水果
pinpinlife」
很多人都说吃水果能减肥，但并不是所有的水果都有减肥的功效，有些水果让你越吃越肥。
/ 香蕉 /
1根香蕉=90大卡=散步1小时
吃香蕉的好处就不赘述了，如果要说吃香蕉有什么不好，那可能就是含糖量太高了，吃多了容易长胖。
那些想通过吃香蕉来减肥的朋友可要注意了，香蕉不利于减肥，反而对增肥有帮助。
/ 荔枝 /
荔枝营养价值丰富，还具有增强免疫力、抗氧化、抗斑的功效，女性多吃荔枝对皮肤好。
但是荔枝中的糖分含量较高，每颗荔枝含糖量大约为29克，所以一颗荔枝就是一个“小糖包”。所以荔枝到底是吃，还是不吃呢？
pinpinlife」
很多人都说吃水果能减肥，但并不是所有的水果都有减肥的功效，有些水果让你越吃越肥。
/ 香蕉 /
1根香蕉=90大卡=散步1小时
吃香蕉的好处就不赘述了，如果要说吃香蕉有什么不好，那可能就是含糖量太高了，吃多了容易长胖。
那些想通过吃香蕉来减肥的朋友可要注意了，香蕉不利于减肥，反而对增肥有帮助。
/ 荔枝 /
荔枝营养价值丰富，还具有增强免疫力、抗氧化、抗斑的功效，女性多吃荔枝对皮肤好。
但是荔枝中的糖分含量较高，每颗荔枝含糖量大约为29克，所以一颗荔枝就是一个“小糖包”。所以荔枝到底是吃，还是不吃呢？
山仓在桑植县走马坪乡电商扶贫合作项目：雪莲果，开始采挖了。走马坪乡是湖南省长寿之乡，仅上村坪村90岁以上的老人就有34人，而全村只有一百多户。山仓一年前到这里，合作扶贫，这块土地是第一次种植雪莲果，果子含糖量12，这里的农业生产条件不高，农户不善于精耕细做，雪莲果刚好不需要精耕细做，比较适合作为扶贫产品推广。https://t.cn/ELqHZWp
方案二：
实验步骤：往洗净烘干后的400 mL容器中依次加入15 g 立顿红茶，45 g 原味芝麻糊，15 g 全脂奶粉，缓慢加入约360 mL 90℃热水并快速搅拌，得到灰黑色分散液。
测试结果：用高型容器更方便搅拌均匀，没有明显块状物；口感偏甜腻，推测是立顿红茶中含糖量偏高（且含植脂末，不利于健康）；溶剂量过多导致黏度较方案一小，正常应为糊状。
结论：方案二不建议再次实施。 https://t.cn/z8Abvnh
实验步骤：往洗净烘干后的400 mL容器中依次加入15 g 立顿红茶，45 g 原味芝麻糊，15 g 全脂奶粉，缓慢加入约360 mL 90℃热水并快速搅拌，得到灰黑色分散液。
测试结果：用高型容器更方便搅拌均匀，没有明显块状物；口感偏甜腻，推测是立顿红茶中含糖量偏高（且含植脂末，不利于健康）；溶剂量过多导致黏度较方案一小，正常应为糊状。
结论：方案二不建议再次实施。 https://t.cn/z8Abvnh
✋热门推荐