#欧包#一过完年就又想吃面包了…抉择了半天选了这家主打健康的面包店入了几款试试

芋泥奶酥软欧包
我选的0卡糖&無黄油的小号装欧包!说小也不小
一个两百克可太顶饱了!真就是皮薄馅大!芋泥口感很是绵密!奶酥奶香奶香的!第一口就知道是我的菜

抹茶奶酥宝藏软欧包
这个切面好绝!馅料满满100俺在线表演一个空口吃馅抹茶奶酥的味道真的很清香!再加上软糯的血糯米!整体的口感上很丰富!低糖低油更健康啦!好吃又轻负担

巴斯克抹茶奶酥欧包
老板也太会了!巴斯克爱好者直呼过瘾!一口把蛋糕和面包都吃上了巴斯克口感细腻顺滑!爱吃奶酪的绝对会喜欢!抹茶奶酥带着淡淡的茶香一几个元素融合的很好好吃不腻!

贝果
pick了宇治抹茶奶酪贝果+香醇巧克力蓝莓贝果两款贝果的面包体都很有嚼劲低糖油微微甜~馅料贼多!吃起来不会觉得寡淡无聊!百分百的黑巧 yyds!还有蓝莓点缀蛮惊喜的!

：图文测评！！烘焙食间！！！

现在改名字了叫掌食，在微/店买滴，我买的时候包邮门槛260+，过完年包邮门槛就降了，谁是大冤种，我是[抓狂][抓狂][抓狂]店铺坐标东北，离得近的可以买！

性价比总体来讲是高的，碱水和盐面包比同价位的手作都要更大更扎实。低糖油吃着很舒服，不会寡淡无味也不会太甜，就属于家长吃着也蛮喜欢的那种！主食类面包都很不错[good][good][good]

全场最推荐：米吐司！！！入口就被惊喜到了，口感上来讲不是那种轻盈柔软的吐司，回弹很好比较有嚼劲，东北大米粉真的好香，不太说得上来这个味道，反正就是！吃着会两眼放光！今年要吃好多好吃的吐司嘿[ok][ok]

2021是好好吃早餐的第四年
回想刚毕业的时候
每天的早餐都在早餐摊敷衍解决
糍饭团、油饼、包子油条、烧麦小笼…..
塑料袋拎着就去追赶班车 上车囫囵吞掉
两年下来 我胖了十斤

之后我开始改变 每天早起30分钟
给自己做一份健康美味的早餐
然后坐下来认真吃完
不知不觉 体重就降了下来
精力也变得越来越充沛
我也越来越爱自己

这样的开始 不仅仅是早餐的改变
一日三餐的饮食结构都得到了优化
这让我对营养产生了浓厚兴趣
于是考取了健康管理师

在这途中 我爱上了烘焙
尤其是做低糖油的主食面包
受到我的影响 身边有朋友也开始好好吃早餐
开始跟我预定健康的面包 在她们的支持下
我开启了自己的面包工作室 有了一份喜欢的副业

没有什么比健康的身体和快乐的心情更重要了
做早餐这件事情 让我二者皆能拥有
感谢当年那个决心改变的自己
再微小的事情 如果坚持 就能看到回报
新年一年 也要继续好好吃饭 认真生活！
#给2022捎个话##好好吃饭#