事实就是特别特别想吃 非常非常饿的时候选一件自己最想吃的 吃掉它 满足
不然后果就是你吃了好多东西最后还是要去吃一开始最想吃的 但是偏偏吃掉它之前已经摄入非常多卡路里 所以总是长胖
还有就是 普普通通的连锁面包店里面的东西真的真的不如稍微高端一点的甜品店
用料决定口感 虽然高热量 但不是很快乐
下次还是吃芝桃
饭后小甜品真的八错
不然后果就是你吃了好多东西最后还是要去吃一开始最想吃的 但是偏偏吃掉它之前已经摄入非常多卡路里 所以总是长胖
还有就是 普普通通的连锁面包店里面的东西真的真的不如稍微高端一点的甜品店
用料决定口感 虽然高热量 但不是很快乐
下次还是吃芝桃
饭后小甜品真的八错
亲戚1“一个人带孩子是辛苦的”
（好激动 终于有人发现我很辛苦了）
亲戚2“那也没瘦下去啊”
（……其实不需要说出来的）
亲戚3“你生完是不是长高了，看起来高了”
（应该没有吧）
亲戚4“胖了所以看起来大了高了”
（好的谢谢你，我不知道该哭还是该笑了）
高没高我不知道，反正今天称了体重又重了十斤，默默吃几包老李压压惊，又跑去买了喜茶新出的养乐多，好多店里都卖完了[嘘]
宝宝的第一双小鞋子穿上了，脚长11cm，买的一段12，穿了厚袜子，大一丢丢，再过一两个月应该正好，还好没有囤11.5
（好激动 终于有人发现我很辛苦了）
亲戚2“那也没瘦下去啊”
（……其实不需要说出来的）
亲戚3“你生完是不是长高了，看起来高了”
（应该没有吧）
亲戚4“胖了所以看起来大了高了”
（好的谢谢你，我不知道该哭还是该笑了）
高没高我不知道，反正今天称了体重又重了十斤，默默吃几包老李压压惊，又跑去买了喜茶新出的养乐多，好多店里都卖完了[嘘]
宝宝的第一双小鞋子穿上了，脚长11cm，买的一段12，穿了厚袜子，大一丢丢，再过一两个月应该正好，还好没有囤11.5
✌️打卡第五天
✌️减肥的拦路虎太多了，今天有个姐过生日呢，要去吃火锅，我的妈呀，火锅那么高热量的食物，想想就要长胖，可是也不能不去，以前都是随心所欲的吃，现在是肉吃俩片，什么菜都只是吃一个两个，不敢贪多，以为控制的很好，最后被这个蛋糕打败了，吃了一块蛋糕，罚自己明天不吃一粒米[允悲]
✌️减肥是一场持久战，我知道不是一时一刻的事情，要坚持，要克制，要有惩戒。
✌️减肥的拦路虎太多了，今天有个姐过生日呢，要去吃火锅，我的妈呀，火锅那么高热量的食物，想想就要长胖，可是也不能不去，以前都是随心所欲的吃，现在是肉吃俩片，什么菜都只是吃一个两个，不敢贪多，以为控制的很好，最后被这个蛋糕打败了，吃了一块蛋糕，罚自己明天不吃一粒米[允悲]
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