怀孕后开始出现的眼袋,要怎么办?
有很多准妈妈在怀孕之后就出现了黑眼圈、眼纹、眼袋,感觉一下子各种眼部问题都冒出来了,这个要怎么办呢?
事实上,造成这种情况的原因大多是没有休息好。熬夜、失眠、不合理饮食等都会加重眼部疲劳,造成眼部问题。
怎么办呢?
1、忌口。
怀孕之后肯定要忌口的,不仅仅是为了宝宝,也是为了自己。忌刺激辛辣的食物,海鲜少吃,多吃蔬菜水果。这点不需要多说。
2、早晚按摩眼部。
早上起来和晚上睡觉前能够对眼部位置一个眼部按摩(参考眼保健操)。按摩能够加快眼部的血液循环,黑眼圈、眼袋的起因就是眼部疲劳后眼部血液顺畅造成黑色素积压形成的。多做眼部按摩能够保持血液来回循环,大大降低眼圈眼袋的形成。
3、睡觉前不要过量饮水。
喝水过多第二天会造成眼睛水肿。长期会形成眼袋。少量饮水就行。白天要多喝清水,至少八杯,尤其是早上起床时,晚上则不适宜饮太多水。
4、不要熬夜。
熬夜是眼袋的因素之一。每天保证足够的睡眠时间和睡眠质量,晚上早点休息,中午最好能够睡个午觉。
5、可以使用天然的敷眼工具,比如新鲜的黄瓜片,也可以把刚喝过的茶叶收集起来,放到一个干净的纱布中做成茶袋,放到冰箱冷冻,然后再取出来敷在眼部。
6、卸妆要小心。
眼睛周围的皮肤极之薄弱,化妆或卸妆的时候,动作要轻柔,切忌用力拉扯皮肤。另外卸妆的时候一定要清洗干净化妆品残留。
7、洗面时,用棉花抹洗眼睛周围的皮肤,比用粗糙的毛巾好。
有很多准妈妈在怀孕之后就出现了黑眼圈、眼纹、眼袋,感觉一下子各种眼部问题都冒出来了,这个要怎么办呢?
事实上,造成这种情况的原因大多是没有休息好。熬夜、失眠、不合理饮食等都会加重眼部疲劳,造成眼部问题。
怎么办呢?
1、忌口。
怀孕之后肯定要忌口的,不仅仅是为了宝宝,也是为了自己。忌刺激辛辣的食物,海鲜少吃,多吃蔬菜水果。这点不需要多说。
2、早晚按摩眼部。
早上起来和晚上睡觉前能够对眼部位置一个眼部按摩(参考眼保健操)。按摩能够加快眼部的血液循环,黑眼圈、眼袋的起因就是眼部疲劳后眼部血液顺畅造成黑色素积压形成的。多做眼部按摩能够保持血液来回循环,大大降低眼圈眼袋的形成。
3、睡觉前不要过量饮水。
喝水过多第二天会造成眼睛水肿。长期会形成眼袋。少量饮水就行。白天要多喝清水,至少八杯,尤其是早上起床时,晚上则不适宜饮太多水。
4、不要熬夜。
熬夜是眼袋的因素之一。每天保证足够的睡眠时间和睡眠质量,晚上早点休息,中午最好能够睡个午觉。
5、可以使用天然的敷眼工具,比如新鲜的黄瓜片,也可以把刚喝过的茶叶收集起来,放到一个干净的纱布中做成茶袋,放到冰箱冷冻,然后再取出来敷在眼部。
6、卸妆要小心。
眼睛周围的皮肤极之薄弱,化妆或卸妆的时候,动作要轻柔,切忌用力拉扯皮肤。另外卸妆的时候一定要清洗干净化妆品残留。
7、洗面时,用棉花抹洗眼睛周围的皮肤,比用粗糙的毛巾好。
#每日一善[超话]##阳光信用# [爱你]#每日一善# [太开心]人生,最难得的是过尽千帆之后,仍有一颗干净纯粹的心。干净,是一种让人舒服的气质,一个干净的人,不仅有干净的外表,还有干净的内心。在这个污浊的世界上,能够干干净净度过自己一生的人,是值得钦佩的。简单的生活,轻松愉快;干净的心态,平和宁静。心净,则心静,心中无尘,心自安。
一身清爽的白➕绿的清爽穿搭
嫩嫩的草绿色卫衣是春天的颜色,加上干净的白色
整体就是一个大写的活力四射
搭配冷帽墨镜,就是普通人和穿搭博主的差别
时尚的感觉就一下子上来了
想要舒服轻便的话我觉得还是要穿一双舒舒服服的鞋
挚爱斯凯奇樱花机甲鞋,鞋底采用EVA与橡胶材料非常轻便,鞋面的蕾丝元素还有一点点小女生的感觉,4cm的跟也会显出大长腿哦
卫衣:moco
短裤:zara
鞋子:斯凯奇
墨镜:GREENHOUSES
冷帽:GREENHOUSES
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想要舒服轻便的话我觉得还是要穿一双舒舒服服的鞋
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鞋子:斯凯奇
墨镜:GREENHOUSES
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