明天又要回学校啦～差不多月底才能回家[泪]
最后一个假期 哪个小朋友不想多在家里呆呆呢 毕竟比起学校 有自己的空间和时间 饮食和休息也能按照自己的节奏 and爸爸妈妈真的是我最好的朋友 想一直和他们一起呢～
希望月底回家以后 也能像这个周末一样自控力up up毕竟期末考试这段时间累瘦了几斤 得好好保持

#和我一起考研吧[超话]#
「安利 | 自制力不好的考研er福音」

一个超级好用的app——不玩手机
功能粗暴简单，设置不玩手机的时间，如果你动了手机或着试图打开手机里的APP
——
它会发出类似防空警报的声音，而且会一直叫个不停⏰。
叫的你心发慌，直到你放下手机为止。

简单粗暴，对某些自控力实在是不行的同学来说很实用了( ´▽` )ﾉ！（安卓系统叫：不做手机控 ）

社交焦虑这说的完全就是我。当同居人不断开解我说：“你没问题”“我觉得你和我们没什么大的差别”“加油振作起来，你可以”，我陷入了第二次严重焦虑轻度抑郁的时期，一个声音告诉自己我没问题，一群声音说为什么我就是做不到、我觉得一点都不好、为什么我不能像大家说的那样。直到后来有人和我说“fck it，爱谁谁，觉得自己是个垃圾，这很正常”。我开始接受自己不是什么正常向的sweet sugar baby。但是我没那么在乎了，一切变得还好起来，甚至有时会感到舒适和自在。#minute by minute# 另外《自控力》这本书真的不错，断断续续看了半年，虽然没怎么跟进它的作业，但结合自己的经历得到不少有趣的启发，不是一本空泛的成功学书。