书单推荐#言情小说推荐##古言#
1.《攻略病娇男配的正确方法》李弱水.路之遥
以前男主不懂爱后期男主只想和女主贴贴[憧憬]

2.《解甲》肖南回.夙未
勤奋小武将女主VS腹黑偏执国君男主

3.《行止晚》赵宛儿.章景清
太好哭了[泪][泪]

4.《一念三千》朱碧.于闲止
我很喜欢这种腹黑男主啊啊啊

5.《凰权》凤知薇.宁弈

6.《梦落芳华》勺儿.芳华

汪云日记：
24
二月二十一日

☀️
不用上班的日子真好/就吃饭就完了[哈哈]
（醒了就吃吃了就睡/天天不上课/下个月会不会吃土
今天带小绿出来了（还是新包包嘻嘻[偷笑]
再吹一波小储妹妹牌手机壳➕阿菁妹妹牌花花[抱一抱]（我是『妹妹宝女』[奥特曼]
衣服哥带哥哥宝一号二号三号们吃饭了今天[春游家族]（吃饱了吃饱了
阿福把长白山之行开心视频剪好了[打call]
总结：又是开心的一天[鼓掌]

#注册营养师[超话]#
【门诊又来了一个小胖子】
寄之前接诊了一个一周岁30斤的女宝，今天又遇到了一个20个月40斤的男宝。

[允悲]为了接着这个男宝宝，两个营养师抢起来啦[哈哈][哈哈]，为啥？就想知道家长到底是怎么把娃喂的这么胖。

膳食调查发现这个男宝宝每天饮食吃两餐，每餐主食菜肉混合一起糊状一大碗。
母乳晚上加一顿奶粉。

说实话，20个月才吃两三辅食，而且每顿只有一碗，真心不多，就很好奇娃为啥这么胖？

整体食物偏软烂，消化吸收快，宝宝容易饿，饿了就频繁吃母乳吃水果吃零食。

再详细咨询发现原来妈妈不太会做饭，之前辅食给孩子买肉罐头、水果泥吃。家长发现宝宝的体重超重太多，才开始有意识的控制饮食。

给到家长的饮食方案：
暂停一切零食，肉罐头、果泥统统没有。
按时吃三餐，每餐主食增加粗杂粮，绿叶蔬菜为主，吃瘦肉不吃肥肉，增加食物块状大小强化咀嚼吞咽！

同时增加运动量，多进行户外的活动。
以达到身长增加，体重不增，逐渐抽条的目的…

。 https://t.cn/RxRVHIh