被宋智雅影响疫情下宅家也要瘦！我要变美！
蕞近看《单身即地狱》 深深的喜欢上宋智雅！
身材又好又自信！好羡慕她对待生活努力认真的态度！
而且有目标就一定要去做的行动力！
最最想改变的就是自己的身材～
除了报名健身房去健身之外，还入手了 辅助的剪F辅助保健品。
Ur.PNT Fat Free Diet
是含有概有4000年历史的传统疗法阿尤伟达疗法的成分，
研究表明对减少体脂很有帮助～
而且通过了食品医药安全认证～成分安全～
每天一起来吃饭前吃这个～一天两粒～
虽然疫情之下，最近年末聚餐、节日太多了！
所以还是要注意保持身材！ #Ur.PNT ##减肥减脂吃这些##体重管理##减肥打卡##Fat Free Diet##保健品分享# https://t.cn/RXm7tzU

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【女性更容易患胆结石】
1.女性(Female)要高于男性。女性的荷尔蒙激素，可以使胆汁中的胆固醇含量增加，胆汁中的胆固醇含量一多，就容易结晶，形成结石。

2. 肥胖(Fat)。血管中的胆固醇高、甘油三酯高。高的胆固醇会通过血液循环进入肝脏，通过肝脏分泌到胆汁里去，胆囊里面结石主要成分就是胆固醇，血液中的胆固醇高了，分泌的胆固醇也高，胆囊里就容易长结石。

3. 从四十岁(Forty)开始容易患胆结石。四十岁以上的人，身体开始走向衰老，由于身体的代谢走向衰老，身体就会产生一些相应的生理变化。

Female、Fat、Forty，医学上叫三F征。统计资料显示，有三F征的女性，她的结石发病率是男性的三倍，所以女性更要注重胆囊健康。最好的注重胆囊健康方法就是保持健康的、良好的生活饮食方式，不得胆囊结石，或减少得胆囊结石的风险。

图：卢湾区 淮海中路/雁荡路 西南角 永业大楼