这一年，谢谢自己
一直默默在烟火里谋生，诗意中寻梦
流年似水，年华清欢，不曾虚度

这一年，谢谢自己
不论顺流还是逆风，都能按照自己的节奏
随着自己的心意，用心生活，不曾放弃

这一年，谢谢自己
虽然不完美，但是仍然去努力
去追求、去变成更好的自己

这一年，谢谢自己
无论世事变迁，内心依旧保有着
最朴素最真挚的感恩之心

这一年，谢谢自己
选择过不凑合的人生
愿意做内在充实，外在简约的人

这一年，谢谢自己
历经风雨，懂得了珍惜
希望这一年，所有的奔赴都有意义【转】

物质世界地球般大，精神世界像宇宙，宇宙有多大，精神世界就有多大，一个精神世界无限空虚的人，永远无法通过有限的物质满足。

有智慧的人干三件事：

1、吃饱肚子

2、充实大脑

3、创造价值

做好以上三件事，身体健康、精神充实，有成就感，内在富足外在丰裕，会感到平静喜悦自在。

#韩松庭®##富老师®##富老师让天下人更富有#

一个人惜命的最好方式：拒绝情绪内耗！
不以物喜，不以己悲。生命的长短和情绪的好坏密切相关。情绪内耗，正在破坏你的生活。“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。”不放过自己，就是在自我消耗。唯有跳出负面情绪的圈层，让光亮照进来，阴霾也会一扫而光。情绪内耗，正在伤害你的身心。
没有谁的人生不烦恼，太过情绪化的人，对身体也是极大的消耗。
《黄帝内经》说：
“恐伤肾，悲伤肺，怒伤肝，忧伤脾。”
别小看你的负面情绪，它正在一步步蚕食你的健康。不要轻视你的负面情绪，真正的走出来，不是放任不管或者掩盖，而是适时疏导。想办法去排解，别让你的情绪生病。健康的身体，从走出情绪内耗开始健康的身体从调节自己的心态开始。接纳自己的负面情绪充实自己的生活寻找积极情绪，提升内在力量记住这些开心的瞬间，存储积极的情绪，提升内在的力量来抵挡消极心态的袭击。
印度哲学家克里希那穆提说：“危机不在外面，危机实际上是内在的，而我们不愿意面对这一点。”如果你真的产生情绪内耗了，就一定要重视起来，好好的调整自己，重新回到积极生活的轨道上来。
“心病还须心药医。”
生活中，我们很多身体的问题都是情绪上的问题。
不要让坏心情，毁了你的日子，更不要让你的负面情绪，毁了你的人生。生命如此短暂，很多你曾以为过不去的坎，回过头来看，也都过去了。如果人生的挫折，让你感到痛苦，那么，不妨摒弃杂念，清理掉心里的垃圾，让快乐常驻心间。
愿余生多生欢喜少忧愁，走出阴霾见阳光。