长期坚持做好一件事，其实真的是不容易！
自从记录我的减脂餐以来，自己感觉已经过了很长
时间，其实回翻自己的记录才发现，不过才短短的2
个月零13天而已……
希望自己可以坚持下去，在这里给自己打打气，也希
望能给关注我的小伙伴们一些简单清淡饮食的样
板！
继续加油啦[太开心][太开心][太开心]
顺便Mark一下我养的玉露
每次给她浇水，我都提心吊胆的，因为跟她同批的肉
肉都已经化水了，她是最顽强的那一棵
一定要陪着我坚持下去啊！[可怜]
自从记录我的减脂餐以来，自己感觉已经过了很长
时间，其实回翻自己的记录才发现，不过才短短的2
个月零13天而已……
希望自己可以坚持下去，在这里给自己打打气，也希
望能给关注我的小伙伴们一些简单清淡饮食的样
板！
继续加油啦[太开心][太开心][太开心]
顺便Mark一下我养的玉露
每次给她浇水，我都提心吊胆的，因为跟她同批的肉
肉都已经化水了，她是最顽强的那一棵
一定要陪着我坚持下去啊！[可怜]
【苏轼全集 第一册2】
[卷六 • 五言古诗]
1. 雪后,便欲与同僚寻春.一病弥月,杂花都尽,独牡丹在尔.
刘景文左藏和顺阇黎诗见赠,次韵答之
2. 连日与王忠玉、张全翁游西湖,访北山清顺、道潜二诗僧,
登垂云亭,饮参寥泉,最后过唐州陈使君夜饮,忠玉有诗, 次韵答之
3. 题杨次公春兰
4. 次京师韵送表弟程懿叔赴夔州运判
5. 次韵刘景文登介亭
6. 袁公济和刘景文《登介亭》诗,复次韵答之
7. 叶教授和溽字韵诗,复次韵为戏,记龙井之游
8. 辩才老师退居龙井,不复出入.余往见之. 尝出,至风篁岭. 左右惊曰:“远公复过虎溪矣.”辩才笑曰:“杜子美不云乎:与子成二老,来往亦风流.”因作亭岭上，名曰过溪, 亦曰二老.谨次辩才韵赋诗一首
9. 问渊明
10. 送程之邵签判赴阙
11. 寄题梅宣义园亭
12. 滕达道挽词二首
13. 熙宁中,轼通守此郡.除夜,直都厅,囚系皆满,日暮不得返舍,因题一诗于壁. 今二十年矣,衰病之余，复忝郡寄,再经除夜,庭事萧然,三圄皆空. 盖同僚之力,非拙朽所致,因和前篇呈公济、子侔二通守
14. 次韵刘景文路分上元
15. 次韵仲殊雪中游西湖二首
16. 送小本禅师赴法云
17. 次韵曹子方龙山真觉院瑞香花
18. 留别塞道士拱辰
19. 破琴诗 • 并叙
20. 感旧诗 • 并叙
21. 九月十五日,观月听琴西湖示坐客
22. 复次韵谢赵景贶、陈履常见和,兼简欧阳叔弼兄弟
23.泛颍
24. 赠朱逊之 • 并引
25. 次韵赵景贶督两欧阳诗,破陈酒戒
26. 叔弼云: 履常不饮,故不作诗.劝履常饮
27. 到颍未几,公帑已竭,斋厨索然,戏作
28. 赠月长老
29. 韩退之《孟郊墓铭》云:“以昌其诗.”举此问王定国,当昌其身耶?抑昌其诗也?来诗下语未契,作此答之
29. 送欧阳推官赴华州监酒
30. 十月十四日以病在告,独酌
31. 独酌试药玉滑盏,有怀诸君子.明日望夜,月庭佳景不可失, 作诗招之
32. 欧阳季默以油烟墨二丸见饷,各长寸许,戏作小诗
33. 明日复以大鱼为馈,重二十斤,且求诗,故复戏之
34. 叶待制求先坟永慕亭诗
35.与赵、陈同过欧阳叔弼新治小斋,戏作
36. 欧阳叔弼见访,诵陶渊明事叹其绝识.既去,感慨不已,而赋此诗.
37. 祷雨张龙公,既应,刘景文有诗,次韵
38. 以屏山赠欧阳叔弼
39. 新渡寺席上,次赵景贶、陈履常韵,送欧阳叔弼.比来诸君唱和,叔弼但袖手傍睨而已.临别忽出一篇,颇有渊明风致,坐皆惊叹
40. 次韵赵景贶春思,且怀吴越山水
41. 次韵陈履常张公龙潭
42. 小饮西湖,怀欧阳叔弼兄弟,赠赵景贶、陈履常
43. 送王竦朝散赴阙
44. 次韵致政张朝奉,仍招晚饮
45. 赵景贶以诗求东斋榜铭.昨日闻都下寄酒来,戏和其韵.
46. 求分一壶作润笔也
47. 洞庭春色并引
48. 送路都曹 并引
49. 生日,蒙刘景文以古画松鹤为寿,且贶佳篇,次韵为谢
50. 二鲜于君以诗文见寄,作诗为谢
51. 阅世堂诗赠任仲微
52. 新渡寺送任仲微
53. 送运判朱朝奉入蜀
54. 病中夜读朱博士诗
55. 赵德麟饯饮湖上,舟中对月
56. 和赵德麟送陈传道
57. 上巳日,与二子迨、过游涂山、荆山,记所见
58. 送陈伯修察院赴阙
59. 送张嘉父长官
60. 到官病倦,未尝会客毛正仲惠茶,乃以端午小集石塔,戏作一诗为谢
61. 和陶饮酒二十首 • 并叙
62. 次韵范淳甫送秦少章
63. 次韵苏伯固游蜀冈,送李孝博奉使岭表
64. 石塔寺 • 并引
65. 送芝上人游庐山
66. 古别离送苏伯固
67. 谷林堂
68. 九日次定国韵
69. 次韵定国见寄
70. 次韵钱穆父会饮
71. 郊祀庆成诗
72. 次韵奉和钱穆父、蒋颖叔、王仲至诗四首
73. 顷年杨康功使高丽还,奏乞立海神庙于板桥.仆嫌其地湫隘,移书使迁之文登,因古庙而新之,杨竟不从. 不知定国何从见此书,作诗称道不已仆不能记其云何也,次韵答之
74. 仆所藏仇池石,希代之宝也.王晋卿以小诗借观,意在于夺. 仆不敢不借,然以此诗先之
75. 和叔盎画马
[卷六 • 五言古诗]
1. 雪后,便欲与同僚寻春.一病弥月,杂花都尽,独牡丹在尔.
刘景文左藏和顺阇黎诗见赠,次韵答之
2. 连日与王忠玉、张全翁游西湖,访北山清顺、道潜二诗僧,
登垂云亭,饮参寥泉,最后过唐州陈使君夜饮,忠玉有诗, 次韵答之
3. 题杨次公春兰
4. 次京师韵送表弟程懿叔赴夔州运判
5. 次韵刘景文登介亭
6. 袁公济和刘景文《登介亭》诗,复次韵答之
7. 叶教授和溽字韵诗,复次韵为戏,记龙井之游
8. 辩才老师退居龙井,不复出入.余往见之. 尝出,至风篁岭. 左右惊曰:“远公复过虎溪矣.”辩才笑曰:“杜子美不云乎:与子成二老,来往亦风流.”因作亭岭上，名曰过溪, 亦曰二老.谨次辩才韵赋诗一首
9. 问渊明
10. 送程之邵签判赴阙
11. 寄题梅宣义园亭
12. 滕达道挽词二首
13. 熙宁中,轼通守此郡.除夜,直都厅,囚系皆满,日暮不得返舍,因题一诗于壁. 今二十年矣,衰病之余，复忝郡寄,再经除夜,庭事萧然,三圄皆空. 盖同僚之力,非拙朽所致,因和前篇呈公济、子侔二通守
14. 次韵刘景文路分上元
15. 次韵仲殊雪中游西湖二首
16. 送小本禅师赴法云
17. 次韵曹子方龙山真觉院瑞香花
18. 留别塞道士拱辰
19. 破琴诗 • 并叙
20. 感旧诗 • 并叙
21. 九月十五日,观月听琴西湖示坐客
22. 复次韵谢赵景贶、陈履常见和,兼简欧阳叔弼兄弟
23.泛颍
24. 赠朱逊之 • 并引
25. 次韵赵景贶督两欧阳诗,破陈酒戒
26. 叔弼云: 履常不饮,故不作诗.劝履常饮
27. 到颍未几,公帑已竭,斋厨索然,戏作
28. 赠月长老
29. 韩退之《孟郊墓铭》云:“以昌其诗.”举此问王定国,当昌其身耶?抑昌其诗也?来诗下语未契,作此答之
29. 送欧阳推官赴华州监酒
30. 十月十四日以病在告,独酌
31. 独酌试药玉滑盏,有怀诸君子.明日望夜,月庭佳景不可失, 作诗招之
32. 欧阳季默以油烟墨二丸见饷,各长寸许,戏作小诗
33. 明日复以大鱼为馈,重二十斤,且求诗,故复戏之
34. 叶待制求先坟永慕亭诗
35.与赵、陈同过欧阳叔弼新治小斋,戏作
36. 欧阳叔弼见访,诵陶渊明事叹其绝识.既去,感慨不已,而赋此诗.
37. 祷雨张龙公,既应,刘景文有诗,次韵
38. 以屏山赠欧阳叔弼
39. 新渡寺席上,次赵景贶、陈履常韵,送欧阳叔弼.比来诸君唱和,叔弼但袖手傍睨而已.临别忽出一篇,颇有渊明风致,坐皆惊叹
40. 次韵赵景贶春思,且怀吴越山水
41. 次韵陈履常张公龙潭
42. 小饮西湖,怀欧阳叔弼兄弟,赠赵景贶、陈履常
43. 送王竦朝散赴阙
44. 次韵致政张朝奉,仍招晚饮
45. 赵景贶以诗求东斋榜铭.昨日闻都下寄酒来,戏和其韵.
46. 求分一壶作润笔也
47. 洞庭春色并引
48. 送路都曹 并引
49. 生日,蒙刘景文以古画松鹤为寿,且贶佳篇,次韵为谢
50. 二鲜于君以诗文见寄,作诗为谢
51. 阅世堂诗赠任仲微
52. 新渡寺送任仲微
53. 送运判朱朝奉入蜀
54. 病中夜读朱博士诗
55. 赵德麟饯饮湖上,舟中对月
56. 和赵德麟送陈传道
57. 上巳日,与二子迨、过游涂山、荆山,记所见
58. 送陈伯修察院赴阙
59. 送张嘉父长官
60. 到官病倦,未尝会客毛正仲惠茶,乃以端午小集石塔,戏作一诗为谢
61. 和陶饮酒二十首 • 并叙
62. 次韵范淳甫送秦少章
63. 次韵苏伯固游蜀冈,送李孝博奉使岭表
64. 石塔寺 • 并引
65. 送芝上人游庐山
66. 古别离送苏伯固
67. 谷林堂
68. 九日次定国韵
69. 次韵定国见寄
70. 次韵钱穆父会饮
71. 郊祀庆成诗
72. 次韵奉和钱穆父、蒋颖叔、王仲至诗四首
73. 顷年杨康功使高丽还,奏乞立海神庙于板桥.仆嫌其地湫隘,移书使迁之文登,因古庙而新之,杨竟不从. 不知定国何从见此书,作诗称道不已仆不能记其云何也,次韵答之
74. 仆所藏仇池石,希代之宝也.王晋卿以小诗借观,意在于夺. 仆不敢不借,然以此诗先之
75. 和叔盎画马
文案 |《活着就是恶心》
1.“纯纯，你不会懂，我连在天堂门外观看的权利都不再拥有....”
2.如果不是为了再见他一面，或许我真的已经放弃自己了，活着太辛苦了，扮不同的脸，说不同的谎言，犯不同的罪，我以为我已经对一切一无所求，但当死亡的阴影慢慢地笼罩,我还是怕了。一箭刺心并不可怕， 可怕的是像个机器人,被一点一点的拆毁，你猜不到,再进行到第几个步骤时痛苦才会结束.... .终于，我了解了怕死的感觉,那时，我只想到....这样，算不算爱上他了呢?
3.天不会给他太多偷懒的时间，他还活着,就代表他还没从他的罪孽中得到拯救，生命是罪，贪念是罪，代价是罪，与迩纯的邂逅一样是罪，一切都来自冤孽,如果不这么想，他将很难去解释自己生命的意义,要在渡人的无涯苦海中尝到一些幸福的滋味谈何容易，或许如此，人有了幻觉，依附于此,得以苟延残喘。
4.玫瑰很鲜艳，但生着利刺，孔雀很美丽，可胆囊是巨毒,传说中的海妖流下的眼泪会变成宝石，而当你注视她的一刻却将变成石头
5.所以，有人说过什么来着?
你可以不信神佛,
你可以不信鬼怪，
但你得信"报应”
6.自由,是样什么东西?鱼不能在没有水的地方生存，鸟飞得累了也会从宽广的天空中掉下来，就算你是他人眼里坐拥江山社稷的真命天子，也还有头顶三尺的神明安排着你的命运，翅膀可以折断,明眸可以缺残，手可屏废，足可不行，纵使心比天高，谁又奈得了命比纸薄?缘分，只怕是有缘无分，情义，只怕是薄情寡义,离别苦，相见欢，情更难-人从出生开始，就在这剪不断理还乱的千头万绪、千丝万屡中诚惶诚恐的等待着死亡，抛不开是真痛苦，抛得开是假欢颜，不是悲剧，又能是什么?
7.在这个世界上，总是有不同的人选择着自己不同的生活方式，而那大部分都是没什么意义的，活着,做一些事确定自己活着，其实就是如此而已。
8.茶靡,彼岸，今生最后一朵，来生第一朵。迩纯说，当他们死了，茶靡一定是白色的，尽头的花朵会为他们洗去尘埃，那时彼岸之花将怒放着等待他们到来。迩纯还说,他猜不到彼岸花的颜色。1.K笑了，他说他知道，那一定是红色， 血一样的红色，引领他们来世的要走的路。
9.“1.K, 你认为一只木偶断了线会怎么样? "
“它将不被控制。”
"不， 它会被当成垃圾丢掉。”
10.有人把命运比做一个轮， 在人们不经意的时候，它总会恶作剧般的重合于曾经的某一点.. .只是， 换了一种方式..谁说人生如梦?人生，本就是梦。
11.“你已经有很多钱了,别再这么拼命了好吗?等过两年，你可以娶个妻子,然后生个漂亮的宝宝,那些人一定会羡慕死你的。”
“结婚?呵呵，如果我爱上了别人，你怎么办?”
“我? 我只要爱1.K就成了，你别不要我就成，我是I.K的纯纯， I.K是纯纯的主人，如果不方便,你可以把我藏起来，或者送给朋友寄养，只要你会偶尔来看看我，我就会很开心。”
12.人总是这么累，总是被记忆所累，一字过心一忘，在炼狱中，这是份恩赐，可它不属于失去自由的人。
13.我和迩纯是同一种人，只是他不知道罢了，我确定他死不了，但他会受到的创伤一定会比我深，他已经对一切绝望了，甚至是他自己，如果没有人要他，他一定会去死，迩纯说过，除了死，其他的一切对他来说都是痛苦。
14.纯纯，起风了，别怕冷。
15. 若你经历生死，你会了解，人世再造的一切都是假象，而最原始的，您望、虚荣、贪婪、自私、血腥、暴力、求生欲... .往往才是最真实的，千万别让站在你肩膀的人揭开这层面纱，否则，万劫不复的主人公就成了你。
16.从哪个城市来到这里，他已经忘记了， 这个城市被称做GOMORRHA- ---罪恶之都，在他刚刚到这里的时候，他觉得奇怪，为什么这么美丽的城市会叫这个名字呢?而当他真的在这个城市开始了他的流浪，美丽的东西便都从他的眼里消失了。
17.I.K告诉他，越是美丽，就越是罪恶，迩纯对此深信不疑，这座城市是这样，他自己也是这样。
18.l.K希 望他活着，即使他活着就是恶心。
19.他是I.K， 一个连个象样的名字都没有的人。
20.没有完人，没有真实，没有纯粹，没有一片土壤被人踩过之后不变得腐朽。所有的人都是骗子，所有的人都是懦夫，所有的人都想站在高处叫喊，而就是这种不愿被他们承认的想法，他们才成了流星，一颗颗灵魂，从他们即将到达的颠峰，功亏一篑，陨落尽碎。
21.“没有终结点，只有临界点，只要活着，总是会希望再飞得远一些...大概直到死的那天，也会这样想着...
22.人活着真没意思，清醒的时候总是痛苦，而不痛苦了，却已经麻木了，那样的生命如行戶走肉，生存，根本毫无意义，所以迩纯也相信这个世界有两种人的说法: 一种是死了的死人，另一种是活着的死人。
1.“纯纯，你不会懂，我连在天堂门外观看的权利都不再拥有....”
2.如果不是为了再见他一面，或许我真的已经放弃自己了，活着太辛苦了，扮不同的脸，说不同的谎言，犯不同的罪，我以为我已经对一切一无所求，但当死亡的阴影慢慢地笼罩,我还是怕了。一箭刺心并不可怕， 可怕的是像个机器人,被一点一点的拆毁，你猜不到,再进行到第几个步骤时痛苦才会结束.... .终于，我了解了怕死的感觉,那时，我只想到....这样，算不算爱上他了呢?
3.天不会给他太多偷懒的时间，他还活着,就代表他还没从他的罪孽中得到拯救，生命是罪，贪念是罪，代价是罪，与迩纯的邂逅一样是罪，一切都来自冤孽,如果不这么想，他将很难去解释自己生命的意义,要在渡人的无涯苦海中尝到一些幸福的滋味谈何容易，或许如此，人有了幻觉，依附于此,得以苟延残喘。
4.玫瑰很鲜艳，但生着利刺，孔雀很美丽，可胆囊是巨毒,传说中的海妖流下的眼泪会变成宝石，而当你注视她的一刻却将变成石头
5.所以，有人说过什么来着?
你可以不信神佛,
你可以不信鬼怪，
但你得信"报应”
6.自由,是样什么东西?鱼不能在没有水的地方生存，鸟飞得累了也会从宽广的天空中掉下来，就算你是他人眼里坐拥江山社稷的真命天子，也还有头顶三尺的神明安排着你的命运，翅膀可以折断,明眸可以缺残，手可屏废，足可不行，纵使心比天高，谁又奈得了命比纸薄?缘分，只怕是有缘无分，情义，只怕是薄情寡义,离别苦，相见欢，情更难-人从出生开始，就在这剪不断理还乱的千头万绪、千丝万屡中诚惶诚恐的等待着死亡，抛不开是真痛苦，抛得开是假欢颜，不是悲剧，又能是什么?
7.在这个世界上，总是有不同的人选择着自己不同的生活方式，而那大部分都是没什么意义的，活着,做一些事确定自己活着，其实就是如此而已。
8.茶靡,彼岸，今生最后一朵，来生第一朵。迩纯说，当他们死了，茶靡一定是白色的，尽头的花朵会为他们洗去尘埃，那时彼岸之花将怒放着等待他们到来。迩纯还说,他猜不到彼岸花的颜色。1.K笑了，他说他知道，那一定是红色， 血一样的红色，引领他们来世的要走的路。
9.“1.K, 你认为一只木偶断了线会怎么样? "
“它将不被控制。”
"不， 它会被当成垃圾丢掉。”
10.有人把命运比做一个轮， 在人们不经意的时候，它总会恶作剧般的重合于曾经的某一点.. .只是， 换了一种方式..谁说人生如梦?人生，本就是梦。
11.“你已经有很多钱了,别再这么拼命了好吗?等过两年，你可以娶个妻子,然后生个漂亮的宝宝,那些人一定会羡慕死你的。”
“结婚?呵呵，如果我爱上了别人，你怎么办?”
“我? 我只要爱1.K就成了，你别不要我就成，我是I.K的纯纯， I.K是纯纯的主人，如果不方便,你可以把我藏起来，或者送给朋友寄养，只要你会偶尔来看看我，我就会很开心。”
12.人总是这么累，总是被记忆所累，一字过心一忘，在炼狱中，这是份恩赐，可它不属于失去自由的人。
13.我和迩纯是同一种人，只是他不知道罢了，我确定他死不了，但他会受到的创伤一定会比我深，他已经对一切绝望了，甚至是他自己，如果没有人要他，他一定会去死，迩纯说过，除了死，其他的一切对他来说都是痛苦。
14.纯纯，起风了，别怕冷。
15. 若你经历生死，你会了解，人世再造的一切都是假象，而最原始的，您望、虚荣、贪婪、自私、血腥、暴力、求生欲... .往往才是最真实的，千万别让站在你肩膀的人揭开这层面纱，否则，万劫不复的主人公就成了你。
16.从哪个城市来到这里，他已经忘记了， 这个城市被称做GOMORRHA- ---罪恶之都，在他刚刚到这里的时候，他觉得奇怪，为什么这么美丽的城市会叫这个名字呢?而当他真的在这个城市开始了他的流浪，美丽的东西便都从他的眼里消失了。
17.I.K告诉他，越是美丽，就越是罪恶，迩纯对此深信不疑，这座城市是这样，他自己也是这样。
18.l.K希 望他活着，即使他活着就是恶心。
19.他是I.K， 一个连个象样的名字都没有的人。
20.没有完人，没有真实，没有纯粹，没有一片土壤被人踩过之后不变得腐朽。所有的人都是骗子，所有的人都是懦夫，所有的人都想站在高处叫喊，而就是这种不愿被他们承认的想法，他们才成了流星，一颗颗灵魂，从他们即将到达的颠峰，功亏一篑，陨落尽碎。
21.“没有终结点，只有临界点，只要活着，总是会希望再飞得远一些...大概直到死的那天，也会这样想着...
22.人活着真没意思，清醒的时候总是痛苦，而不痛苦了，却已经麻木了，那样的生命如行戶走肉，生存，根本毫无意义，所以迩纯也相信这个世界有两种人的说法: 一种是死了的死人，另一种是活着的死人。
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