#内蒙古天气# 【低温雨雪冰冻天气来袭 谨防5种伤害】进入数九以来，天气越发寒冷，低温雨雪冰冻天气更是威胁着人们的身体健康，因此公众要增强健康防护意识，远离疾病和意外伤害。

1.谨防一氧化碳中毒
冬季预防一氧化碳中毒，尽可能避免在密闭室内或空间使用燃气热水器、燃气炉灶以及生炉取暖，使用时要及时开窗通风，保持室内空气流通，同时可以安装一氧化碳中毒警报装置，浓度过高可以及时报警。

2.谨防呼吸道传染病
预防呼吸道传染病，不要在密闭环境内聚集。勤洗手、常通风、戴口罩；加强营养、适度运动、充足休息；咳嗽或打喷嚏要捂住口鼻；保持居家环境清洁，根据天气变化适时增减衣物。出现高热、咳嗽等症状，注意自我隔离，不要带病上班或上学。

3.谨防交通事故等意外伤害
雨雪天气，道路湿滑，外出行走时尽可能换上防滑鞋，遇到结冰路面，要减速慢行，谨防滑倒。如出现大雪等恶劣天气时，避免或减少外出活动。

若驾车出行，要提前检查车辆，采取相应防滑措施，降低车速，增加行车安全距离。

4.谨防心脑血管疾病
天气寒冷时身体会出现血管收缩、血压升高、心率加快、血液粘度增高等一系列变化，增加了心、脑负荷，从而加重心脑血管疾病患者病情。此时，需要保持健康生活方式，如均衡饮食、平和心态、睡眠充足、做好保暖，随身携带救急药物。

5.谨防骨关节疾病
寒冷天气，有可能导致肌肉和血管收缩，从而引起关节疼痛，甚至是关节炎、风湿等疾病的复发。日常生活中，需要注意加强身体保暖；居室环境要保持干燥，避免阴寒湿冷；同时加强体育锻炼，如做保健操、太极拳等。来源： 中国天气网综合

想要变白只做防晒是远远不够的，说句扎心的话，肤色是基因里带的，防晒只是尽可能维持你原本的肤色，但不会让你变得更白。

想在现有基础上变白还是要外在的美白产品辅助，护肤品的话像最近很火的VC，医美项目的话可以做水光针+英诺小棕瓶。变白是一个持久战，急不得，像什么美白针、美白舱、美白丸别尝试，只能短暂变白且副作用大伤身体。

#风云买家秀#
2018年8月咨询
2019年9月预约
2021年10月开始覆盖去纹
2022年2月重新改版
（去年10月暴力遮盖，她喜欢艳丽的色彩。由于黑色底色很重，操作时给她浅色叠色强行覆盖，尽可能的没做太重的颜色。为了平衡整体她要的清新，其中局部的黑色给她弱化，没有强行硬盖，最后整体覆盖也算是达到了她起初的喜好需求。这一次，她喜好略有变动，也提出了新的要求。她能接受黑色的底色穿插，想要略酷一点。要求大小依然整体不动，色调进行调整，完全覆盖最初的底色印记。
我：满足你（继续改起/覆盖）
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