都说感冒的自然病程是5－7天，只要扛够了时间，吃不吃药都会好。但很多时候人们发现，许多症状的持续时间不但远远超过了这个时限，甚至可能会越来越重，治好付出的代价会更大。
感冒不是小事，不要有这种不严重就抗抗的思想。
一个感冒的过程和自身免疫力、周围环境、饮食配合都有息息相关的联系。一个方面照顾不到，就可能会拖出严重的问题。
感冒如同打仗，初期粮草、武器充足，善战骁勇，很快可以战胜。不给供给粮草，自然要节节败退。https://t.cn/A6iTZ8h9
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且且推荐。
我已经在微博上给你们讲过888遍，大皂基洁面偶尔用舒爽无边，但长期用会让皮肤干燥让屏障受损。大家都知道，要想要洗得特别干净清透的感觉，一般来说就需要上大皂基，洗脸犹如刷碗搓盘子，洗完的脸蛋儿拔干拔干的，虽然心里也知道这样长期来说对皮肤不够好，但就是有种过瘾的感觉。而我给大家介绍过的各种温和高端氨基酸洁面，用完总是有一种没洗干净的错觉，其实干净了，但就是心里感觉没到位，就像晚饭吃炸鸡和水煮鸡胸的区别，前者才让人觉得饱了爽了，后者其实也吃够了但心里就觉得缺点什么。懂得都懂。
直到我遇到了HELIUS赫丽尔斯的有4重氨基酸表活的洁颜蜜。我现在明白了，我用温和洁面不爽，不是我的问题，是温和洁面的问题。做好了，就能用得爽。用着不爽，那是做得还不够好。当然成分配方技术也都在卷，改进的速度也是杠杠的，我相信各家都会越来越好。HELIUS赫丽尔斯的洁颜蜜，是目前我见过的国产温和洁面里最好用的，也是成分最好的。你要是不追求极高的性价比，今天这个洁面我建议你闭眼入。也不是很贵。
首先说说洗感。就一个字，爽。我觉得提供了近乎于大皂基的爽快感觉，并且洗完不拔干。还很干净。很多温和洁面，洗完感觉脸比洗之前还黏糊，这个就不会，只觉得干净清爽。我是混油皮，都觉得干净，你们肯定没问题！
下面就讲讲它的结构和成分啦，我尽量用人话说。罗列太多专业词汇你们也不爱看。它是一款纯氨基酸洁面，用了四种氨基酸表活，复配无患子植物表活，一共五种表活。比皂基温和太多，比大多数氨基酸洁面也要温和，大多数氨基酸洁面都是一两种氨基酸表活，而且一般还是膏体，它家已经进化到四种氨基酸，状态也进化到液态了。倒在手心是水，精华水一样的感觉，搓一搓就变成绵密泡沫。配方方面我只能说，奢华到吓人。神经酰胺分子钉，强韧屏障。发酵型姜黄素，调节水油平衡，夯实皮肤基底，国外一般都加在高端精华里，国内就卷成这样，直接给你安排在洁面里。铂金蚕丝，采用低温溶解萃取，可完整保留活性成分，让皮肤洗完极度嫩滑。3%稻米发酵产物，保湿并且渗透肌底。银耳提取，帮助提高皮肤含水量，补水保湿。
大多数温和洁面我用久了都会有黑头白头，因为温和的同时清洁力真的不够。但HELIUS赫丽尔斯的洁面，连用一段时间黑头白头都融了。清洁力非常可！手搓的话，能出来正常的绵密泡沫，如果用起泡网，那你可以得到漫山遍野的泡沫。用不用起泡网，看自己的喜好。
说完他们家最著名的洁面，再唠几句稳肌倍护修护面霜。
这个面霜给我的感觉就一个字，稳。现在修护维稳是大热门，每家都在做，大多数大牌做得也都不错，如果皮肤小小不言的不稳定啊不顺溜啊，基本上都可以给压回去。但HELIUS赫丽尔斯的这个稳肌倍护修护面霜，就算是你的脸已经要完犊子了，大面积发红、痒痒、有刺痛感，也能给你安排得明明白白。
配方奢华到吓人，含有完整的修护逻辑，可谓国货内卷之王。先用Cb2-skin即时舒缓，释放 β-内啡肽，即时舒缓由于 TRPV1引起的肌肤各种不适。在用12%燕麦β-葡聚糖精粹密集修护，促进肌肤自身含有的天然保湿因子（NMF ）大量生成，强化角质屏障的效果。密集修护受损肌肤，减少紫外线损伤。紧接着5%泛醇，老朋友了，介绍很多次了，改善肌肤泛红状况！最后由复合神经酰胺进行收尾工作，要比单一的神经酰胺有更好的修护效果，加快受损肌肤物理屏障恢复，加强保湿。2%复合益生元+益生菌：维持皮肤微生态菌群的多样性，强化微生态屏障。依克多因，也讲很多次了，提升自我防御力及自我修护力。
质地像是冰淇淋一样，滋润不油腻，用卵磷脂包裹活性成分，专利脂质体技术，透皮性好，好吸收，混油皮也可以放心用。本人混油皮，最烦黏糊的产品，我说不油就是一定不油，你们可以放心。
劝https://t.cn/A6i3bUNt
感谢看完的宝子，卷花，明天抽俩人，一个送洁面，一个送面霜。
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趣味多多的2.14
一场大戏，真的看一次笑一次，被羊的演技征服了，反而我的孙悟空形象包袱太重，看起来怪怪的，抓不住孙悟空的特点[允悲]
狗粮吃够了，一起约个单身螺蛳粉吧
明天就是元宵了，今年的红包又可以封存起来等到啥时候没钱用再拿出来[允悲]争取拿多几年红包[并不简单]
谢谢同事脱单福利送来的奶茶，希望今晚别失眠
好朋友又要去深圳了，毕业之后再见面的机会真的少了很多很多，同诗婷也是，同敏敏姐也是，都是临上班最后一天才约[允悲]，疫情快点过去吧，想找她们玩，想出去玩[笑cry]
今天又到了几个月一次的抽血检查，太久没抽血了吗，今天的护士打的针特别的痛。时隔上次抽血已经过去4个月[微笑]，希望结果好好的，希望吃了快3年药的我不用再吃药了
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