8条生理常识
1、步行：平均每天步行6000步最健康，长寿的日本人每天人均步行6-7000步
2、情绪：养护脾胃首先要控制情绪，吃好喝好心情好
3、呼噜：打呼噜其实是一种病，别误以为是睡得香
4、补觉：偶尔失眠或熬夜补觉是可以的，但是长期来讲补觉用途不大
5、憋憋：憋憋更健康，事实上憋大便容易损害前列腺，憋小便伤肾精
6、喝酒：小饮其实并不怡情，《柳叶刀》提醒大家喝酒对身体没有任何好处
7、洗澡：冬天不宜经常洗澡，避免因护理不佳导致皮肤干燥
8、鼓掌：跟恋人“爱的鼓掌”时，为了TA，请先洗手#忆果缘1971##健康养生##健康科普#
1、步行：平均每天步行6000步最健康，长寿的日本人每天人均步行6-7000步
2、情绪：养护脾胃首先要控制情绪，吃好喝好心情好
3、呼噜：打呼噜其实是一种病，别误以为是睡得香
4、补觉：偶尔失眠或熬夜补觉是可以的，但是长期来讲补觉用途不大
5、憋憋：憋憋更健康，事实上憋大便容易损害前列腺，憋小便伤肾精
6、喝酒：小饮其实并不怡情，《柳叶刀》提醒大家喝酒对身体没有任何好处
7、洗澡：冬天不宜经常洗澡，避免因护理不佳导致皮肤干燥
8、鼓掌：跟恋人“爱的鼓掌”时，为了TA，请先洗手#忆果缘1971##健康养生##健康科普#
八条生理常识：
1、步行：
平均每天步行6000步最健康，长寿的日本人每天人均步行6-7000步。
2、情绪：
养护脾胃首先要控制情绪，吃好喝好心情好。
3、呼噜：
打呼噜其实是一种病，别误以为是睡得香。
4、补觉：
偶尔失眠或熬夜补觉是可以的，但是长期来讲补觉用途不大。
5、憋憋：
憋憋更健康，事实上憋大便容易损害前列腺，憋小便伤肾精。
6、喝酒：
小饮其实并不怡情，医生提醒：大家喝酒对身体没有任何好处。
7、洗澡：
冬天不宜经常洗澡.避免因护理不佳导致皮肤干燥。
8、鼓掌：
跟恋人“爱的鼓掌”时，为了TA，请先洗手。
1、步行：
平均每天步行6000步最健康，长寿的日本人每天人均步行6-7000步。
2、情绪：
养护脾胃首先要控制情绪，吃好喝好心情好。
3、呼噜：
打呼噜其实是一种病，别误以为是睡得香。
4、补觉：
偶尔失眠或熬夜补觉是可以的，但是长期来讲补觉用途不大。
5、憋憋：
憋憋更健康，事实上憋大便容易损害前列腺，憋小便伤肾精。
6、喝酒：
小饮其实并不怡情，医生提醒：大家喝酒对身体没有任何好处。
7、洗澡：
冬天不宜经常洗澡.避免因护理不佳导致皮肤干燥。
8、鼓掌：
跟恋人“爱的鼓掌”时，为了TA，请先洗手。
条生理常识，比黄金还值钱，为了你和家人的健康，收藏备用！
1、步行：平均每天步行6000步最健康，长寿的日本人每天人均步行6-7000步
2、情绪：养护脾胃首先要控制情绪，吃好喝好心情好
3、呼噜：打呼噜其实是一种病，别误以为是睡得香
4、补觉：偶尔失眠或熬夜补觉是可以的，但是长期来讲补觉用途不大
5、憋憋：憋憋更健康，事实上憋大便容易损害前列腺，憋小便伤肾精
6、喝酒：小饮其实并不怡情，《柳叶刀》提醒大家喝酒对身体没有任何好处
7、洗澡：冬天不宜经常洗澡，避免因护理不佳导致皮肤干燥
8、鼓掌：跟恋人“爱的鼓掌”时，为了TA，请先洗手。#房价##社会#
1、步行：平均每天步行6000步最健康，长寿的日本人每天人均步行6-7000步
2、情绪：养护脾胃首先要控制情绪，吃好喝好心情好
3、呼噜：打呼噜其实是一种病，别误以为是睡得香
4、补觉：偶尔失眠或熬夜补觉是可以的，但是长期来讲补觉用途不大
5、憋憋：憋憋更健康，事实上憋大便容易损害前列腺，憋小便伤肾精
6、喝酒：小饮其实并不怡情，《柳叶刀》提醒大家喝酒对身体没有任何好处
7、洗澡：冬天不宜经常洗澡，避免因护理不佳导致皮肤干燥
8、鼓掌：跟恋人“爱的鼓掌”时，为了TA，请先洗手。#房价##社会#
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