【图说不孝】谁说养儿可防老？
新年夜老母亲活活冻死在四个亲生儿子家门口老母亲！

重庆万州活活冻死在路上的老人叫解昌英，她有四儿三女一共七个孩子，这七个孩子各自都有家庭、生活还都不错。
1解昌英出生在重庆山村，解昌英和丈夫一辈子一共养育大了七个孩子，老伴死后，操劳一辈子的解昌英以为终于可以安享晚年了，可是新年之夜大雪天，85岁母亲被四个儿子赶出门，苦苦哀求一夜被活活冻死在亲生儿子家门口，四个儿子无一人愿为她养老。
乌鸦尚知反哺，羊羔有跪乳之恩，只感叹这世上最冷酷无情的不是毒蛇猛兽，而是不如猪狗的人心！
重庆市万州区人民法院最终判处解昌英的四个儿子遗弃罪，大儿子被刑两年监禁，其余三子各判一年零六个月监禁。

#雪中悍刀行和庆余年相比如何#【也许轩辕敬城可以救恶评如潮的《雪中悍刀行》】《雪中悍刀行》开播至今，吐槽不断，如滔滔江水，连绵不绝，又好似黄河泛滥，一发不可收拾。

本来好好的一部爽文被导演拍成了慢动作大合集，想学王家卫，可惜只学了个皮毛。
导演只掌握了升格镜头，看起来好像有电影感，实际上行云流水才是武侠打斗的终极奥义。

而不是大草坪李淳罡空中待半集，也不是相国寺曹长卿和李淳罡的比试，连会员都不可见，更不是徐凤年毫无波澜的一刀斩天龙。
这些情节本来是提升电视剧格调的爽点，但是导演的轻描淡写与蜻蜓点水，让它们都成了槽点。

与《庆余年》相比，《雪中悍刀行》缺少了“爽”这个概念的贯彻与落实。
简单来说，《庆余年》和《雪中悍刀行》挺像的，都是庙堂、江湖之争，一人搅动风云。

可《庆余年》和《雪中悍刀行》几乎是原班人马，为何口碑天差地别？
因为导演忘记了《雪中悍刀行》本质上是爽文，非要特立独行，若按照《庆余年》一爽到底的路子，《雪中悍刀行》也不至于落到如此田地。

只是说得再多也无济于事，因为电视剧已经拍完了，这些槽点也无法挽回，那么怎样才可以救回跌到谷底的口碑呢？
其实，难也不难，因为一个人出现了，他就是轩辕敬城，若把他的部分处理好了，绝对可以助力《雪中悍刀行》从金刚境升到指玄境。

因为轩辕敬城就是活脱脱的爽文男主，符合爽文中一个少年从弱到强的逻辑，而且还有悲剧结尾，对于普通观众来说看得痛快，对于专业人士来说，有了反思，一石二鸟。

轩辕敬城是徽山轩辕家族的嫡长孙，有着极强的武学天赋，是家族首领的不二人选。
可是他打小不喜欢江湖纷扰，更厌恶打打杀杀，一心只读圣贤书，为求得功名兼济天下。无奈之下，轩辕大磐只得放弃了他，转而培养他的二弟、三弟。

而他也就成了家族唾弃的对象，毕竟一个手无缚鸡之力的书生，怎可在崇尚武学的徽山立足。
自此，轩辕敬城走的这条不寻常的路，成了他一个人的史诗，他要读书，读春秋大义、读道教无为、读佛门慈悲。

成人礼时，轩辕大磐曾给过轩辕敬城再次选择的机会，并为他救了痴爱之人，可他依旧追求经略，这一次的拒绝让轩辕敬城彻底成了过街老鼠，被族内人人喊打。

轩辕敬城所救之人，后来成了他的妻子，然而那位中年仙女对轩辕敬城没有半分情意，心中所念之人仍旧是女身男相的徐凤年母亲。
这份不可能有终的单相思毁了轩辕敬城，与中年仙女落花有意流水无情夫妻之名，在有了女儿轩辕青锋之后也就名存实亡。

中年仙女看不上轩辕敬城的软弱无能，毛遂自荐与老祖宗轩辕大磐双修，送到嘴边的肉自然不能放过，即使她是自己的孙媳妇。
这个骚操作直接给轩辕敬城戴了一顶公开的大绿帽，使他又一次成为笑柄，如猪八戒照镜子，里外不是人。
如果仅有妻子的背叛，轩辕敬城或许还能抗住流言蜚语，但女儿的瞧不上，令他备受煎熬，因此他立志卧薪尝胆，用自己的儒圣之道肃清轩辕家族的不正之风。

轩辕敬城的伪装从徽山上下耻笑一片开始。
在他们无知的掩饰下，二十年弹指一挥间，再有五年，他便可步入天门，届时春风化雨。

可轩辕大磐召轩辕青锋回徽山，与她双修的打算，打乱了轩辕敬城的计划，他不得已将谋略提前。
轩辕敬城飞身而起，步步生莲，请徐凤年搭救小女青锋并帮她执掌徽山，自己则会为她扫清所有障碍，让徽山成为北椋的拥趸。

安排完身外事后，轩辕敬城转身回到徽山，以指玄境杀掉进入指玄境的三弟，留下大惊失色的妻子和女儿。
他取出一坛桂花酒，独饮一杯，一语“管他什么境，谁都不许动我女儿”给轩辕青锋，一语“人生当苦无妨，良人当归即好”给中年仙女。
轩辕敬城布置好了一切，徐凤年一行上牯牛降观战，女儿、妻子明白了自己的大义，至此，他也到了“一屋不扫，何以扫天下”的时刻。

轩辕敬城独自一人来到大雪坪，轩辕大磐不以为然，问他是否知何为天象境，蚍蜉岂可撼树。
轩辕敬城淡然处之，不失往日儒雅，以平常口气说出一句“轩辕敬城，请老祖宗赴死”，随后黑云压城，天雷滚滚。

听罢此言，轩辕大磐内心毫无波澜，甚至想点一个俊俏孙女接着双修。
可他忽视了书生意气的中流击水，沧海横流的英雄本色，莫道书生无胆气，敢叫天地沉入海。
轩辕敬城一命换一命，拼尽全力入儒圣，终成伪陆地神仙，九道雷霆于天庭而来，轩辕敬城借天劫拼死轩辕大磐。

而后轩辕敬城缓缓跪下，朗声道：“天垂千象，地载万物，皇天后土，轩辕敬城跪天地，以求死。”
自此雷霆倾泄而出，轩辕敬城为女儿守得一方天地，自己与违背伦理道德的轩辕大磐同归于尽，灰飞烟灭，徽山头顶的阴云就此散去。

正所谓“天地是大，所站不过方寸地，人生苦短，才百年三万六千五百日，糊糊涂涂过了一辈子，就很好”，一个“好”字是轩辕敬城毕生所求，也是他一生所愿。

这就是轩辕敬城的故事，这一段有日韩美三国影视剧的优点。
有美剧的个人英雄主义，轩辕敬城以一人撼动天道，以一人解救徽山，以一人扶持女儿。

有韩剧的狗血与浪漫，中年仙女爱了一个女人一辈子，最后嫁给了一个轩辕敬城，又与他的老祖宗双修，这般狗血，韩剧专属。
轩辕敬城请老祖宗升天之后，自己也灰飞烟灭，中年仙女来到崖畔，展露出一个谁都不曾见过的凄美笑颜，“敬城，不与你赌气了”，纵身一跃，为轩辕敬城殉情，狗血之后的浪漫，韩剧那味实锤。

有日剧的热血和中二，隐忍二十载，一朝清污垢，何等的热血沸腾；痴恋数十年，临死仍不悔当年娶她，又不让女儿强迫她来坟前祭奠，中二之意志坚定。
所以只要《雪中悍刀行》将轩辕敬城的故事拍好，何愁口碑不逆转，成为下一个《庆余年》也未尝不可，如滔滔江水的恶评也许也会化成一江春水。#电视剧雪中悍刀行##微博新知博主#

大家有没有发现，最近几年，时不时地就能发现周围张三李四突然就中风了，为啥现代人中风的这么多？

中国脑卒中防治报告，我国脑中风发病率处于持续上升阶段，40~74岁人群首次脑卒中标化发病率由2002年的189/10万上升到2013年的379/10万，平均每年增长8.3%。

这个统计数据告诉我们，我们看到中风的人越来越多，并不是假象，而是有真实的数据支持！

研究观察发现，87%的脑卒中可归因于19个风险因素，也就是这19个因素越多，我们得中风的风险就会越高。

一、高血压

高血压是脑梗死或脑梗死最主要的高危因素，接近70%以上的脑梗死和脑出血都合并了高血压。

我们国家是高血压大国，所以我们国家也是脑中风大国。高血压发病率27.5%，脑中风发病率也是居高不下，大概12秒钟一人患脑中风，21秒一人因脑中风离世。

二、糖尿病

糖尿病对血管的损伤，常常是弥漫性的，也就是说一长串血管都有斑块，或狭窄。糖尿病不仅是心脏血管疾病的高危因素，也是脑梗死和脑出血的一个高危因素。

三、超重或肥胖

我小时候都没见过胖子，可是现在从小学生到中年大叔，再到老年人，每个年龄阶段都有超重或者肥胖的人。

肥胖本身就说明代谢出了问题，那么肥胖的人，发生代谢性疾病的风险就会增加，比如高血压、糖尿病、高脂血症等等。

四、高血脂

高脂血症，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高后，会明显增加体内类脂质物质，类脂质物质堆积后会增加血管内斑块，加重动脉粥样硬化风险，最终引发脑中风。

这4个因素，其实就是我们平时说的“三高＋肥胖”，也就是代谢综合征。

五、盐吃的多

预防心血管疾病的饮食指南，或者中国居民膳食指南，都建议我们每天每人吃5-6g盐。可是最新的统计显示，我们平均吃盐仍在10g以上。长期的吃盐超过会导致高血压的风险增加，最终导致中风的风险增加。

六、红肉吃的多

现代人爱吃肉，不但爱吃肉，而且吃的过度，吃的不科学。我们大多数人爱吃猪牛羊等红肉。改革开放后，我们的生活水平大大提高，尤其是吃肉基本上可以满足天天有肉吃了。

可是过多的肉，尤其是过多的红肉会增加动脉粥样硬化的风险，最终导致脑中风风险增加。

我们建议要减少红肉的比例，适当增加一点鱼肉、虾肉、鸡肉等白肉。

七、水果吃的少

《柳叶刀》发文指出2017年，全球因吃水果不足导致的心血管疾病死亡人数高达200万。我们大部分人不喜欢吃水果，可是长期的水果摄入不足，会增加动脉粥样硬化风险，最终增加脑中风风险。

《中国居民膳食指南》建议我们每人每天吃3-5两水果，您做到了吗？

八、蔬菜吃的少

生活水平提高了，肉吃的多了，蔬菜并没有提高。蔬菜摄入不足，也会增加动脉粥样硬化的风险，《中国居民膳食指南》建议我们每天每天吃6两到1斤的蔬菜，天天有蔬菜，顿顿有蔬菜，您做到了吗啊？

九、粗粮吃的少

生活水平提高后，我们不再吃粗粮杂粮了，每天的主食都是白面馒头，大米饭。但是长期的精细粮会导致部分营养素缺乏。尤其粗粮含有膳食纤维是利于预防动脉粥样硬化的，所以我们一日三餐中要减少精细粮，适当增加粗粮，要占到主食的1/3以上。

十、饮酒

很多人以为喝酒能活血化瘀，软化血管。其实喝酒不但不会软化血管，相反，喝酒会增加高血压风险。并且会导致动脉粥样硬化风险增加，不管什么酒，不管喝多少，都会损伤血管。

这6个因素，其实就是饮食结构不科学，饮食不健康导致的。

十一十二、抽烟或二手烟

不管是一手烟还是二手烟，都会增加心血管疾病的风险，导致动脉粥样硬化的程度加重，最终导致中风风险增加。

尤其是二手烟的人很冤枉，所以抽烟的人，一方面劝您戒烟，更主要的是如果您要抽烟请一个人抽，不要害别人。

十三、不运动

久坐不运动带来的危害，可以和糖尿病相匹敌，不运动会增加患三高和肥胖的风险，所以，我们要动起来。偷懒“舒服”的结果，就是多年后三高、肥胖、心血管疾病找上门。

这3个因素，就是我们老生常谈的，抽烟喝酒不动。

十四、肾功能不全

肾功能不全是由多种原因引起的，肾小球严重破坏，使身体在排泄代谢废物和调节水电解质、酸碱平衡等方面出现紊乱的临床综合症后群。常常和高血压、糖尿病有一定的关系，我们比较常见的就是高血压肾病、糖尿病肾病。

十五、PM2.5污染

PM是大环境的问题，随着我们对于污染的治疗，近年来，我们也能明显感觉到蓝天的天数越来越多。所以大环境总体来说是越来越好了。

十六、固体燃料造成的家庭空气污染

尤其是没有使用油烟机，这种污染会导致动脉粥样硬化的风险增加；也包括农村地区使用煤炭也会增加这种风险。

十七十八、环境温度较高或较低

温度问题，一般属于自然环境，我们普通人也是无法改变的，大部分人也不可能搬离自己长期居住的环境。

但我们居住的小环境，是可以通过空调、暖气等方法改善的。

十九、铅暴露

正常人的身体里不应该含有铅，由于现代工业的发展，含铅物品的广泛使用以及环境污染的日积月累，使我们的体内含有了铅，学界称为“铅暴露”。

在所有的19个因素中，影响最大的有5个因素，这其中高血压导致的致残致死占55.5%、肥胖导致的致残致死占24.3%、糖尿病导致致残致死占的20.2%，环境污染导致的致残致死占20.1%、吸烟导致的致残致死占17.6%。

这19条因素，大部分其实是我们能控制的，除了我们不能直接地去控制环境因素，其他的三高问题、吸烟喝酒问题、肥胖不运动问题、饮食不健康的问题，家庭污染问题等等，我们都能人为控制。

尤其是这最重要的5点中，我们能做到控制血压、控制体重、控制血糖、戒烟。

正因为我们理论上控制这些高危因素，所以才会说大部分的脑中风是能够预防的。可是现实恰恰相反，脑中风的发病率并没有降低，而是在逐年升高。

所以，中风不是不能预防，而是大部分人，不会预防，或不愿意预防！

您有几条高危因素，您又愿不愿意去预防呢？
#健康过冬指南#

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