我今天真的一直在吃。。喝。。
现在去看电影，路上还要拿个红薯继续吃[笑cry]
吃不下。。但是没有以前吃大餐那种负担感
身体感觉很干净不油腻
只是单纯胃有点撑

可能我基础代谢率那么低就是因为这样吧。
以为没有节食，但实际上吃的非常少
但是少的里面脂肪又占多数[笑cry]

教练昨天让我动屁股，发现我可以分开动，就说嗯，你这个屁股好，可以练。哈哈哈，我好喜欢这种女教练夸夸。打鸡血了整个。

以后一周五练。
但愿这样我能吃多一点[笑cry]
早点长出肌肉。

教练说我要长出正常人的肌肉量要练两三年。这个正常人是赛亚人吧

#幸子开始锻炼啦#

标记下目前进度。。
晚餐任重而道远。。 https://t.cn/RK8V6Jz

暗示想要好好生活的文案~

1.在长大 在失去 在努力 在接受 在好好生活

2.道阻且长 及时止损 好好生活 慢慢相遇

3.我栽了个跟头 爬起来站了很久 我要走了

4.那些满怀期待的事 从来没有让我快乐过

5.日子一般般 希望快乐多一点

6.我不期待花开了 我早就不喜欢花了

7.一扇不愿意为你开的门 一直敲是不礼貌的

8.那天早上雾散了 不止早上 不止雾

9.这路遥马急的人间 你我平安喜乐就好

10.我的满心欢喜 也该告一段落了

11.没有期待的日子 反而顺顺利利

12.人从悲伤中落落大方走出来就是艺术家

13.我有在慢慢解开自己系上的死结

14.有不开心 也有在努力好好生活

1.在长大 在失去 在努力 在接受 在好好生活

2.道阻且长 及时止损 好好生活 慢慢相遇

3.我栽了个跟头 爬起来站了很久 我要走了

4.那些满怀期待的事 从来没有让我快乐过

5.日子一般般 希望快乐多一点

6.我不期待花开了 我早就不喜欢花了

7.一扇不愿意为你开的门 一直敲是不礼貌的

8.那天早上雾散了 不止早上 不止雾

9.这路遥马急的人间 你我平安喜乐就好

10.我的满心欢喜 也该告一段落了

11.没有期待的日子 反而顺顺利利

12.人从悲伤中落落大方走出来就是艺术家