| 小仙女的探店日记 Day 8#家乡年味大赏#
最近发现了一家很治愈的咖啡☕店，一进店里暖烘烘的，点了一块蛋糕和一杯冰淇淋咖啡。静静地在店里坐了一下午，感觉好舒服[awsl]
莓果蛋糕很好吃，酸酸甜甜的水果加上微苦的奶油，还有红丝绒的蛋糕胚，一整个戳中我的心头好[羞嗒嗒]
冰淇淋咖啡也是浓缩咖啡+冰淇淋奶砖，冰淇淋融化以后奶甜奶甜的，好喜欢[笑哈哈]#家乡美食探店#
最近发现了一家很治愈的咖啡☕店，一进店里暖烘烘的，点了一块蛋糕和一杯冰淇淋咖啡。静静地在店里坐了一下午，感觉好舒服[awsl]
莓果蛋糕很好吃，酸酸甜甜的水果加上微苦的奶油，还有红丝绒的蛋糕胚，一整个戳中我的心头好[羞嗒嗒]
冰淇淋咖啡也是浓缩咖啡+冰淇淋奶砖，冰淇淋融化以后奶甜奶甜的，好喜欢[笑哈哈]#家乡美食探店#
#大红团购#【团+抽】 BEKIND坚果棒～
关注我+转这条微博，抽一人送坚果小方。
我超爱的BEKIND又来啦！作为一个坚果爱好者真的很难抗拒这个，用料实在，坚果含量超多，一口咬下去满口香！而且食材都很天然，0反式脂肪酸，没有乱七八糟的添加，低GI。坚果还含有人体必需的优质脂肪来源，好吃又健康！
对学生和上班族来说也很方便，手头放一条随时都可以吃，补充能量又有饱腹感。早餐下午茶配黑咖啡红茶，或者沾酸奶都很好吃。甜度我也觉得也刚好，吃起来不会腻。
【海盐可可巴旦木】他家最经典畅销的口味！我跟小伙伴一致觉得最好吃！香醇浓郁的黑巧和海盐咸甜搭配，大颗饱满的巴旦木和爽脆的花生混搭，吃起来口感丰富又有层次感。
【草莓奇亚籽】除了巴旦木草莓奇亚籽这些可以看得见的原料，还额外添加了菊粉和低聚果糖，富含膳食纤维。
【黑咖啡黑巧克力】双厨狂喜系列！深烘培咖啡粉+醇正黑巧，微苦，有回甘，很适合开会或者运动前来一支！
【酸奶玫瑰蔓越莓】这个吃起来是很正的酸奶味，混着酸酸甜甜的蔓越莓，味道平衡得刚刚好，细品还有淡淡的玫瑰花香。
这次除了常规40G的，我们还有20G的MINI装，更方便大家携带和跟朋友分享。 https://t.cn/A6tVGQcW
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【酸奶玫瑰蔓越莓】这个吃起来是很正的酸奶味，混着酸酸甜甜的蔓越莓，味道平衡得刚刚好，细品还有淡淡的玫瑰花香。
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#牛奶的碎碎念#
[心]以前减肥认为只有饿了才能瘦，最近一整个减肥观念大反转，不是饿了才能瘦，而是想瘦就不要让自己太饿！（想瘦的宝一定要看完[憧憬][憧憬][憧憬]
去年有一段时间因为节食再加上不运动，导致人变得越来越胖，原因就在于白天没有好好吃让自己饿得慌，空腹时间太长，到了晚上闲下来就疯狂找补吃更多，结果不但没瘦还越减越胖[二哈]
[心]正确的做法是让自己白天处于饱腹状态，把进食时间安排在上午和下午，晚上吃早吃少，这样自然而然的就瘦了[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]
[心]关于增强饱腹感我有一定要推荐的神仙食品，它就是：“bekind缤善家的坚果棒”
随时吃，随时饱，还不怕胖！
我第一次吃它的时候简直惊为天棒，为口感也为饱腹感，一口下去满满的坚果仁，丰富的水果和膳食纤维，酸甜酥脆口齿留香，这也太好吃了吧，一个小小坚果棒口感竟能做到如此内卷[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]
它的饱腹感也强得离谱，我拿了两个mini装想当早餐吃，结果吃了一块配了一杯咖啡就不想吃另一块了[允悲]就属于虽然你特好吃但我饱了[二哈]小个头大满足！食欲和肚皮都感觉hin踏实，到了午饭时间也不太饿，我真的会服[awsl]
Kind是北美非常知名而且最为常见的坚果棒品牌，是德芙、士力架的母公司玛氏出品的，大甲方，姐妹们放心吃！
[心]它的食材以坚果、燕麦、水果等为主，蜂蜜代替糖，除了蛋白质，铁，钙等元素外，还加入了膳食纤维。每一块配料表、营养表都标注得明明白白，无反式脂肪,无植物油、防腐剂添加，好吃健康。
[心]它的热量相当于一个半香蕉，是很理想的代餐，小小一根饱腹感持续4小时（就很绝啊）
不管你是增肌、减脂、解馋还是上班摸，都狠狠ok[awsl][awsl][awsl]
[心]bekind坚果棒是非常好的低GI食物，以坚果为主，富含不饱和脂肪酸，膳食纤维超过苹果的5倍 ，蛋白质超过4倍，个头小营养却很充足
◼️一定要看⬇️
[心][心][心]我推荐减肥宝宝们每天吃一根，一根分两次吃，每天吃这一根不是帮你增肌，而是帮你饱腹，满足你的食欲，抑制暴食欲望，避免你晚上狂吃，你们懂我意思。
早上半根搭配咖啡，能量满满到中午。中餐正常吃，下午4点到5点的时候吃完剩下半根，这时候你又饱了，嘴巴、肚皮和大脑都很饱，相信我，晚餐你一定会少吃。这样坚持吃下去，顺其自然瘦。尤其是晚上喜欢多吃的，一定要冲它！因为它我现在每天都肚子饱饱，还在慢慢的瘦，因为减重效果明显我心情也很好还愿意去跑步了[awsl]
我个人最喜欢草莓奇亚籽口味，酸酸甜甜很少女符合我本人（不是）
☕️黑咖黑巧味就很适合咖啡爱好者，微苦不太甜，我也比较爱！
黑巧海盐口味是咸甜口，坚果风味会更浓郁一些，符合大众口味。
它家还有mini包装，携带更方便，可以分给小伙伴一起吃！
[心]它就属于我想狠狠推荐的品！！！很好吃，很饱腹，健康不胖还能帮你瘦，肚子容易饿，晚上喜欢多吃，爱吃零食管不住嘴巴还想瘦的宝宝一定要入，按照我说的方法吃它肯定瘦！还很轻松[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]
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去年有一段时间因为节食再加上不运动，导致人变得越来越胖，原因就在于白天没有好好吃让自己饿得慌，空腹时间太长，到了晚上闲下来就疯狂找补吃更多，结果不但没瘦还越减越胖[二哈]
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[心]它的热量相当于一个半香蕉，是很理想的代餐，小小一根饱腹感持续4小时（就很绝啊）
不管你是增肌、减脂、解馋还是上班摸，都狠狠ok[awsl][awsl][awsl]
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早上半根搭配咖啡，能量满满到中午。中餐正常吃，下午4点到5点的时候吃完剩下半根，这时候你又饱了，嘴巴、肚皮和大脑都很饱，相信我，晚餐你一定会少吃。这样坚持吃下去，顺其自然瘦。尤其是晚上喜欢多吃的，一定要冲它！因为它我现在每天都肚子饱饱，还在慢慢的瘦，因为减重效果明显我心情也很好还愿意去跑步了[awsl]
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☕️黑咖黑巧味就很适合咖啡爱好者，微苦不太甜，我也比较爱！
黑巧海盐口味是咸甜口，坚果风味会更浓郁一些，符合大众口味。
它家还有mini包装，携带更方便，可以分给小伙伴一起吃！
[心]它就属于我想狠狠推荐的品！！！很好吃，很饱腹，健康不胖还能帮你瘦，肚子容易饿，晚上喜欢多吃，爱吃零食管不住嘴巴还想瘦的宝宝一定要入，按照我说的方法吃它肯定瘦！还很轻松[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]
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