今天读到的一段话，感觉很有道理：
从本质上看，道德许可是一种身份危机。我们之所以会奖励自己的良好行为，是因为我们内心深处认为，真正的自己想做坏事。从这点来看，每次自控都是一种惩罚，只有放纵自我才是奖励。可我们为什么一定要这样看待自己呢？要走出“道德许可”的陷阱，我们就要知道，那个想变好的自己才是真正的自己，想按核心价值观生活的自己。如此一来，我们就不会认为那个冲动、懒散、容易受诱惑的自己是“真正”的自己，也就不会再表现得像个必须被强迫完成目标、然后为作出的努力索要奖励的人了。

#设计美学[超话]# Kuhnya餐厅和面包房品牌视觉设计
来自Anta Design#平面设计#

Kuhnya是乌克兰Ivano-Frankivsk市中心的一个现代化场所，基本上给人一种活力、善良和积极向上的感觉。Kuhnya有着动态多样的身份和包装，适应各行各业:面包店丰满而温暖，咖啡馆温暖而热情，酒吧明亮而诱人，披萨店活力而凉爽。精力充沛的身份完美地适应了不同的任务，让假期的感觉和积极的情绪保持不变。
椭圆形是一种特殊的视觉元素，它被用作独立的图形元素或成为插图的基础——蔬菜、菜肴、糕点和其他与品牌相关的物品。插图以刻意简单的方式制作，细节最少，这也象征着品牌本身的做法——不把注意力浪费在琐事上，而是专注于品味、品质、忠诚度等基本因素。

生命中的创伤、缺少和失去促使我们通过创作建立起另一个更为舒适的世界，黯淡的灵魂因此重放光彩。痛苦孕育了创造性，写作集合了主要的心理防卫机制，如理智化、幻想、合理化、升华。
喊出自己的绝望并不是一种书写。我们应该做的是找到可以描述悲伤的词语，进而以旁观者的身份更好地观察悲伤。我们要把不幸搬上舞台或写进书里，改写对不幸的表达。

——《我在深夜书写太阳》[法]鲍里斯·西瑞尼克