#这届冬奥会有多好吃# 北京冬奥会除了有颇受大家喜爱的冰墩墩，还有一个让许多外国运动员疯狂上头的东西，那就是冬奥村的美食。不仅把冰雪运动带火了，也把中国的美食带火了，宫保鸡丁、葱花饼、麻婆豆腐、饺子和担担面、烤鸭、麻辣烫……各种美食，让众多外国运动员们赞不绝口，还有的打包带回国与家人一起分享，一起分享中国的美食文化！

#运动员的饮食有多讲究##健康美美过新年#今天又刷到关于谷爱凌与中国美食的新闻了#谷爱凌把中国美食吃明白了# ，也有很多粉丝问运动可以随便吃东西吗？有没有什么讲究？
其实不同的运动项目，对身体机能的要求也不同。所以，运动员饮食的个体化搭配很重要。
力量型运动员，例如举重、扔铅球等，对肌肉的爆发力要求很高，所以这类运动员的蛋白质、碳水化合物、维生素B及一些常量元素的补给很重要。
速度型运动员，例如短跑、百米跨栏等，他们的肌肉代谢经常会处于缺氧状态，就需要好吸收的营养物质，他们会注重糖类、维生素的补充，能缓解肌肉高度缺氧的状态。
耐力型运动员，例如马拉松长跑运动员。尽管他们不会有短时间内大量消耗能量的现象，但整体的能量消耗却巨大，因此，他们的饮食会注重脂肪、蛋白质和糖类等主要营养元素的补充。而女性长跑运动员，则会更注重铁的补充，以防身体缺铁。

8039 福州女 96年 大专 HR
所在群:福州2群
0.哪年:1996
1.身高:160cm
2.学历:大专
3.体重:50kg
4.职业:HR
5.现居:福州
6.月入:5k+
7.户籍:福州
8.宗教:无
9.性别:女
10.计划结婚或订婚:有打算
11.【有无婚史】:无
12.【有无房车】:无
13.【家庭成员】:父母、妹妹
14.【特征与兴趣】:运动、游泳、看书、发呆、户外
15.【自我介绍】:找个人一起分享美好生活
16.【择偶要求】:173以上，身材匀称，大专以上学历。在福州有房车。
17.【是否接受离异】:否
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