20220221
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小盆友哄睡真的太难了，他哥哥姐姐睡觉时说不让动不出声都可以做到，有一个一起玩的小朋友也是。然而他要睡觉时候无论困与不困都是在不停的翻滚蹬踹，想着法的讲话。从来不会先把眼睛闭上，真的不会。从小到大不会先闭眼后睡觉，都是睁着眼睛，然后迷糊了慢慢的闭眼睛睁开，彻底睡着才把眼睛闭上[允悲]
最近由于不爱睡，每天睡前都要故意煽情，又是说妈妈我担心晚上做噩梦了，我担心你老了死了。昨天晚上也是如此，我说你现在睡觉吧，我也立马睡觉，你别动别说话别踹我立马睡觉

我多睡觉就不老。一直年轻健康漂亮如果你不睡觉一直说话，我就不能睡了，那样我就容易变老。然后就开始了各种不睡觉蹬踹，翻身…没话找话！
我困呢，我突然就特别生气，要爆炸了[笑cry]我声音有点大的和他说，你能不能睡了，我刚要睡着你就蹬我踹我。我还能睡了吗？我真的已经没有耐心了，你简直要把我气死了！！！
他突然打断我对我说，妈妈你赶紧睡吧，你再不睡就老了！我也睡了…………
我当时就被人家给整没声了[允悲]然后人家没有我3分钟睡着
他有点

昨天又下班挺晚……最近包包黏爸爸黏的紧啊……睡觉了只要爸爸不上床就不睡，一直叫着爸爸爸爸爸爸[二哈][二哈]，下午睡到4点才醒，晚上就不爱睡，折腾到快11点才睡……自己在床上放音乐跳舞转圈……最后累了倒床上了[二哈][二哈]然而还不睡，嘴里一直说着困啊困啊……我和奶爸都气笑了[苦涩][苦涩]最后哭唧唧两声终于睡了[二哈][二哈]

最近一直生物钟混乱，早上不爱起，晚上不爱睡…（睡不着）也对，白天不起，晚上指定睡不着
就这样，决定与失眠的自己做个斗争[加油][加油][加油]
昨晚9点40左右宽衣就寝，结果11点多就自然醒了[敲打][敲打][敲打]奔溃，又继续躺，躺了会就着了
做了个梦，觉得没啥启示，但稳妥起见，起床念点心经回遮仪轨[脸红][脸红][脸红]
又想想，这么整身体不要完犊子了吗[流泪][流泪][流泪]也没修禅定呀，也没有不倒单的能力呀！没有那功夫呀[脸红][脸红][脸红]
第二天指定又没精神了，不由暗自揪心起来
那就利用这短暂的散乱发个状态，然后精进一下吧
告诉自己不要因睡不着而躁动不安
而要身心沉稳，松弛有度[嘿哈][嘿哈][嘿哈]