北京最好吃的轻食餐厅，减肥从吃做起～

健身人群们都熟悉的“油梨树”在skp开了新店，可以把轻食做的这么好吃的，也就是他家了！
.
❤️他家菜品全部是手工制作，而且制作过程可以看得到，吃起来放心。
❤️ 所有的菜品百分之百没有任何添加剂，也沒有隐藏着很多卡路里的酱料
❤️所有的食材原料都是当天新鲜现供
❤️菜单里每道菜下都标注了卡路里，可以根据自己的喜好和目标点餐
.
个人推荐
我自己其实还是喜欢吃荤一些的哈哈～
✅秘制牛肉小饼：内馅多汁，而且还有大块的牛油果粒，一份量不小，而且才30+，性价比超高。
✅希腊酸奶：绝对无添加的自制酸奶，里面加了纯蜂蜜、燕麦卷或水果。
✅牛油果咖啡：非常有特点的咖啡，里面还有牛油果的果香。
✅各种口味的果昔：没加任何糖的果昔，一杯饱腹感就很强啦～
.
人均50-60，营养健康又可以吃的很满足。
skp地下一层
店名：油梨树Avocado tree

#元元的每日早餐#
前一天的晚上会搜罗很多新鲜食材
难免会因为没经验而踩雷但又或许是因人而异罢了
好比这个扒皮鱼没错鱼如其名哈
科学的早餐应该是低热量营养均衡
所以我尽可能往高分上凑凑
———
书上说
当我开始真正爱自己
我不再挥霍自己生命和时间
不再去擘画波澜壮阔的未来
今天的我只做能为我带来喜悦和幸福的事
做那些我所热爱且能鼓舞我心的事情
用我特有的方式按照我自己的节奏
今日我知晓这叫做简单
———
今天做饭听的歌time tree-雨前

今天看到花滑双人滑夺冠，
也想起情人节那天的冰舞自由舞。
印象比较深的有：我们的功夫熊猫，西班牙的弗拉明戈，美国的未来科技和传统的俄式学院派(着急出门，没来得及看完冠军法国的表演)，印象最深的是芬兰的表演。

难得在电视上花半天时间看完一整场大比赛，最大程度上感受到了技巧音乐和服装的美。

《wild side》,《tree of life suite:wild side》,《bruises》三首表演音乐结合得很美，由安静柔和过渡到坚定沉静再到浑厚壮丽，将近结尾时，有种史诗般的宿命感，想到了夕阳下泰坦尼克号上的那副经典剧照，真的很美，也很享受～