❗马➕与陌生人共舞免费|超话接力发帖
——艾特三位好友转发
2.15中午12点-2.28晚上12点火力全开演唱会免费❗
全员挂上后台:刘耀文字母站登月基地-9年23班(大会员版)❗
今日目标人数:3️⃣0⃣️0⃣️ 目标总涨幅:10w
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@时代少年团-刘耀文
#刘耀文 时锦月朗热望逐光# #刘耀文 磁音苏神#
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不愧是轻食店内部员工给的配方!!又掉秤……
2分钟搞定的饮品,一整个清爽住!!
啥油腻都顺下去了,清甜爽口又解腻,
年后又又又掉秤!!超模水还得是你……
.
1️⃣黄瓜➕雪梨
2️⃣羽衣甘蓝、苹果、椰子水
3️⃣奇异果、雪梨、苹果、橙子、椰子水
4️⃣混合莓果、雪梨、椰子水
5️⃣橙子、猕猴桃、黄瓜、椰子水
6️⃣草莓、雪梨、椰子水
7️⃣草莓、苹果、椰子水
8️⃣火龙果、莓果、胡萝卜、椰子水
9️⃣羽衣甘蓝、火龙果、甜菜头
.
❗️总结几点❗️
1.椰子水、凉白开饮用水等于清爽果蔬汁,益力多、牛奶、椰奶、豆奶味道差不多等同于饮料~
2.蔬菜类,羽衣甘蓝、西芹、黄瓜、番茄、胡萝卜等这类生榨,菠菜记得要焯水!
3.调味的存在:雪梨、苹果、菠萝、芒果、橙子、猕猴桃,这些清爽水份足甘甜,搭配榨果蔬汁,出来的味道一般都不会差到哪里去,香蕉、牛油果、草莓、火龙果、莓果、这类根据个人自由发挥~
#我的减脂餐[超话]##我的减脂餐[超话]##肉肉美食广场[超话]##不可辜负的美食[超话]#
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