有肾脏疾病还需要注意什么？

1、远离刺激性食物
一旦出现肾脏疾病，在饮食过程中方法需合理，尽量选择一些清淡食物获取营养物质。很多人平时刺激性食物大量摄入，殊不知这些刺激性较大的食物会让身体健康受到威胁。
本身肾脏疾病已经持续发展，如果依然进食这些刺激性较大的食物，身体难免会受到影响而出现疾病加重表现。因此需要选择清淡，容易消化的食物来补充营养，这样才对肾脏病变改善有利，防止身体健康受到威胁。
1、避开高盐食物
已经出现了肾脏疾病，食盐的摄入量应该合理控制，很多人都知道水果选择需要正确，却不知道高盐食物需要忌口。
部分人在饮食过程中经常大量摄入高盐食物，高盐食物主要的特点就是含有的食盐量非常多，容易增加肾脏排泄钠离子的负担，经常大量摄入无疑是加重疾病的发展。因此需要重视这个饮食问题，选择合适的食物补充营养，这样才能够防止肾脏病变加重。#忆果缘1971##医学科普##健康科普#

#内蒙古天气# 【低温雨雪冰冻天气来袭 谨防5种伤害】进入数九以来，天气越发寒冷，低温雨雪冰冻天气更是威胁着人们的身体健康，因此公众要增强健康防护意识，远离疾病和意外伤害。

1.谨防一氧化碳中毒
冬季预防一氧化碳中毒，尽可能避免在密闭室内或空间使用燃气热水器、燃气炉灶以及生炉取暖，使用时要及时开窗通风，保持室内空气流通，同时可以安装一氧化碳中毒警报装置，浓度过高可以及时报警。

2.谨防呼吸道传染病
预防呼吸道传染病，不要在密闭环境内聚集。勤洗手、常通风、戴口罩；加强营养、适度运动、充足休息；咳嗽或打喷嚏要捂住口鼻；保持居家环境清洁，根据天气变化适时增减衣物。出现高热、咳嗽等症状，注意自我隔离，不要带病上班或上学。

3.谨防交通事故等意外伤害
雨雪天气，道路湿滑，外出行走时尽可能换上防滑鞋，遇到结冰路面，要减速慢行，谨防滑倒。如出现大雪等恶劣天气时，避免或减少外出活动。

若驾车出行，要提前检查车辆，采取相应防滑措施，降低车速，增加行车安全距离。

4.谨防心脑血管疾病
天气寒冷时身体会出现血管收缩、血压升高、心率加快、血液粘度增高等一系列变化，增加了心、脑负荷，从而加重心脑血管疾病患者病情。此时，需要保持健康生活方式，如均衡饮食、平和心态、睡眠充足、做好保暖，随身携带救急药物。

5.谨防骨关节疾病
寒冷天气，有可能导致肌肉和血管收缩，从而引起关节疼痛，甚至是关节炎、风湿等疾病的复发。日常生活中，需要注意加强身体保暖；居室环境要保持干燥，避免阴寒湿冷；同时加强体育锻炼，如做保健操、太极拳等。来源： 中国天气网综合

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