天鲨的，我今天明明所有东西都是跟大家一起吃的，我就比我妈多吃了几颗糖个两颗橄榄，别告诉我我现在跑肚拉稀腹部扭曲一样是因为我多吃了这几口[跪了][跪了][跪了]秉持着探索揪因精神我明天再吃两颗试试[熊猫][熊猫][熊猫]tnd，反正已经这样了，干脆探索一下是不是南方来的橄榄不适合我，我还挺喜欢吃的。

#安利好物##养生# 【金燕耳】好多集美入手了，我也买来试了，真的好吃方便！
秋冬吃银耳是再合适不过了！银耳中的核心成分银耳粗多糖不仅有很好的保湿能力，还能提高人体免疫力，所以老话总说吃银耳是很滋补的，确实有道理哦[兔子]我最喜欢用银耳做甜品了！好吃低热量，又省时。因为我用的是金燕耳，比用普通银耳省去了不少功夫！它采用独家的破壁技术，用附赠的勺子放两三勺，放进焖烧杯里加入开水焖40多分钟就就可以，快速出胶！完全不用洗、不用泡，不像普通银耳那样要炖煮好几个小时才能出胶。这对于冬天起不来的上班族真的太友好了[憧憬]能多睡好久！
如果人多要吃的分量大的话，用养生壶或者直接用锅子煮也可以，只需15-20min就能做好一大锅了！一家人共同品味超级方便~银耳是低脂，零糖，低碳水的，看起来喝了一大碗很饱腹，其实热量可以忽略不计！对于减肥人士来说是非常友好的！完全可以放心喝！我推荐你们加椰汁哈哈哈，椰汁银耳yyds！可能有的宝子会觉得金燕耳有点贵，但也是因为它的品质足够好。普通银耳的培养基是木屑、麦麸等，金燕耳选用的是优质的中草药，在培养过程中汲取莲子、黄芪、淮山、枸杞嫩芽等中草药精华，每100克金燕耳银耳粗多糖含量43.69%，膳食纤维含量72.1%，蛋白质含量9.7%，还含有多种矿物质，它的银耳粗多糖含量将近普通银耳3倍。并且金燕耳选用的都是胶质丰富的优质耳瓣，我们吃的时候只需两勺就能做出一碗，一大罐可以吃40次，这样算下来还是很划算的！ 安全上面大家尽管放心，金燕耳通过了安全欧盟安全检测，老人，小孩，孕妇、三高，糖尿病人群都可以吃！买给长辈或者是送自己，都很合适！滋补养颜，金燕耳吃起来～

《烧腐竹》成功✔
我真的超级爱腐竹，腐竹怎么会那么好吃！
反思总结：
胡萝卜没太熟，可以先放水煮一煮；
干香菇没怎么入味，下次还是放鲜的吧，不过也可能是因为我没有泡够时间；
放了水淀粉之后可以盖锅盖煮一会，不用那么快铲上来；
糖放多了，以后做什么菜糖都不能比盐多
但是总体来说还是很好吃！非常好吃！