谈孩子
这段时间我一直在沉浸陪伴孩子，手机也暂时的冷落到一旁，这段日子里我们三个一起放风筝，捡山药豆，敲椰肉，做果汁，冰糖葫芦，套圈，孵小鸡，自制火锅，剥菠萝蜜，榨芝麻酱，捉迷藏，卡丁车，寻宝，砸金蛋，画画……等

一早送他们上学之后我也踏上了回深圳的动车，从15年开始这是我第N多次➕暂时和小朋友分开了

有人说：孩子这么小怎么舍得呢……肯定舍不得，肯定想和小朋友在一起长大，但是我也深知孩子是培育出来的，不是陪出来的，印象最深刻的就是有一次男神过生日，视频过后，我难过的哭唧唧想娃娃……

孩子爸爸给我发了一个视频《出路》这是一部纪录片，是导演用6年的时间拍了3个不同阶层孩子在社会上的挣扎，在弱肉强食的社会法则面前，孩子教育的决定性因素不是学区房，而是父母的言传身教……看完之后对我的触动特别特别的大，是啊，孩子要的不仅仅只是陪伴，还有培育还有努力上进三观正确的父母

因此这些年我也一直在奔跑努力前进，姐姐哥哥也很崇拜麻麻，他们觉得自己的麻麻很勇敢，很棒，很努力，所以他们自打上学之后也就树立好了自己的目标，要当一个学霸，哈哈哈哈哈阳光又开朗、积极向上这就是我们。接下来我也开始回归正轨啦，新的一年全命以赴，把安媄乐做大做强，干就完了[加油]加油⛽️

我是安媄乐 我爱这个世界 https://t.cn/R2WxQXN

早餐时间到 ‮药山‬南瓜粥

·‮料主‬‎·

糯米｜50克

南瓜｜200克

山药｜100克

·‮法做‬‎·

1. ‮料备‬‎：‮米糯‬用‮水清‬浸泡10分钟洗净；南瓜，‮药山‬分‮去别‬皮‮块切‬‎。（‮药山‬去皮切块后，‮水在‬中加点白醋浸泡，这样不会发黑。）

2. ‮山把‬药和南瓜‮入倒‬豆‮机浆‬中，加入泡好的糯米，‮入加‬比食‮稍材‬高出一些的清水。

3. ‮下按‬八‮米宝‬糊键即好。

4. ‮果如‬没有‮浆豆‬机，‮以可‬参考懒人版‮法做‬‎：‮第将‬‎1步准备好的‮瓜南‬块、山药块和糯‮放米‬入搅拌机/‮理料‬机/破壁机中，加一些水搅‮成打‬顺滑无‮粒颗‬的糊状。倒入锅里加适量水‮熟煮‬即可。

痛风各种治疗方法大全

食疗：

1、葡萄粥葡萄40克，粳米80克，清水，白糖。

做法：将葡萄颗粒放入清水中慢煮，熬到粘稠即可。

服用次数：早晚各一次。

主要的功效：补肝肾、益血气。

2、赤豆粥赤小豆50克、薏仁50克。

做法：放入沸水，熬粥即可。

服用次数：每天一次。

主要的功效：起到利尿的作用，可以促进尿酸的排除，也可以降低尿酸在体内的含量。

3、木瓜粥木瓜一个，粳米100克。

做法：木瓜切碎慢煮半小时，然后用木瓜汁加入米、白糖、粥煮稀即可。也可放入适量的白糖调味。不过，粥煮的久会“糊化”，本身葡萄糖含量就高，会快速升血糖，最好不要再放糖。

服用次数：每日3次，热服。

主要的功效：健胃，活络筋骨。

4、虎刺鲜根或花（干根）。

做法：煎汁用酒冲服。

功效：有清热通络之效。

5、红花、白芷、防风，威灵仙。

做法：酒煎服。

功效：用于缓解痛风四肢疼痛症状。

6、钩藤根加烧酒适量，浸1天后分3天服完。

功效：有理气活血止痛之功。

7、鲜竹叶、白茅根。

做法：鲜竹叶和白茅根洗净后，放入保温杯中，以沸水冲泡30分钟，代茶饮。

功效：有利尿、防止痛风合并症。

8、芹菜100克（连根须），大米30克。

做法：芹菜100克（连根须），洗净后切碎，与大米30克同煮至粥熟，入少量盐、味精。可常食。

功效：痛风急性发作时尤宜。

9、葛根10克，茯苓6克，枸杞10克，薏米仁6克。

做法：每天一剂，或泡或煮，当茶来喝。

功效：加速尿酸排出。

10、茄子250克，酱油、麻油、盐、味精。

做法：洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、麻油、盐、味精拌匀后食。隔日服。

功效：适用于痛风发作。

正规方剂：

11、《芪苓蛇蝎丸》当归、黄芪、白晒参、红藤、桃仁、红花、土茯苓、泽泻、蕲蛇、乌梢蛇各60克，全蝎、牡丹皮、海马、白豆蔻、砂仁各40克，薏苡仁100克，黄柏50克，蜈蚣8条，炒白术、生甘草各20克；制成蜜丸，每次2丸每天3次。 

益气养血，渗湿清热，活血通络。 

主治痛风，证属气血亏虚而湿热瘀血交结。 

12、五土五金汤：金钱草30克，土茯苓20克，金银花20克，金刚刺20克，土牛膝20克， 土大黄20克，海金沙15克，土黄连10克，土鳖虫10克，金莲花10克。每日一剂，水煎取汁，分3次服；7天一疗程。

清热利湿、凉血解毒、化瘀通络。

主治急性痛风性关节炎，症属湿热蕴毒、阻滞经络；有效96.4%。 

13、息痛汤：土茯苓30克，赤芍15克，川牛膝15克，金钱草15克，萆薢15克，苍术10克，防己10克，威灵仙10克，山慈菇12克，黄柏9克，红花6克。每日一剂，水煎取汁，分3次服；1周一疗程，用3个疗程。

清热利湿、活血泻浊、通痹止痛。 

主治痛风，症属湿热浊瘀痹阻。

14、萆薢星膝汤：黄柏10克，胆南星10克，白芥子10克，露蜂房10克，苍术12克，薏苡仁30克，虎杖30克， 忍冬藤20克，萆薢20克，茯苓15克，川牛膝15克，甲珠粉（吞服）5克，三七（吞服）5克。每日一剂，水煎取汁，分3次服；30天一疗程。 

泄浊、豁痰、散瘀。

主治痛风，症属痰浊留滞、闭阻经络；总有效率98.8%。

15、泄浊逐瘀汤：土茯苓30克，萆薢30克，薏苡仁30克，威灵仙30克，泽兰15克，泽泻15克，秦艽15克，地龙15克，桃仁12克。每日一剂，水煎取汁，早晚分服。4周一疗程。 

清热利湿、通络止痛、泄浊化瘀。 

主治痛风，证属湿热内阻、浊瘀结滞；总有效率为87.9%。

16、益肾化浊饮：黄芪15克，山药15克，生地15克，白术12克，枸杞子12克，防已12克，薏苡仁30克，土茯苓30克，车前子30克，瞿麦30克，扁蓄30克，山茱萸10克，牛膝10克。每日一剂，水煎取汁，早晚分服。20天一疗程。

调脾益肾、化湿泄浊、通痹和络。

主治，痛风，证属脾肾虚弱、痰湿浊毒；总有效率92%。

17、通络祛风方：

方一：生地、连翘、山慈菇各12克，知母、丹皮、炒白芥子、车前子各10克，苍术、金银花、虎杖、土茯苓、独活各15克，薏苡仁30克，甘草梢6克，鲜鸭蛋（带皮煎）。

方二：羚羊角粉6克，玳瑁、血竭、淡全蝎、炒僵蚕、炒地龙各12克，蜈蚣10条，壁虎7条，熟大黄10克。

用法：

方一：每日一剂，以绿豆汤加童尿适量煎药，取汁500ml，每日3次，于空腹时先食用鸭蛋然后服用；连服2天，停服一天，再续服用，共服6剂。 

方二：诸药共研细粉，装空心胶囊，分成10份；每日一份，每份分3次，于饭后1～2小时服用；上述为一疗程，连续治疗3个疗程。 

主治痛风性关节炎，证属风湿痰热瘀毒互结。

18、六小时止痛消肿神方：大黄、栀子各60克，三七、红花各15克，桃仁、蓖麻各30克，冰片5克，樟脑10克，芒硝180克。

用法：先把前四味药研末，再加入后五味药研成油腻之药散。使用时取适量蜂蜜调和，外敷患处，用塑料薄膜盖上包扎，每八小时换药一次。该方止痛消肿迅速，六小时后，红肿开始消退。

19、大红萝卜方：东北大红萝卜400克。

将大红萝卜洗净，连皮切块，加200毫升50度温开水，加适量蜂蜜，生榨汁，10分钟内全部饮下（生吃细嚼也可），30～120分钟即可见到效果。日饮2次，早饭前、晚饭后（一小时内不能食用任何其它东西，以免影响疗效），直到症状消失。

     痛风慎用药

阿司匹林：抑制肾小管排泄尿酸，痛风发作时避免应用。

抗结核药：吡嗪酰胺引起血尿酸增高，部分痛风病人慎用。

利尿剂：几乎所有利尿剂都可引起高尿酸血症，慎用。

部分抗生素：氧氟沙星、加替沙星等、青霉素等使尿酸升高。

调脂药：烟酸明显升高血尿酸，慎用。

某些维生素：维生素B1和B2，降低血尿酸排泄，避免长时间大剂量服用。在用秋水仙碱、丙磺舒治疗时，避免摄入大剂量维生素C。

非甾体类止痛药：常用的有消炎痛、双氯灭痛、扶他林、奥尔芬、布洛芬、芬必得、保泰松、舒林酸等。这类止痛药慎用。