月子最重要的是什么，首先心情好，再加吃和睡…
产后第一周，消化能力都比较弱，所以饮食应该清淡，疏通乳腺，排除恶露，下奶之前不要喝催乳的汤水，这就是为什么有一些人一开始就喝下奶的汤，确实奶水挺多的，但是新生儿根本吃不了这么多。一开始就喝太多下奶的汤水。很多人就会容易短时间内出现乳腺炎或乳房胀痛有硬块，瑞娅产后乳腺疏通帮你解决奶水少的问题https://t.cn/RQfiPJv

喜宝HIPP哺乳茶，天然催乳，在德国生宝宝，医生每天给产妇发催奶茶，以帮助下奶。催奶茶是德国医生认可的催奶方法哦，喜宝有哺乳茶是纯植物配方，绝-对-无-害。这款催乳茶是发奶不发胖，传统催奶汤水的最好替代品。原装进口纯天然有机植物茶，不是激素类产品。效果因人而异。体质不同，可能对茶的反应也会有些差异。

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男士与老红糖
男人吃九吉公红糖可以补肾固元、滋阴润肺、强筋壮骨。红糖对于男子身体虚弱、气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸等疗效也特别好还能改善痛风、夜尿频多、关节痛等症状。红糖可治疗男女之虚症、血症和肺损之症。
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