在这里呢，我来跟大家解释一下，关于顾客可能会经常问到的，瘦身后。是否反弹的这个问题，其实我们每一个成年人的话，体内大约有300个脂肪细胞，那么正常情况下，脂肪细胞到了青春期后就不会增加了，那肥胖者的话，是因为脂肪细胞过多或者说过大所导致的，当你成年后开始发胖，是因为你的脂肪细胞内囤积了多余的脂肪。并且还分裂出更多的脂肪细胞，这样的话，你体内的脂肪细胞不仅仅是变大了，而且变多了，每一个兴奋初恋的死亡细胞还会继续变大，这就是导致人肥胖的主要原因，当肥胖者开始减肥的时候，减掉的只是脂肪细胞里的脂肪量。还不是让脂肪细胞死掉。#瘦瘦瘦##喝出来的瘦美人# https://t.cn/R2Wx94B

关于榨果汁
(比起直接吃水果的话..榨成果汁真的能瘦身排毒)
我都是家里有什么现成的水果[兔子]
⚡Frist: 我先挑两种(最多三种)
感觉榨起来口感不错的:)水果or蔬菜
⚡Then:问问度娘它们有无相克现象(大多数能同时食用的 就可以一起榨汁啦)
⚡Next:把它们洗净、切块，放进破壁机中，加入300-400ml的水(按个人喜好 可加少量蜂蜜or白糖)
⚡Finally:[钟]经过破壁纸几分钟的轰隆隆...叮！你的果汁来啦！

ps:宝贝们有什么疑惑可以私信我的！[笑哈哈]

#果汁##健康##早餐##减肥##给生活一点仪式感#

关于减肥

我其实真的有很多话要跟大家分享
“瘦身”这个恒古不变的问题一直困扰着各种“小胖子”“婴儿肥”
很多人都会说 想要减肥就“管住嘴 迈开腿！”但是管住嘴的人很少 毕竟挨饿真的是很难受 而且节食减肥对身体各项营养需求的摄入都会有影响 通过节食瘦下去都会肤色暗淡 而且胸也会变小
那么“迈开腿”运动瘦身法 不是每个人都能坚持的 比如我 慢跑40分钟才能起到燃脂作用 鬼知道我跑40分钟真的是感觉要窒息了哈哈哈哈 而且说实话 现在每天工作早出晚归 真的很难有时间每天坚持健身 自己一个人瞎练 又损伤肌肉 请个教练 一堂课200确实心痛阿
所以“减肥” 真的困扰着每一个人
找我是最好的办法#减肥#