看过这样一段话：当我们抱怨现实对我们不公时，先问一下自己到底是珍珠还是沙子。如果暂时还不是珍珠，那就努力让自己成为珍珠。
与其埋怨和生气，不如把更多精力放在提升自己上，比如多运动，多读书。
生活中的许多烦恼来自于你想得多，做得少。
当我们读的书多了，见识多了，很多事情也就不是事了。
而运动，则不仅能给我们带来身体上的健康，也能带动我们心里的健康。
你流的每一滴汗，都能帮你驱散脑海里那些繁杂的思绪，带来更强大的心态。
印度哲学家克里希那穆提说：“危机不在外面，危机实际上是内在的，而我们不愿意面对这一点。”
如果你真的产生情绪内耗了，就一定要重视起来，好好的调整自己，重新回到积极生活的轨道上来。

盖一个答疑楼吧，如果在现实或者线上碰见真路人，如何简单快速有效的澄清呢?
有问题尽管提我们一起找到解决的途径。
先说说我个人的思路。

第一步否认。没做过就是没做过，没做过的事情不要认。

例：哎呀，爱国啊，那啥有个明星不是去参观厕所了么？啧啧这种不爱国的人活该被封杀!

叔叔~(一定要微笑，态度温和)您知道么~
这事还有后续呢~现在在网上挺火的，
这个张什么来着好像是被人坑了，图都是被p的，他没去过，现在都报案了呢。
那个什么微博有个李学政李老先生，他那有保案的受理回执，我找找。

(语气一定要温和，重点是这事是假的图是p的，没做过已经报案。事实大于雄辩，能指路指路不能指路一定要简明扼要的说明白事情。不要激动，也不要一上来就反驳他人，让路人产生怀疑和好奇心，让他们自己去探寻真相。)

一般线下到这对话就结束。

也有人看的比较多会给你发三十个谣言，会质疑你这么多事每一件都是巧合么？
这就到了第二步，摆事实讲道理。
例：这么多事情hj实锤了，锤的没法再锤，有什么好洗的。

作为一个地道的中国人，你知道厕所的存在，但你知道厕所究竟长啥样么？
你不知道，为什么他一定要知道?

我得知的信息可和你得知的可能不一样，如果一件事能把他捶死何必爆出三十多个谣言来佐证。你没发现这么多的佐证都漏洞百出么？
有锤不用多，一个就能锤死了，何必画蛇添足。
未知全貌的话，误伤了又该如何?

例：gm认定了他jr了，这可辩无可辩。

gm不代表法律，微博是舆论场不是法庭。
舆论判案真的可取么?gm的账号使用者真的能代表gm的立场么？有些个别记者利用权利之便瞎发表文章博眼球又怎么说?
个别记者的文章真的能代表gm立场么？
gm发表的东西就真的能取代司法程序了么？

在大数据时代的今天，我们看到的消息是真的是我们主动看到的，还是他人逼着你看到的呢?
你看到这些信息之后有没有查证过，思考过?

舆论到底掌控在谁手里?别急着回答我，好好想想。

(问题抛出去，让对方思考，不是他要来质问你，而是你来质问他们，其实在追寻程序正义的这段时间，我相信每个人其实都有对老张这件事背后的事情有些思考。说的要广，且说的要浅。在具体的交流里没有那么多时候让你去深入某个点。我们的目的不是说服某个人，我们的目的是要把怀疑的种子播撒出去，真正一锤定音的时候，是老张胜诉的时候。)

第三类，就是那些不管你说什么都给你盖帽子说洗白的。

例：我不喜欢这个人我也不想知道这个人，他就是hj就是活该。
你有讨厌任何人的权利，但是你没有污蔑任何人权利。
你完全可以讨厌他，ok。但是你没权利污蔑他啊不是么?

你能不要洗白了，他的粉丝就这么脑残么？
我跟你说程序正义你跟我说洗白
我跟你说网络暴力你跟我说洗白
你是洗洁精么?脑子里就剩洗白了。

(这种人基本很难沟通，他们是在装睡，或者另有目的，对于这种人怼就完了，要有理有据高傲的怼哦。)

这是我在线上线下的澄清中碰到的一些问题，还有啥疑难杂症也来可以来讨论。
请让我们一起把怀疑的种子播撒出去吧，会开出美丽的花来的♡

看过这样一段话：当我们抱怨现实对我们不公时，先问一下自己到底是珍珠还是沙子。如果暂时还不是珍珠，那就努力让自己成为珍珠。
与其埋怨和生气，不如把更多精力放在提升自己上，比如多运动，多读书。
生活中的许多烦恼来自于你想得多，做得少。
当我们读的书多了，见识多了，很多事情也就不是事了。
而运动，则不仅能给我们带来身体上的健康，也能带动我们心里的健康。
你流的每一滴汗，都能帮你驱散脑海里那些繁杂的思绪，带来更强大的心态。
印度哲学家克里希那穆提说：“危机不在外面，危机实际上是内在的，而我们不愿意面对这一点。”
如果你真的产生情绪内耗了，就一定要重视起来，好好的调整自己，重新回到积极生活的轨道上来。#洞见#