#全民健身季# #瑜伽# #瑜舍瑜伽# #瑜舍瑜伽学院#
【瑜伽知识分享】瑜伽时老听见关节有响声，这是怎么一回事？
关节响而不痛，通常是关节生理性弹响，这并不代表你的身体有所损伤，可能只是因为热身不足，因此不用担心。但这也不排除关节韧带松弛、关节稳定性差等原因造成的。如果关节响声频繁出现，则一定要引起重视！
关节响且有痛感的时候就要特别注意了！你要及时停止运动并找专业的人士进行评估及治疗[心]
早安，伽人们，今天你瑜伽了吗？
【瑜伽知识分享】瑜伽时老听见关节有响声，这是怎么一回事？
关节响而不痛，通常是关节生理性弹响，这并不代表你的身体有所损伤，可能只是因为热身不足，因此不用担心。但这也不排除关节韧带松弛、关节稳定性差等原因造成的。如果关节响声频繁出现，则一定要引起重视！
关节响且有痛感的时候就要特别注意了！你要及时停止运动并找专业的人士进行评估及治疗[心]
早安，伽人们，今天你瑜伽了吗？
记录一下值得纪念的一天吧 11.15
今天很疲惫 准确来说 最近都很疲惫 已经开始逐渐退出代购了 但是想想还是觉得很温暖 因为有逐渐信任的顾客变成了朋友一样的相处[泪] 哄完娃睡觉已经12.32了 看到他们把搞笑的视频分享给我 觉得蛮开心的 最近因为频繁的太阳穴痛 有好几个客人要的货 我看了几次 免税店售罄 就选择退款给他们了 因为这一年也确实太累了 太阳因为要考公务员 退出代购半年 我连折扣都算不好了[泪]之前还有人帮我算折扣 我只要跟着买就行了 [泪] 前天带完娃发现太阳给我发了免税店的折扣 让我这样这样跟着买 可以囤货 害 我果然是一个抢货抢货不行 算账算账不行的人 大抵把运气都花在遇见有爱的你们身上了吧[失望]
今天很疲惫 准确来说 最近都很疲惫 已经开始逐渐退出代购了 但是想想还是觉得很温暖 因为有逐渐信任的顾客变成了朋友一样的相处[泪] 哄完娃睡觉已经12.32了 看到他们把搞笑的视频分享给我 觉得蛮开心的 最近因为频繁的太阳穴痛 有好几个客人要的货 我看了几次 免税店售罄 就选择退款给他们了 因为这一年也确实太累了 太阳因为要考公务员 退出代购半年 我连折扣都算不好了[泪]之前还有人帮我算折扣 我只要跟着买就行了 [泪] 前天带完娃发现太阳给我发了免税店的折扣 让我这样这样跟着买 可以囤货 害 我果然是一个抢货抢货不行 算账算账不行的人 大抵把运气都花在遇见有爱的你们身上了吧[失望]
（4）大禹风水故事
我从小到大总是会遇见一些奇怪的事情，我觉得我总是遇到这些可能是源于我小时候做的一件事。
在那个时候回老家过年没有柴了，然后我姐姐就带着我拿着像猪八戒一样的铲子上山去拾柴，然后我就不小心把一个小土堆上面的三块红砖给打掉了，然后我姐说这个是别人的坟墓，以前的坟墓就是三块红砖，然后压着一块黄纸，就这样很随便的埋起来了，然后我姐拉着我跟它鞠了躬，道个歉我们就走了（注：猜测，但不确定跟这有没有联系）
我小学大概三四年级的时候，那天中午全家都出去了就剩我一个在家，我进厕所上完厕所准备出去的时候，突然听见家里家具挪动的声音，因为我家的桌子挪动的声音很特别，还有我家的那个塑料板凳，大概持续了有一分钟，我因为很怕就一直躲在厕所门后面不敢出声，后面没发出声音，我赶快开门跑了出去，这是第一个。
我小学六年级，那天我全家人也不在，我跟平常一样8:00睡觉，可是睡到半夜的时候突然就醒过来，翻来覆去怎么都睡不着，然后就把头扭向了门口，我就看到一个像一团烟雾聚集成一个人影的东西从我家厨房飘到了客厅，我那时候看到特别害怕，一个劲儿的往墙里钻，然后那一晚上都感觉有很多双手在摸我腿，第2天都不敢上学，后面我跟我爸妈说，他们都不相信我，那时候我怕鬼怕到有人说一个鬼字我全身都颤一下。
从这时候开始我就经常鬼压床，那个时候特别频繁，基本上每天晚上都会有，他们有人说用科学的方式来解释鬼压床说太劳累了，可我当时的运动量少之又少，鬼压床伴随我每天晚上有好几年了，每次鬼压床全身动弹不得，眼睛也睁不开，呼吸也困难，然后脑海里面看着一张张放大版的鬼脸，一个一个的向我袭来，一个比一个的恐怖，后面慢慢的鬼压床的次数就没那么多了，但偶尔还是会有，有一次鬼压床更奇怪，我的视角在我的床上也就是我的天花板上，看到我自己正在被鬼压床。
初一的时候有天晚上突然想减肥，那天晚上去后山道路那里跑步，跑着跑着就看到旁边有一个女的，过肩发，白长裙， 在后山那里很偏僻，也没路灯，她的脸就像是夜光灯一样，然后我跑的从她面前经过的时候她的眼睛就一直盯着我，跑到哪盯到哪，然后我就赶快跑到旁边一个房子后面绕过去再把头伸出来看她的时候人就突然不见了，我跑过去的时间不到15秒，后山那条道还很长，然后我跑到她站在那个位置四处看了看，也没看到她。。。
2018年，我舅舅在老家建好了房子，因为要喝喜酒，就去了我外婆老家那边，然后那天晚上我就睡他家，晚上睡觉又鬼压床了，因为现在慢慢的鬼压床次数都很少了，而且那次鬼压床把我吓到了，那时候视角一片漆黑，一个女的在我耳边撕心裂肺的在那叫，快要把我耳膜震破的那种，然后我害怕，我就跟着一起尖叫，之后才慢慢醒来。
在2018年快过年的那几天，我从深圳回老家过年，因为老家的房子很久没人住，所以我们一回去就把所有窗户打开开窗通风，我爸妈他们都出去走亲戚了，我就一个人坐在1楼客厅玩手机，因为坐久了就有点累，想着出去门口走一下，然后我走到门口看了一下四周准备回去，就透过窗户又看到那个白色像烟雾的鬼影，从我家客厅飘到厨房，后面我就坚信看到的是鬼了，因为第1次看到的时候是在半夜，深圳路上都有很多灯光，还有可能是什么光折射什么的，我家住在3楼，又是半夜觉得可能是睡迷糊了，再加上时间久了慢慢的就有点记忆模糊了，可是当第2次看到的时候就不得不信了。
而且晚上的时候我跟我妈睡一块，我妈刚跟我说完她要睡了，我说你睡吧，然后我继续玩手机，大概过了两三分钟，我妈突然笑了起来，像那种阴森的老太太的笑声，持续了大概有半分钟，当时我不敢动她，我就一直往墙后面靠，等到她没笑的时候，我就把我妈叫醒，问她她说她也不知道怎么回事，她说她没笑。
在2019年，我还是过年回老家，因为第2次在老家看到那个鬼之后就有点不敢睡觉，本来我想跟我妈睡，但我妈执意的要跟我爸睡，所以我只能一个人睡了，然后我把窗户和门都关紧了，还老是有风往我脖子上吹，它哪都不吹就吹我脖子，弄得我很晚了都没睡着，然后有点困快睡着的时候，突然就有一滴水滴到了我额头眉心正中间，那时我用手点了一下那个水，送到鼻子里闻一下是一股铁锈味，然后我慢慢的开灯抬头，天知道我那抬头花了多大的勇气，但是什么都没有。
第2天晚上睡觉之前，我用手把门窗的缝都试了一下，根本没有风吹进来，但是一睡觉就是有风吹我脖子，把头闷在被子里他就不吹，但一伸出来它就又开始吹了。
然后回到深圳之后，我也看到一些网友发的那些灵异事情，我就跟一些网友分享了一些我的这些故事，然后他们说可能是因为房顶潮湿渗水，所以才会滴头上的，叫我不要多想，后面我就越想越不对劲，首先房顶上水不会渗铁腥味儿的，再者，房顶一般会漏水的话那一块是会黑的，而我头顶上那一块是洁白的，还有就是我在那张床上每年过年都会在那睡，从来没有水滴到我头上过，除了那一次。
然后那天晚上跟网友分享这些故事，差不多到凌晨我才睡，但是第2天早上，我听见家里有人走来走去的声音，因为我们家是2房2厅，我爸妈和我哥睡两间房，我就睡在客厅那边的床上，我还听见我家那个菜篮子掉到地上的声音，因为我家菜篮子在我很小的时候就买了，到现在还在用，所以它掉到地上的声音我很熟悉，掉了差不多有三次，还有塑料凳子提起放下的声音，那时候睡得比较迷糊，就认为应该是爸妈起来干什么事，后面又想了想不对劲儿，因为我爸妈不会那么早起来，而且他们一起来那个开门的声音会有点大声，我立马就睁开眼睛，把窗帘拉起来一看，什么人也没有，菜篮子也是好好的放在柜子上，我拿起手机看才6:40多，然后睡不着，正准备下去上厕所，然后我想起来昨天晚上睡觉睡到一半突然感觉手上有点痛，我还想是不是把手压久了血液不流通才会痛，今早一看都有一道口子，而且那一道口子感觉是刚割了没多久的，轻轻一挤血就马上出来了，但我床上除了被子和手机什么都没有，再加上我那时候来月事晚上睡觉整个人都不会动的，睡觉什么样，醒来就什么样。
就在今年的6月份，我在学校住宿，我那天跟往常一样玩手机，然后差不多11点了才睡，差不多过了20多分钟之后，就有人在摸我的腿，那个感觉就跟六年级第1次看见鬼的那天晚上一模一样，前面我动都不敢动，就在那装睡，到后面太困了，又不敢睡，然后它摸哪我就打那，因为很烦很想睡觉，然后我直接坐起来，对着空气说了一句，不要弄我了好不好？我很想睡觉。但没什么用，它还是弄我，我实在忍不了了，就去旁边的舍友床上睡，床上它还是会动我，但动了下就没再动了，我现在还记得他它那时还戳了一下我的脊梁骨，突然就没动我了，但我已经睡不着了。
第2天我跟我朋友说，我朋友说让我自己回自己床上睡，要是晚上它还动我的话，就叫她来陪我睡，不出所料，它还是在我抱下手机准备睡觉的半个小时后又来动我了，我先说明一下，这不是我太害怕产生的幻觉，因为第1天晚上他摸我的时候根本没有去想鬼怪这些的，所以根本没什么心理压力，然后我朋友就来陪我睡觉，第3天也来陪我睡觉，后面就没动过了。
我家那是广东河源这边的，我们这边都不是特别信鬼神，所以我跟我爸妈讲，他们都觉得我在撒谎，从小跟他们说到大看到过这些东西他们都不信，小时候每遇到一次都会跟他们说一遍，然后这一次遇到的灵异事件，后面我就忍不住跟我妈说了，要是我再遇到一次，就让她想办法带我去找一些大师弄一下，我就想问一下，像我这种情况怎么去弄掉这些东西，因为每次遇到或看到的话都身心疲惫，心理和生理上的都感觉不好，那种恐慌和不安的感觉太难受了。
我从小到大总是会遇见一些奇怪的事情，我觉得我总是遇到这些可能是源于我小时候做的一件事。
在那个时候回老家过年没有柴了，然后我姐姐就带着我拿着像猪八戒一样的铲子上山去拾柴，然后我就不小心把一个小土堆上面的三块红砖给打掉了，然后我姐说这个是别人的坟墓，以前的坟墓就是三块红砖，然后压着一块黄纸，就这样很随便的埋起来了，然后我姐拉着我跟它鞠了躬，道个歉我们就走了（注：猜测，但不确定跟这有没有联系）
我小学大概三四年级的时候，那天中午全家都出去了就剩我一个在家，我进厕所上完厕所准备出去的时候，突然听见家里家具挪动的声音，因为我家的桌子挪动的声音很特别，还有我家的那个塑料板凳，大概持续了有一分钟，我因为很怕就一直躲在厕所门后面不敢出声，后面没发出声音，我赶快开门跑了出去，这是第一个。
我小学六年级，那天我全家人也不在，我跟平常一样8:00睡觉，可是睡到半夜的时候突然就醒过来，翻来覆去怎么都睡不着，然后就把头扭向了门口，我就看到一个像一团烟雾聚集成一个人影的东西从我家厨房飘到了客厅，我那时候看到特别害怕，一个劲儿的往墙里钻，然后那一晚上都感觉有很多双手在摸我腿，第2天都不敢上学，后面我跟我爸妈说，他们都不相信我，那时候我怕鬼怕到有人说一个鬼字我全身都颤一下。
从这时候开始我就经常鬼压床，那个时候特别频繁，基本上每天晚上都会有，他们有人说用科学的方式来解释鬼压床说太劳累了，可我当时的运动量少之又少，鬼压床伴随我每天晚上有好几年了，每次鬼压床全身动弹不得，眼睛也睁不开，呼吸也困难，然后脑海里面看着一张张放大版的鬼脸，一个一个的向我袭来，一个比一个的恐怖，后面慢慢的鬼压床的次数就没那么多了，但偶尔还是会有，有一次鬼压床更奇怪，我的视角在我的床上也就是我的天花板上，看到我自己正在被鬼压床。
初一的时候有天晚上突然想减肥，那天晚上去后山道路那里跑步，跑着跑着就看到旁边有一个女的，过肩发，白长裙， 在后山那里很偏僻，也没路灯，她的脸就像是夜光灯一样，然后我跑的从她面前经过的时候她的眼睛就一直盯着我，跑到哪盯到哪，然后我就赶快跑到旁边一个房子后面绕过去再把头伸出来看她的时候人就突然不见了，我跑过去的时间不到15秒，后山那条道还很长，然后我跑到她站在那个位置四处看了看，也没看到她。。。
2018年，我舅舅在老家建好了房子，因为要喝喜酒，就去了我外婆老家那边，然后那天晚上我就睡他家，晚上睡觉又鬼压床了，因为现在慢慢的鬼压床次数都很少了，而且那次鬼压床把我吓到了，那时候视角一片漆黑，一个女的在我耳边撕心裂肺的在那叫，快要把我耳膜震破的那种，然后我害怕，我就跟着一起尖叫，之后才慢慢醒来。
在2018年快过年的那几天，我从深圳回老家过年，因为老家的房子很久没人住，所以我们一回去就把所有窗户打开开窗通风，我爸妈他们都出去走亲戚了，我就一个人坐在1楼客厅玩手机，因为坐久了就有点累，想着出去门口走一下，然后我走到门口看了一下四周准备回去，就透过窗户又看到那个白色像烟雾的鬼影，从我家客厅飘到厨房，后面我就坚信看到的是鬼了，因为第1次看到的时候是在半夜，深圳路上都有很多灯光，还有可能是什么光折射什么的，我家住在3楼，又是半夜觉得可能是睡迷糊了，再加上时间久了慢慢的就有点记忆模糊了，可是当第2次看到的时候就不得不信了。
而且晚上的时候我跟我妈睡一块，我妈刚跟我说完她要睡了，我说你睡吧，然后我继续玩手机，大概过了两三分钟，我妈突然笑了起来，像那种阴森的老太太的笑声，持续了大概有半分钟，当时我不敢动她，我就一直往墙后面靠，等到她没笑的时候，我就把我妈叫醒，问她她说她也不知道怎么回事，她说她没笑。
在2019年，我还是过年回老家，因为第2次在老家看到那个鬼之后就有点不敢睡觉，本来我想跟我妈睡，但我妈执意的要跟我爸睡，所以我只能一个人睡了，然后我把窗户和门都关紧了，还老是有风往我脖子上吹，它哪都不吹就吹我脖子，弄得我很晚了都没睡着，然后有点困快睡着的时候，突然就有一滴水滴到了我额头眉心正中间，那时我用手点了一下那个水，送到鼻子里闻一下是一股铁锈味，然后我慢慢的开灯抬头，天知道我那抬头花了多大的勇气，但是什么都没有。
第2天晚上睡觉之前，我用手把门窗的缝都试了一下，根本没有风吹进来，但是一睡觉就是有风吹我脖子，把头闷在被子里他就不吹，但一伸出来它就又开始吹了。
然后回到深圳之后，我也看到一些网友发的那些灵异事情，我就跟一些网友分享了一些我的这些故事，然后他们说可能是因为房顶潮湿渗水，所以才会滴头上的，叫我不要多想，后面我就越想越不对劲，首先房顶上水不会渗铁腥味儿的，再者，房顶一般会漏水的话那一块是会黑的，而我头顶上那一块是洁白的，还有就是我在那张床上每年过年都会在那睡，从来没有水滴到我头上过，除了那一次。
然后那天晚上跟网友分享这些故事，差不多到凌晨我才睡，但是第2天早上，我听见家里有人走来走去的声音，因为我们家是2房2厅，我爸妈和我哥睡两间房，我就睡在客厅那边的床上，我还听见我家那个菜篮子掉到地上的声音，因为我家菜篮子在我很小的时候就买了，到现在还在用，所以它掉到地上的声音我很熟悉，掉了差不多有三次，还有塑料凳子提起放下的声音，那时候睡得比较迷糊，就认为应该是爸妈起来干什么事，后面又想了想不对劲儿，因为我爸妈不会那么早起来，而且他们一起来那个开门的声音会有点大声，我立马就睁开眼睛，把窗帘拉起来一看，什么人也没有，菜篮子也是好好的放在柜子上，我拿起手机看才6:40多，然后睡不着，正准备下去上厕所，然后我想起来昨天晚上睡觉睡到一半突然感觉手上有点痛，我还想是不是把手压久了血液不流通才会痛，今早一看都有一道口子，而且那一道口子感觉是刚割了没多久的，轻轻一挤血就马上出来了，但我床上除了被子和手机什么都没有，再加上我那时候来月事晚上睡觉整个人都不会动的，睡觉什么样，醒来就什么样。
就在今年的6月份，我在学校住宿，我那天跟往常一样玩手机，然后差不多11点了才睡，差不多过了20多分钟之后，就有人在摸我的腿，那个感觉就跟六年级第1次看见鬼的那天晚上一模一样，前面我动都不敢动，就在那装睡，到后面太困了，又不敢睡，然后它摸哪我就打那，因为很烦很想睡觉，然后我直接坐起来，对着空气说了一句，不要弄我了好不好？我很想睡觉。但没什么用，它还是弄我，我实在忍不了了，就去旁边的舍友床上睡，床上它还是会动我，但动了下就没再动了，我现在还记得他它那时还戳了一下我的脊梁骨，突然就没动我了，但我已经睡不着了。
第2天我跟我朋友说，我朋友说让我自己回自己床上睡，要是晚上它还动我的话，就叫她来陪我睡，不出所料，它还是在我抱下手机准备睡觉的半个小时后又来动我了，我先说明一下，这不是我太害怕产生的幻觉，因为第1天晚上他摸我的时候根本没有去想鬼怪这些的，所以根本没什么心理压力，然后我朋友就来陪我睡觉，第3天也来陪我睡觉，后面就没动过了。
我家那是广东河源这边的，我们这边都不是特别信鬼神，所以我跟我爸妈讲，他们都觉得我在撒谎，从小跟他们说到大看到过这些东西他们都不信，小时候每遇到一次都会跟他们说一遍，然后这一次遇到的灵异事件，后面我就忍不住跟我妈说了，要是我再遇到一次，就让她想办法带我去找一些大师弄一下，我就想问一下，像我这种情况怎么去弄掉这些东西，因为每次遇到或看到的话都身心疲惫，心理和生理上的都感觉不好，那种恐慌和不安的感觉太难受了。
✋热门推荐