你能想象四个陌生人第一次见面，每人花费20分钟敞开心扉分享自己的黑暗面和人生痛点嘛？10分钟自述，期间他人不得打断，就算有沉默冷场也要让分享人把这十分钟填满；然后剩余的10分钟接受其他三人的灵魂拷问！
这就是Sensemaking 101网课（https://t.cn/A6i3sxQl）第一周的课后作业！首先对于这20分钟，我个人是没什么问题，让我讲一天我都能填满，别说这么短时间了[doge] 让我觉得有挑战的是同组的三个人都是社恐，记者出身的我面临他们的冷场和沉默又不能说话，实在是个大考验！不过这也锻炼了我的耐心和同理心，认真地听他们讲故事，了解他们面临的困境和挫折，在提问时间再把憋着的问题一吐为快。
三位社恐参与网课的目的是能更好地和自己以及他人连接在一起，忠于自己勇于表达，这会儿完成作业后都喜笑颜开，感觉自信心和交流能力都有了显著的增长，一节课就有这么大的改观，真的好期待看到他们8周后的成长和改变！
我上这个课的目的就很形而上学了，但愿8周后也能找到解决之道！

仅仅努力是没有用的
人生如上台阶，不是一个平面，如果是一个平面，那么在一个平面上有起点和终点，靠努力就可以了。而人生像爬山，每上一个台阶都有属于这个平台的痛点，除非突破了才能更上一个台阶。就像打通任督二脉。怎么突破呢？需要改变自己看待事物的思维和角度。不要总从自己的角度出发，如果自己的思维体系是个70度的夹角，又怎么看得到180度/360度的视角呢。
共勉。晚安

牙

疼
​
​牙病不是要命的痛
​是痛的把生命的美好
​都冰释的一无所有
​成为精神的溃败
​
​无法形容的那种折磨
​把所有山珍海味
​化解成虚无的负担
​味道尽失
​
​人生之苦
​因一个痛点
​让心变得空虚
放下了所有

痛的炼狱
丢了自己
这种生命的经历
也许是涅槃重生的开始

​让这痛成为一枚钉子
​永远定在今天的日子里
​悬挂酸甜苦辣
​和报之一笑的希望
​
​不再祈祷
​让泪水失控
​医者于心
​呀哈哈 气吞无计的肉体呀
​
​公元二零二二年二月十日壬寅正月初十上午十一点。牙痛这个病，痛起来让人命，什么美好大志，转眼皆空。折磨中坚强，如此世事一切放下了，无助的令人感慨，一念入佛。于故国敬事纳吉日课匆记。 元丰一念