。惟愿，守着一份心的淡雅。在岁月的慈悲里，可以把一桩桩艳若秋红的往事娓娓道来。人依然，静若明镜。
安静走过四季，我们终于在无常的俗世中，学会了放下。也渐渐，懂得了。繁华，不过是一捧流沙。终会在渐行渐远的时光中，一点点流失。而我们，也终会随了落花流水。直至，生命枯竭，化作一缕青烟。
经历过风霜雨雪，经历过花开花落。曾经的爱恨痴缠，曾经的不想遗忘。忽然，都觉得那么不值一提。眸里的从容，如同檐角的风铃。纵使，锈迹斑斑。细细聆听划过耳边的清音，依旧有一种久违的熟悉。
是我们雕刻了时光，还是时光沧桑了我们。无论曾经，怎样鲜衣怒马。到最后，都只剩下。一片云的漫卷漫舒，一片叶的自荣自枯，而我们，都做了时光里那个看风景的人。
年华，转眼走出很远。我仍记得，那个秋天，那段明若秋水的相遇。你像一道阳光，直射我苍白的心底。那一刻，我相信了缘分。我相信，遇见你，便遇见了一生的暖。
一些执念，仿若院落的古梅。寒冬霜雪之后，仍能遗世独立。我们说好的执子之手，与子偕老。是世间最美的神话，泛着蓝色的光亮。即便人在天涯，亦是倾心倾暖。
每一个晨昏，总有一抹融融的暖。让生命的荒凉，有了明媚的绽放。陪伴，如一树开满栀子花的洁白。对视的双眸，无暇，温良。且透着浓浓的喜欢，与熟悉。
如果，有一天，所有的繁花都落尽。我琉璃的城，只剩下一袭纯白。你是否，还会轻轻为我挽起被风吹乱的长发。然后，轻轻对我说。我是你的岁月静好，怎么舍得让你一个人老去。
生命寂寂，无法复制。终有一天，我们都会被岁月沧桑了眉眼。曾经相许，温暖彼此一生的誓言，不会改。烟雨未歇，生命的厚重在于，情有所依，爱有所居。你可以读懂我眼里的繁华，我可以读懂你眼里的爱意。
回眸，烟火如常，人如旧。所有，老去的年华。因执手，生出那么多曼妙的记忆。盈盈，握一把随心走过的印记。我是你的岁月静好，你是我的归来良人。有生之年，愿有岁月可念，愿有你常相伴，且以深情共白头。
雨天
绵绵的雨丝，落了下来，落在我的眼睫，我的脸庞，落在了湿漉漉的心上。踮起脚，闭上眼睛，轻轻嗅着，那是雨的味道，林木草间的味道，泥土的味道，还有忧伤的味道。浅浅漫漫的游在心里，荡开一圈圈的涟漪，泛起一层层幽古情怀。
是谁在雨丝里寂寞吟哦，是谁在黄昏日暮里独自泪落。
抬头望着天空，雨丝你是那样的透明晶莹，轻轻的飘下，落在绿溶溶的山野间，落在花草丛中，落在小溪里，落在这座小城，宛若一幅山水画，雾朦朦，水笼笼，洇着你，洇着我。
人在雨中，总是多情缠绵，幽思一地。
我的眼眸轻轻颤动着， 抬手，我想去触摸这凉凉的雨丝，它是那样的温柔绵绵，湿润了我的心;我想去拥抱一缕轻风，穿过我的脑海，吹去我眉间的愁思;我想拾一片落叶，合在掌心，向雨丝祈祷你的平安;我想摘一朵花儿别在你的发上，赤着脚漫步在山野间，和蝴蝶翩翩起舞。
静悠悠的走在青石小路上，树影摇曳，人影寂寂，淡紫色的木槿花轻袅袅落了一地，雀鸟在偶偶私语，一只，两只，三三两两依偎在一起，那是山野间的精灵吗，尖尖的红嘴儿，一身嫩黄绒软的羽毛，如铃铛般清脆悦耳的声音。我轻轻放慢了脚步，彷佛时间定格在这一瞬间，只有静美如夏雀鸟如灵。
突然“咻”地一声，只见雀鸟滴溜溜转着黑色的眼睛，扑扇着翅膀相相飞去。我望着它们落在了枝桠上，一转身，躲进了绿影花红中，消失不见，只闻几声鸟鸣啾啾，我抬着手，风儿调皮的钻进我的手心，遗留下一丝怅惘轻轻而过。
好想，我是一只蝶儿，扇着轻盈的翅膀，独自飞去，与花草为伴，山水为依;好想去一处青山古刹，独影独落，醉读经书，木鱼声声。
执着伞漫过半月桥，轻抚着石桥上雕刻的浮云图，一圈一圈一遍一遍的描画着，深刻而眷恋。月桥两畔的烟柳垂水而立，一汤汤洁白的芦苇花在水中央轻轻摇曳，雨丝落在水中，化作一圈圈无数个，大的，小的涟漪，消逝又浮现，消逝又变幻，影踪影迷。 何时里，风起，蒲公英轻轻的旋舞着飘啊飘，飞向了远方，再回首，天外夕阳西下。
看雨雾朦胧的天，青烟笼罩的远山，碧波光影间，模糊了谁的影子;掉落了谁的芳心;那年那月，遗落在毓秀桥旁的那把竹伞，不知被谁拾起被谁藏。
雨丝，簌簌的下，风儿酥迷凉凉地让人沉醉。好想，我是一只鱼儿，自由自在的游在水中，枕着月光，栖息在荷花里;好想，我是水边的蒲公英啊芦苇花，轻轻旋舞着，无声落下;好想，好想，我还是我，你还是你……
在雨中，总是会忆起一些让人追悔的事，总是不经意间念起心底最深处的那个人，它是哀愁的，是幽柔的，是多情的，也是欢喜的。
听着雨声，纷纷扬扬的落在屋檐上，落在半月桥，落在石阶上，落在柳叶上，一滴一滴，淅淅沥沥地敲打在心上，密密斜斜的织成一首悲伤的雨夜曲，拉长了我的影子。 我的心，下起了一场绵绵的雨。
难忘回忆中的容颜，难忘雨丝里的缠绵，难忘我心有你，悲风又起。
在寂寂的雨夜里，我的指尖是那样的冰凉，轻轻地抚上脸庞，那里是湿漉漉的一片。 我迷离的眼睛里是那样的哀伤，忧愁缱绻了一地又一地。天上的白月光，是那样的朦胧飘渺，就像我遥望的你，是那么的遥远。
此刻，夜色浓浓的游了过来，满天的星光仿佛落入了湖中，流光粼粼，浮动在水面。 我伫立在桥头静静凝望着这夜，这雨，这月，这星光，这一夕永远。
辗转流年几分泪，时光怎敌岁月催。
且以深情，共白头
陌上的时光，一如往常般，从容，安闲。原来，一切的如意，或者不如意，都是急景流年。所有的重逢与别离，不过一刹。惟愿，守着一份心的淡雅。在岁月的慈悲里，可以把一桩桩艳若秋红的往事娓娓道来。人依然，静若明镜。
安静走过四季，我们终于在无常的俗世中，学会了放下。也渐渐，懂得了。繁华，不过是一捧流沙。终会在渐行渐远的时光中，一点点流失。而我们，也终会随了落花流水。直至，生命枯竭，化作一缕青烟。
经历过风霜雨雪，经历过花开花落。曾经的爱恨痴缠，曾经的不想遗忘。忽然，都觉得那么不值一提。眸里的从容，如同檐角的风铃。纵使，锈迹斑斑。细细聆听划过耳边的清音，依旧有一种久违的熟悉。
是我们雕刻了时光，还是时光沧桑了我们。无论曾经，怎样鲜衣怒马。到最后，都只剩下。一片云的漫卷漫舒，一片叶的自荣自枯，而我们，都做了时光里那个看风景的人。
年华，转眼走出很远。我仍记得，那个秋天，那段明若秋水的相遇。你像一道阳光，直射我苍白的心底。那一刻，我相信了缘分。我相信，遇见你，便遇见了一生的暖。
一些执念，仿若院落的古梅。寒冬霜雪之后，仍能遗世独立。我们说好的执子之手，与子偕老。是世间最美的神话，泛着蓝色的光亮。即便人在天涯，亦是倾心倾暖。
每一个晨昏，总有一抹融融的暖。让生命的荒凉，有了明媚的绽放。陪伴，如一树开满栀子花的洁白。对视的双眸，无暇，温良。且透着浓浓的喜欢，与熟悉。
如果，有一天，所有的繁花都落尽。我琉璃的城，只剩下一袭纯白。你是否，还会轻轻为我挽起被风吹乱的长发。然后，轻轻对我说。我是你的岁月静好，怎么舍得让你一个人老去。
生命寂寂，无法复制。终有一天，我们都会被岁月沧桑了眉眼。曾经相许，温暖彼此一生的誓言，不会改。烟雨未歇，生命的厚重在于，情有所依，爱有所居。你可以读懂我眼里的繁华，我可以读懂你眼里的爱意。
回眸，烟火如常，人如旧。所有，老去的年华。因执手，生出那么多曼妙的记忆。盈盈，握一把随心走过的印记。我是你的岁月静好，你是我的归来良人。有生之年，愿有岁月可念，愿有你常相伴，且以深情共白头。
雨天
绵绵的雨丝，落了下来，落在我的眼睫，我的脸庞，落在了湿漉漉的心上。踮起脚，闭上眼睛，轻轻嗅着，那是雨的味道，林木草间的味道，泥土的味道，还有忧伤的味道。浅浅漫漫的游在心里，荡开一圈圈的涟漪，泛起一层层幽古情怀。
是谁在雨丝里寂寞吟哦，是谁在黄昏日暮里独自泪落。
抬头望着天空，雨丝你是那样的透明晶莹，轻轻的飘下，落在绿溶溶的山野间，落在花草丛中，落在小溪里，落在这座小城，宛若一幅山水画，雾朦朦，水笼笼，洇着你，洇着我。
人在雨中，总是多情缠绵，幽思一地。
我的眼眸轻轻颤动着， 抬手，我想去触摸这凉凉的雨丝，它是那样的温柔绵绵，湿润了我的心;我想去拥抱一缕轻风，穿过我的脑海，吹去我眉间的愁思;我想拾一片落叶，合在掌心，向雨丝祈祷你的平安;我想摘一朵花儿别在你的发上，赤着脚漫步在山野间，和蝴蝶翩翩起舞。
静悠悠的走在青石小路上，树影摇曳，人影寂寂，淡紫色的木槿花轻袅袅落了一地，雀鸟在偶偶私语，一只，两只，三三两两依偎在一起，那是山野间的精灵吗，尖尖的红嘴儿，一身嫩黄绒软的羽毛，如铃铛般清脆悦耳的声音。我轻轻放慢了脚步，彷佛时间定格在这一瞬间，只有静美如夏雀鸟如灵。
突然“咻”地一声，只见雀鸟滴溜溜转着黑色的眼睛，扑扇着翅膀相相飞去。我望着它们落在了枝桠上，一转身，躲进了绿影花红中，消失不见，只闻几声鸟鸣啾啾，我抬着手，风儿调皮的钻进我的手心，遗留下一丝怅惘轻轻而过。
好想，我是一只蝶儿，扇着轻盈的翅膀，独自飞去，与花草为伴，山水为依;好想去一处青山古刹，独影独落，醉读经书，木鱼声声。
执着伞漫过半月桥，轻抚着石桥上雕刻的浮云图，一圈一圈一遍一遍的描画着，深刻而眷恋。月桥两畔的烟柳垂水而立，一汤汤洁白的芦苇花在水中央轻轻摇曳，雨丝落在水中，化作一圈圈无数个，大的，小的涟漪，消逝又浮现，消逝又变幻，影踪影迷。 何时里，风起，蒲公英轻轻的旋舞着飘啊飘，飞向了远方，再回首，天外夕阳西下。
看雨雾朦胧的天，青烟笼罩的远山，碧波光影间，模糊了谁的影子;掉落了谁的芳心;那年那月，遗落在毓秀桥旁的那把竹伞，不知被谁拾起被谁藏。
雨丝，簌簌的下，风儿酥迷凉凉地让人沉醉。好想，我是一只鱼儿，自由自在的游在水中，枕着月光，栖息在荷花里;好想，我是水边的蒲公英啊芦苇花，轻轻旋舞着，无声落下;好想，好想，我还是我，你还是你……
在雨中，总是会忆起一些让人追悔的事，总是不经意间念起心底最深处的那个人，它是哀愁的，是幽柔的，是多情的，也是欢喜的。
听着雨声，纷纷扬扬的落在屋檐上，落在半月桥，落在石阶上，落在柳叶上，一滴一滴，淅淅沥沥地敲打在心上，密密斜斜的织成一首悲伤的雨夜曲，拉长了我的影子。 我的心，下起了一场绵绵的雨。
难忘回忆中的容颜，难忘雨丝里的缠绵，难忘我心有你，悲风又起。
在寂寂的雨夜里，我的指尖是那样的冰凉，轻轻地抚上脸庞，那里是湿漉漉的一片。 我迷离的眼睛里是那样的哀伤，忧愁缱绻了一地又一地。天上的白月光，是那样的朦胧飘渺，就像我遥望的你，是那么的遥远。
此刻，夜色浓浓的游了过来，满天的星光仿佛落入了湖中，流光粼粼，浮动在水面。 我伫立在桥头静静凝望着这夜，这雨，这月，这星光，这一夕永远。
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