面对困难麻烦的事情，应该做的是去尝试做一点什么解决它，而不是刻意放大焦虑的情绪，什么都不做。
小时候解决不了问题，哭闹几下就会有人帮你解决。
但大家都是成年人了，哭闹抱怨解决不了任何东西。
有坏情绪很正常，情绪泛滥也很正常。
但你在坏情绪过后，要学会直面问题，去做一点什么，哪怕一点点改变和解决的方法也好。
不要让自己陷入坏情绪当中，进而衍生出更多的负能量。
毕竟在成年人的世界里，也没有人会为你每时每刻的负能量买单。
小时候解决不了问题，哭闹几下就会有人帮你解决。
但大家都是成年人了，哭闹抱怨解决不了任何东西。
有坏情绪很正常，情绪泛滥也很正常。
但你在坏情绪过后，要学会直面问题，去做一点什么，哪怕一点点改变和解决的方法也好。
不要让自己陷入坏情绪当中，进而衍生出更多的负能量。
毕竟在成年人的世界里，也没有人会为你每时每刻的负能量买单。
面对困难麻烦的事情，应该做的是去尝试做一点什么解决它，而不是刻意放大焦虑的情绪，什么都不做。
小时候解决不了问题，哭闹几下就会有人帮你解决。
但大家都是成年人了，哭闹抱怨解决不了任何东西。
有坏情绪很正常，情绪泛滥也很正常。
但你在坏情绪过后，要学会直面问题，去做一点什么，哪怕一点点改变和解决的方法也好。
不要让自己陷入坏情绪当中，进而衍生出更多的负能量。
毕竟在成年人的世界里，也没有人会为你每时每刻的负能量买单。
小时候解决不了问题，哭闹几下就会有人帮你解决。
但大家都是成年人了，哭闹抱怨解决不了任何东西。
有坏情绪很正常，情绪泛滥也很正常。
但你在坏情绪过后，要学会直面问题，去做一点什么，哪怕一点点改变和解决的方法也好。
不要让自己陷入坏情绪当中，进而衍生出更多的负能量。
毕竟在成年人的世界里，也没有人会为你每时每刻的负能量买单。
#常识和认知# 成年人，要有边界、分寸、责任，要有常识和基本的认知，不做“情感暴君”，好情绪才是有价值的，要懂得坏情绪对他人对自己都有很强的破坏力。
人类的恐惧和担心都来自于对未来的不确定性。个体也是一样。这个时代，似乎正在面临着更多的不确定性，这一切只有交给未来和时间，恐惧和担心毫无意义，直面才是正道。
人类的恐惧和担心都来自于对未来的不确定性。个体也是一样。这个时代，似乎正在面临着更多的不确定性，这一切只有交给未来和时间，恐惧和担心毫无意义，直面才是正道。
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