#随手医学科普#如何让精子不受伤？如何提高精子质量？#妇幼卫士讲甲状腺与优生优育#
3、备孕期间体重管理

相对于社会影响下，女性对身材的要求，大多数的男性反而不重视身材的管理，啤酒肚、大肚腩频频可见。

其实少弱畸精子症患者进行运动和减肥是很有必要的。肥胖的男性相比较身材正常的男性，其雌性激素相应的增加，不仅影响青少年的睾丸和生殖器的发育，还会引起妨碍成年人精子的生成，影响精子活动力、畸形率等精子质量。
 

所以，肥胖的男性在平时应多加运动，把体重控制在正常范围。但平时一定要科学运动，不要过于剧烈，运动后要充分地拉伸，否则运动后体内会产生大量乳酸等代谢产物，有可能会随血液进入睾丸后，影响精子质量。 https://t.cn/R2WxdDX

: 和女伴演戏和男伴演戏哪个更难？
：对我来说，我觉得和女性合作比较困难。因为我有更多与男性合作伙伴合作的经验，而且我也是男校毕业的，所以我更熟悉与男人进行某种皮肤接触，因为像我和朋友一起做的那样接近他们更容易。但对于女性，有时我不确定我应该如何表现并担心如果它看起来很糟糕或看起来像骚扰。

【绅士小饼[兔子]】
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©️petalkiss

鸡年出生的人－生肖详解　
酉年生人，其性诚实多智慧兼伶俐，能与人交际，望得贵人提拔，抱大志多计谋，终遂捷径光明，且有带快热冷的心理，致自抱自弃的缺点，对自己不利的时多与计较，致见少利而生大财之嫌。忠告：属鸡的人，远方男性女性都容易受异性引诱，恋爱的次数相当多，而且每一次都会付出真情，自尊心高，讨厌依赖别人，个性直率，所以并不是每种类型的人都合适你，因此在选择伴侣时，一定要三思而后行。特性：保守、热心、漂亮、坦诚、幽默。缺点：傲慢、自大、盲目崇拜。#算姻缘# #桃花运##我的创作日常#