#咕咚#小蓝莓第一天上托班，需要接送，休假在家。以为在家终于没有人来“烦了”，白天能做很多自己的事情。然而女儿不在家，那种清净反倒有种空空，而不是自由的感觉，人真的是一种奇怪的动物，天天在身边嫌烦，不在又会有念头。当然也没有做什么事情，唯一就是为了明天不早起，下午提前完成了明天的跑步。
今天跑步不是很轻松，具体不知道什么原因，中途还出现了右下腹疼痛，经过调整呼吸以及按压，疼痛才慢慢消失。包括心率变化也很奇怪，开始上升很快，十几分钟最高到192，然后就陡然下降，一直维持在150左右，是身体适应了，还是手表测量数据问题。
看到一个观点很有意思，为什么有些国家财富不断增加，但人民却没有变得更幸福？可能是因为基本需求一旦满足，金钱就无法为人们买到更多幸福。但是在仔细检视过相关证据后，得出结论：认为金钱无法买到幸福的人，是因为不知如何花钱所致。经验之所以比实物更能让人幸福，部分原因是经验带有较高的社会价值。活动能让我们与别人建立联结，物质却会加大我们与别人之间的距离。不要再去跟有钱人斗排场，也不要浪费钱买炫耀性消费品。第一步就是，减少工作量，少赚一点钱，少积聚财富，“多花”时间跟家人相处，多度假，多做有益身心的活动。
《梦游天姥吟留别》 李白
海客谈瀛洲，烟涛微茫信难求。越人语天姥，云霓明灭或可睹。天姥连天向天横，势拔五岳掩赤城。天台四万八千丈，对此欲倒东南倾。
我欲因之梦吴越，一夜飞渡镜湖月。湖月照我影，送我至剡溪。谢公宿处今尚在，渌水荡漾清猿啼。脚著谢公屐，身登青云梯。半壁见海日，空中闻天鸡。千岩万壑路不定，迷花倚石忽已暝。熊咆龙吟殷岩泉，栗深林兮惊层巅。云青青兮欲雨，水澹澹兮生烟。列缺霹雳，丘峦崩摧。洞天石扉，訇然中开。青冥浩荡不见底，日月照耀金银台。霓为衣兮风为马，云为君兮纷纷而来下。虎鼓瑟兮鸾回车，仙之人兮列如麻。忽魂悸以魄动，恍惊起而长嗟。惟觉时之枕席，失向来之烟霞。
世间行乐亦如此，古来万事东流水。别君去兮何时还？且放白鹿青崖间，须行即骑访名山。安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。

海客谈瀛洲，烟涛微茫信难求；越人语天姥，云霞明灭或可睹。天姥连天向天横，势拔五岳掩赤城。天台一万八千丈，对此欲倒东南倾。
我欲因之梦吴越，一夜飞度镜湖月。湖月照我影，送我至剡溪。谢公宿处今尚在，渌水荡漾清猿啼。脚著谢公屐，身登青云梯。半壁见海日，空中闻天鸡。千岩万转路不定，迷花倚石忽已暝。熊咆龙吟殷岩泉，栗深林兮惊层巅。云青青兮欲雨，水澹澹兮生烟。列缺霹雳，丘峦崩摧。洞天石扉，訇然中开。青冥浩荡不见底，日月照耀金银台。霓为衣兮风为马，云之君兮纷纷而来下。虎鼓瑟兮鸾回车，仙之人兮列如麻。忽魂悸以魄动，恍惊起而长嗟。惟觉时之枕席，失向来之烟霞。

世间行乐亦如此，古来万事东流水。别君去兮何时还？且放白鹿青崖间，须行即骑访名山。安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜？

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梦游天姥吟留别 李白

海客谈瀛洲 烟涛微茫信难求
越人语天姥 云霞明灭或可睹

天姥连天向天横 势拔五岳掩赤城
天台四万八千丈 对此欲倒东南倾

我欲因之梦吴越 一夜飞度镜湖月
湖月照我影 送我至剡溪
谢公宿处今尚在 渌水荡漾清猿啼
脚著谢公屐 身登青云梯
半壁见海日 空中闻天鸡
千岩万转路不定 迷花倚石忽已暝

熊咆龙吟殷岩泉 栗深林兮惊层巅
云青青兮欲雨 水澹澹兮生烟

列缺霹雳 丘峦崩摧
洞天石扉 訇然中开
青冥浩荡不见底 日月照耀金银台

霓为衣兮风为马 云之君兮纷纷而来下
虎鼓瑟兮鸾回车 仙之人兮列如麻

忽魂悸以魄动 恍惊起而长嗟
惟觉时之枕席 失向来之烟霞

世间行乐亦如此 古来万事东流水
别君去兮何时还 且放白鹿青崖间

安能摧眉折腰事权贵 使我不得开心颜

善引轰