先吃苦后享福的4个生肖！
生肖属兔
兔年出生的人温文尔雅，无论男女都有着非常好的气质，但可能也正是因为如此，他们始终不肯向这个唯利是图的社会低头，始终活得很有原则的属兔人有时候宁愿老老实实的生活工作，也不愿去掺和那些歪门邪道的事情，为此他们当然吃了不少苦头，但属兔人从来都没有后悔自己的人生路，为此积累的福报更是日渐充盈，现在受多少苦以后就能享多少福。
生肖属牛
正所谓“笨鸟先飞，以勤补拙”，属牛人没有聪明的头脑却有一颗永不言败的执着之心，别人在一件事情上付出3分的努力，他们却常常是全力以赴，虽然属牛人的人生路起步阶段走得异常艰难，但面对困难重重的局面他们从来都没有选择过放弃，自己为此留下的汗水泪水终会铺就成一条人生坦途，在往后的日子里属牛人的生活越过越顺心，生活质量更是蒸蒸日上。
生肖属羊
羊年出生的人除了心地善良外也很有一种成人之美的气度，为此他们不免会是“人善被人欺”的那一个，但好人势必会有好报，这个“报”不仅体现在佛家所说的因果循环上面，更体现在他们的为人处世上面，“舍小利而得大义”的属羊人虽然经常会在物质上面遭到一定损失，但换来的却是更好的人缘与广阔的人生舞台，自己曾为此吃过的亏和受过的苦累、委屈势必也会在将来让自己过上有福气的幸福生活。
生肖属马
世人都说“路遥知马力”，马年出生的人似乎生来就是那种需要时间的沉淀才能看出上限的生肖，他们跟别人处于同一起跑线的时候看不出有多大能耐，但随着时间推移，属马人往往能成为后来居上乃至笑到最后的那一个，除了本身就极富耐力之外能吃苦肯吃苦也是属马人身上的闪光点，不管生活再如何的艰难属马人总是最懂坚持的那一群人，为生活奔波的他们终会尝到人生最甜蜜的滋味。
#十二生肖##招财运#
生肖属兔
兔年出生的人温文尔雅，无论男女都有着非常好的气质，但可能也正是因为如此，他们始终不肯向这个唯利是图的社会低头，始终活得很有原则的属兔人有时候宁愿老老实实的生活工作，也不愿去掺和那些歪门邪道的事情，为此他们当然吃了不少苦头，但属兔人从来都没有后悔自己的人生路，为此积累的福报更是日渐充盈，现在受多少苦以后就能享多少福。
生肖属牛
正所谓“笨鸟先飞，以勤补拙”，属牛人没有聪明的头脑却有一颗永不言败的执着之心，别人在一件事情上付出3分的努力，他们却常常是全力以赴，虽然属牛人的人生路起步阶段走得异常艰难，但面对困难重重的局面他们从来都没有选择过放弃，自己为此留下的汗水泪水终会铺就成一条人生坦途，在往后的日子里属牛人的生活越过越顺心，生活质量更是蒸蒸日上。
生肖属羊
羊年出生的人除了心地善良外也很有一种成人之美的气度，为此他们不免会是“人善被人欺”的那一个，但好人势必会有好报，这个“报”不仅体现在佛家所说的因果循环上面，更体现在他们的为人处世上面，“舍小利而得大义”的属羊人虽然经常会在物质上面遭到一定损失，但换来的却是更好的人缘与广阔的人生舞台，自己曾为此吃过的亏和受过的苦累、委屈势必也会在将来让自己过上有福气的幸福生活。
生肖属马
世人都说“路遥知马力”，马年出生的人似乎生来就是那种需要时间的沉淀才能看出上限的生肖，他们跟别人处于同一起跑线的时候看不出有多大能耐，但随着时间推移，属马人往往能成为后来居上乃至笑到最后的那一个，除了本身就极富耐力之外能吃苦肯吃苦也是属马人身上的闪光点，不管生活再如何的艰难属马人总是最懂坚持的那一群人，为生活奔波的他们终会尝到人生最甜蜜的滋味。
#十二生肖##招财运#
【剧场：正在走向“生活化”】春节期间，开业不久的济南开心麻花剧场成为市民休闲娱乐的新选择。《醉后赢家》《舒克和贝塔》《隐婚男女》等喜剧轮番上演，不少观众走进剧场，感受舞台上的年味儿。
剧场是什么？起初，它似乎只是一个演出场所，“去剧场看戏”，很多人认为这是颇为高端的文化活动；随着它的属性向文化中心拓展，逐渐成为一座城市的标志性建筑，在某种程度上体现着一座城市的品格。
如今，剧场努力在大众生活中扎得更深，正在成为“生活化”的一部分。
“如果剧场能建立起一个健康的生态，那撒下种子，任它发展，戏剧和戏剧文化一定会处处生根发芽。”这是戏剧学家赖声川对剧场发展趋势的某种期待。
不可替代的现场性：
剧场不会消亡的理由
剧场是多种艺术形式组合起来产生奇妙审美效果的艺术空间，也是从创作到接受、从艺术到市场的最终环节。即便大众能够通过电影、电视剧，甚至短视频等形式观赏表演艺术，但剧场凭借其不可替代的现场性，为戏剧的传承发展提供了坚实载体。在剧场里，台上的演员、台下的观众，在同一个空间，共同感受艺术的场域力量，这是手机、电脑、电视等载体无法替代的仪式感，也是剧场不会消亡的最重要理由。追溯我国剧场的发展，哪怕形态形式多样，现场性一直被重视，以此来保证观众能够获得最佳观赏体验。
据记载，我国最早的实体建筑剧场是戏台，出现在唐代。戏台多为木结构，平面呈四方形，三面敞开，背后有上下场门，观众从三面围观看戏。宋代剧场被称作勾阑，作为中国营业性剧场的开端，勾阑延续到元、明以至清初。
元初杜善夫的《庄家不识勾栏》套曲中就有对看戏场景的描述：“要了二百钱放过咱。入得门上个木坡。见层层叠叠团圞坐。抬头觑是个钟楼模样、往下觑却是人旋窝。见几个妇女向台儿上坐。又不是迎神赛社、不住的擂鼓筛锣。”大概可以得知，勾栏（同“勾阑”）看戏先付钱，戏台有顶、上面像个钟楼模样，观众席是个木坡，大家层层围坐，有的甚至坐上了台。这样热闹的演出情况，让当时进城的农民感到新奇不已。
明清时期戏楼出现，剧场的观演建筑变得更为精致，观众能够获取不同的现场观感。《中国大百科全书（第二版）》记载，清代宫苑中的戏楼，不仅面积大，而且变单层为两层或三层。戏楼坐南朝北，和观戏的殿堂组成四合院。正殿明间是皇帝的席位，两廊各间赐王公大臣观戏。
一直以来，剧场被认为是帮助提升鲜活感、现场感等体验感受的特定表演场地。近代，受欧美的影响，我国新式的现代剧场出现。1874年，兰心大剧院重建开幕，观众可以在封闭空间欣赏一场气势磅礴的演出，极为震撼。兰心大剧院“观众席分上下两层，上层有豪华包厢，座位面朝舞台横列，剧场和舞台之间设置乐池。”作为近代上海话剧场的典型舞台样式，这样的观剧氛围感一直保持至今。
综合性剧场的变与不变
当下，现代剧场如雨后春笋般涌现，除了对现场性一如既往的追求，它们呈现出不同的发展路径。根据中国统计年鉴最新数据，2014年至2019年，中国剧场数量从576个增长至977个，但增速逐步放缓，完成了由快速扩张走向冷静发展的转变。
最为普遍的是综合性剧场。一般来说，它们的规模很大，场地可以容纳一千多位观众同时观看，涵盖不同的表演门类，包括音乐剧、话剧、舞剧等，并且采用联合或独自运营演出项目的方式运作。记者梳理发现，2019年，青岛大剧院不断策划高品质、现象级的演出项目，特别引进了当时大热综艺《声入人心》中人气较高的几位演员出演的剧目，如音乐剧《信》《我的遗愿清单》，全年接待观众约29万人次；2021年青岛大剧院引进被誉为“国内话剧界天花板”的话剧《如梦之梦》、中央芭蕾舞团的《天鹅湖》等5个项目，再次引爆青岛演出市场。一位业内人士向记者透露：“用优质的演艺剧目，吸引更多观众走进剧场，仍然是综合性剧场不变的‘拿手好戏’。”
剧场的功能变得更加多元化。有研究从经营的角度梳理出不同类型的综合性剧场。如表演艺术中心业态，拥有多种艺术门类的创作生产或演出的能力，对所在的城市文化氛围具有一定的影响力，还能承担文化交流、艺术教育和文创开发的功能，典型代表是国家大剧院、北京天桥艺术中心；再如生产经营性剧院，一般同时拥有剧场和剧团，有“保留剧目制”“场团合一制”的特征，典型代表是首都剧场、中国儿童剧场等。
除此之外，更多剧场着眼于年轻观众的需求，推出相关文化产品及服务。北京天桥艺术中心副总经理杨树聪表示，天桥艺术中心剧目的定位是音乐剧、戏剧、儿童剧、舞剧，其实是基于消费人群的定位。除了剧目创作之外，他们结合自己的优势，在文创方面进行了大力的开发和推广，还酝酿了一个商业展览，“在剧场里做商业展览是不多见的。”杨树聪说。
而在行业共识里，剧场的发展已经融入当地城市的整体文化建设，需要在城市发展中找准自己的定位，拓展更多的发展空间。
小剧场的优势
苔花如米小，也学牡丹开。“高大上”综合性剧场一路高歌猛进，同时，受专业主义者与相当高品格观众拥趸的小剧场也越来越受欢迎。在剧场正成为“生活化”的努力中，小剧场担负的责任更大。
与综合性剧场的“雄心壮志”不同，有从业者坚持用小剧场营造艺术空间新消费场景抓住观众。从戏剧的存在及传播方式看，小剧场是相对于大剧场而言的一种当代戏剧演出形式。它的表演空间小，演员与观众贴近，各种要素相互协同呈现最佳的演出效果，令观众有完整的戏剧观赏体验。
赖声川曾多次表达了对小剧场形式的认同。他认为，综合性剧场涵盖了很多艺术门类，但每个门类需要的表演空间是不一样的。如果是看话剧，座位与舞台最合适的距离应该在24米之内，一旦超过了，观众就看不清演员的表情了，观看体验必定大打折扣。“在很多大剧院，第一排座位与舞台的距离已经有十几米，超过十几排，观众的观看效果就很差了。”赖声川表示。
实际上，做好了小剧场，一条街道甚至一个城市同样会因为它的存在而散发出奇特的吸引力磁场。2015年，赖声川在上海徐汇区美罗城商场5层建起了属于自己的剧场——“上剧场”，以此为契机组建“上剧团”。作为为大商城量身定制的精品小剧场，“上剧场”有巧思，其阶梯状的观众席整体高于舞台，避免了观众总是看到前排观众后脑勺的尴尬，同时设置一定数量的“情侣座”。开业7年来，“上剧场”先后推出了《暗恋桃花源》《曾经如是》等剧，一直保持着超高的人气，远近闻名。各种文化活动也将这里作为据点，它不仅是戏剧爱好者的“圣地”，更成为了普通市民的生活方式。
无独有偶，创立于2003年的开心麻花，在创新剧场表现形式中找到了生存空间，赚到了“多桶金”。目前，开心麻花已经在全国拥有21家剧场，一跃成为国内著名的演出全产业链公司。拿济南开心麻花剧场来说，自2021年8月正式启幕以来，凭借着独特的小剧场运营模式，一跃成为“网红打卡地”。开心麻花剧场配备高科技舞台、先进灯光、音响设备，极具市场号召力的戏剧品牌，将剧中展现的娱乐精神、生活态度、欢乐和感动一一传递给观众。在济南高新区工作的王晨告诉记者，自己花费680元购买了音乐剧《隐婚男女》的门票。2月12日演出当晚，全场600个座位座无虚席，热闹非凡。“现场实在是太震撼了，散场后还有很多戏剧发烧友在剧场门口排队‘打卡’拍照。”王晨说，抛开戏剧本身，小剧场呈现出的舞台效果更加别具一格。
“在内容生产方面，我们要在运维角度拓展新的端口，比如优质小剧场作品的生产。”开心麻花集团副总裁刘岩曾在公开场合介绍，未来，他们要把一些在商圈中或者交通便利的合适场所，做成新剧场，推动剧场在一线、二线甚至三线城市快速成长。
其实，当我们惊叹于纽约百老汇、伦敦西区、日本宝冢这样的成熟戏剧产业链时，国内剧场正在用实际行动一步步缩小差距，用“诗与远方”和大众生活连得更紧、走得更深。（大众日报）
剧场是什么？起初，它似乎只是一个演出场所，“去剧场看戏”，很多人认为这是颇为高端的文化活动；随着它的属性向文化中心拓展，逐渐成为一座城市的标志性建筑，在某种程度上体现着一座城市的品格。
如今，剧场努力在大众生活中扎得更深，正在成为“生活化”的一部分。
“如果剧场能建立起一个健康的生态，那撒下种子，任它发展，戏剧和戏剧文化一定会处处生根发芽。”这是戏剧学家赖声川对剧场发展趋势的某种期待。
不可替代的现场性：
剧场不会消亡的理由
剧场是多种艺术形式组合起来产生奇妙审美效果的艺术空间，也是从创作到接受、从艺术到市场的最终环节。即便大众能够通过电影、电视剧，甚至短视频等形式观赏表演艺术，但剧场凭借其不可替代的现场性，为戏剧的传承发展提供了坚实载体。在剧场里，台上的演员、台下的观众，在同一个空间，共同感受艺术的场域力量，这是手机、电脑、电视等载体无法替代的仪式感，也是剧场不会消亡的最重要理由。追溯我国剧场的发展，哪怕形态形式多样，现场性一直被重视，以此来保证观众能够获得最佳观赏体验。
据记载，我国最早的实体建筑剧场是戏台，出现在唐代。戏台多为木结构，平面呈四方形，三面敞开，背后有上下场门，观众从三面围观看戏。宋代剧场被称作勾阑，作为中国营业性剧场的开端，勾阑延续到元、明以至清初。
元初杜善夫的《庄家不识勾栏》套曲中就有对看戏场景的描述：“要了二百钱放过咱。入得门上个木坡。见层层叠叠团圞坐。抬头觑是个钟楼模样、往下觑却是人旋窝。见几个妇女向台儿上坐。又不是迎神赛社、不住的擂鼓筛锣。”大概可以得知，勾栏（同“勾阑”）看戏先付钱，戏台有顶、上面像个钟楼模样，观众席是个木坡，大家层层围坐，有的甚至坐上了台。这样热闹的演出情况，让当时进城的农民感到新奇不已。
明清时期戏楼出现，剧场的观演建筑变得更为精致，观众能够获取不同的现场观感。《中国大百科全书（第二版）》记载，清代宫苑中的戏楼，不仅面积大，而且变单层为两层或三层。戏楼坐南朝北，和观戏的殿堂组成四合院。正殿明间是皇帝的席位，两廊各间赐王公大臣观戏。
一直以来，剧场被认为是帮助提升鲜活感、现场感等体验感受的特定表演场地。近代，受欧美的影响，我国新式的现代剧场出现。1874年，兰心大剧院重建开幕，观众可以在封闭空间欣赏一场气势磅礴的演出，极为震撼。兰心大剧院“观众席分上下两层，上层有豪华包厢，座位面朝舞台横列，剧场和舞台之间设置乐池。”作为近代上海话剧场的典型舞台样式，这样的观剧氛围感一直保持至今。
综合性剧场的变与不变
当下，现代剧场如雨后春笋般涌现，除了对现场性一如既往的追求，它们呈现出不同的发展路径。根据中国统计年鉴最新数据，2014年至2019年，中国剧场数量从576个增长至977个，但增速逐步放缓，完成了由快速扩张走向冷静发展的转变。
最为普遍的是综合性剧场。一般来说，它们的规模很大，场地可以容纳一千多位观众同时观看，涵盖不同的表演门类，包括音乐剧、话剧、舞剧等，并且采用联合或独自运营演出项目的方式运作。记者梳理发现，2019年，青岛大剧院不断策划高品质、现象级的演出项目，特别引进了当时大热综艺《声入人心》中人气较高的几位演员出演的剧目，如音乐剧《信》《我的遗愿清单》，全年接待观众约29万人次；2021年青岛大剧院引进被誉为“国内话剧界天花板”的话剧《如梦之梦》、中央芭蕾舞团的《天鹅湖》等5个项目，再次引爆青岛演出市场。一位业内人士向记者透露：“用优质的演艺剧目，吸引更多观众走进剧场，仍然是综合性剧场不变的‘拿手好戏’。”
剧场的功能变得更加多元化。有研究从经营的角度梳理出不同类型的综合性剧场。如表演艺术中心业态，拥有多种艺术门类的创作生产或演出的能力，对所在的城市文化氛围具有一定的影响力，还能承担文化交流、艺术教育和文创开发的功能，典型代表是国家大剧院、北京天桥艺术中心；再如生产经营性剧院，一般同时拥有剧场和剧团，有“保留剧目制”“场团合一制”的特征，典型代表是首都剧场、中国儿童剧场等。
除此之外，更多剧场着眼于年轻观众的需求，推出相关文化产品及服务。北京天桥艺术中心副总经理杨树聪表示，天桥艺术中心剧目的定位是音乐剧、戏剧、儿童剧、舞剧，其实是基于消费人群的定位。除了剧目创作之外，他们结合自己的优势，在文创方面进行了大力的开发和推广，还酝酿了一个商业展览，“在剧场里做商业展览是不多见的。”杨树聪说。
而在行业共识里，剧场的发展已经融入当地城市的整体文化建设，需要在城市发展中找准自己的定位，拓展更多的发展空间。
小剧场的优势
苔花如米小，也学牡丹开。“高大上”综合性剧场一路高歌猛进，同时，受专业主义者与相当高品格观众拥趸的小剧场也越来越受欢迎。在剧场正成为“生活化”的努力中，小剧场担负的责任更大。
与综合性剧场的“雄心壮志”不同，有从业者坚持用小剧场营造艺术空间新消费场景抓住观众。从戏剧的存在及传播方式看，小剧场是相对于大剧场而言的一种当代戏剧演出形式。它的表演空间小，演员与观众贴近，各种要素相互协同呈现最佳的演出效果，令观众有完整的戏剧观赏体验。
赖声川曾多次表达了对小剧场形式的认同。他认为，综合性剧场涵盖了很多艺术门类，但每个门类需要的表演空间是不一样的。如果是看话剧，座位与舞台最合适的距离应该在24米之内，一旦超过了，观众就看不清演员的表情了，观看体验必定大打折扣。“在很多大剧院，第一排座位与舞台的距离已经有十几米，超过十几排，观众的观看效果就很差了。”赖声川表示。
实际上，做好了小剧场，一条街道甚至一个城市同样会因为它的存在而散发出奇特的吸引力磁场。2015年，赖声川在上海徐汇区美罗城商场5层建起了属于自己的剧场——“上剧场”，以此为契机组建“上剧团”。作为为大商城量身定制的精品小剧场，“上剧场”有巧思，其阶梯状的观众席整体高于舞台，避免了观众总是看到前排观众后脑勺的尴尬，同时设置一定数量的“情侣座”。开业7年来，“上剧场”先后推出了《暗恋桃花源》《曾经如是》等剧，一直保持着超高的人气，远近闻名。各种文化活动也将这里作为据点，它不仅是戏剧爱好者的“圣地”，更成为了普通市民的生活方式。
无独有偶，创立于2003年的开心麻花，在创新剧场表现形式中找到了生存空间，赚到了“多桶金”。目前，开心麻花已经在全国拥有21家剧场，一跃成为国内著名的演出全产业链公司。拿济南开心麻花剧场来说，自2021年8月正式启幕以来，凭借着独特的小剧场运营模式，一跃成为“网红打卡地”。开心麻花剧场配备高科技舞台、先进灯光、音响设备，极具市场号召力的戏剧品牌，将剧中展现的娱乐精神、生活态度、欢乐和感动一一传递给观众。在济南高新区工作的王晨告诉记者，自己花费680元购买了音乐剧《隐婚男女》的门票。2月12日演出当晚，全场600个座位座无虚席，热闹非凡。“现场实在是太震撼了，散场后还有很多戏剧发烧友在剧场门口排队‘打卡’拍照。”王晨说，抛开戏剧本身，小剧场呈现出的舞台效果更加别具一格。
“在内容生产方面，我们要在运维角度拓展新的端口，比如优质小剧场作品的生产。”开心麻花集团副总裁刘岩曾在公开场合介绍，未来，他们要把一些在商圈中或者交通便利的合适场所，做成新剧场，推动剧场在一线、二线甚至三线城市快速成长。
其实，当我们惊叹于纽约百老汇、伦敦西区、日本宝冢这样的成熟戏剧产业链时，国内剧场正在用实际行动一步步缩小差距，用“诗与远方”和大众生活连得更紧、走得更深。（大众日报）
@爱好中医：为什么有的人容易做噩梦？肾虚！把肾补起来了睡眠也好了。
毁掉一个肾很容易，每天让他看一部日本恐怖片就可以了……[耶][耶][耶]
文泉杰 文章开始前文小叔要考一考小伙伴们，为什么一个人会被吓得屁滚尿流？
小伙伴们在思考这个问题的时候。文小叔先来说一个故事。
有一个血气方刚的小伙子，一天到晚无所事事，为打发无聊的时光，寻求刺激，每天都看恐怖片。看完后，还眉飞色舞地向女朋友描述恐怖片中的情节，把女朋友吓得尖叫，女朋友问他，你真的一点不怕吗？他拍拍胸脯信誓旦旦地说，有啥好怕的？看多了你就不怕了，不信你试试？
果真如此吗？一个月后，这个小伙子看了一个月的恐怖片后，他惊讶地发现自己不敢看恐怖片了，也不敢一个人走夜路了。有一回和酒肉朋友聚餐回家，已是午夜时分，走在幽暗的小巷他心惊肉跳，脑海里老浮现出恐怖片中的情景，老觉得身后有人跟着他。
莫不是被鬼盯梢了吧？他越想越害怕，全身毛骨悚然，最后的心理防线终于崩溃了，不由自主地撒开腿跑起来，不小心被石头绊倒摔了个嘴啃泥，挣扎着起来，觉着下半身湿漉漉的，一摸，艾玛，尿裤子了……
小伙伴们，知道文小叔为啥讲这样一个故事吗？因为这个故事涉及到了两个养生要点：看恐怖片伤肾气、吓得屁滚尿流。
一个人在极度恐惧的时候为啥会吓得屁滚尿流？
且让文小叔为你慢慢道来。
肾对应的情志是恐，恐则气下。也就是说当你极度惊恐的时候气是往下走的。肾又司二便，所以就会吓得屁滚尿流。尤其是老人，肾气已经大伤了，就算没有遇到恐怖的事情他也常常会尿失禁。所以当你看到马路边草丛里老大爷小便的时候不要嘲笑他，不是他不讲文明，实在是他控制不住了。所以呢，如果不好好养生啊，当你老的时候也免不了会这样哦。文小叔可没吓你哦。
为说明恐则气下这个道理，文小叔再来说一个医案。
有一个临盆的孕妇，难产，怎么也生不下来。情急中，一个略懂医术的稳婆拿起一根扁担使劲敲击桌子。孕妇冷不丁听到突然的敲击声一害怕，气一下子往下走，婴儿呱呱落地。这就是恐则气下的结果。
小伙伴们记住哦，恐则气下。有小伙伴问了，为什么经常看恐怖片会伤肾气呢？
时下之人，人心浮躁，喜欢追求新鲜刺激，什么蹦极跳伞啊，什么刺激的就来什么，还美名其曰挑战人性极限。如果说偶尔这样无所谓，如果整天追求刺激，那么这样的人本身就是一个心神外散、肾气大伤的相。他以为自己很勇敢，实则是肾气已经虚弱到麻木状态。
看恐怖片也是如此，先天肾气好的人第一次看恐怖片并不觉得什么，反而嘲笑那些先天肾气不好的人为何如此胆小。实则看恐怖片是在无形中伤害自己的肾气，看一次就伤一次肾气，长此以往突然有一天你发现自己竟然害怕看恐怖片了，这就是量变到了质变了。所以文小叔提醒小伙伴们，不要为了寻求刺激天天看恐怖片。
一个先天肾气比较弱的人，让他通过天天看恐怖片来锻炼自己的胆量，是错误的，会适得其反，南辕北辙。
那么有没有一种更好的法子来对付过于胆小这种情志呢？
比如一个胆子小的人不敢走夜路或者晚上不敢一个人睡觉，这个时候改怎么办呢？
这就引出了情志养生中的思胜恐。你就去思考嘛，去想，之所以害怕就是没有想明白。如果你想明白了就什么也不怕啦。比如你老怕股票跌，也是你没想明白，如果你想明白了你是长期的价值投资者，短期无论涨跌你都能够睡个安稳觉啦。
比如你老怕鬼也是没想明白，不做亏心事不怕鬼敲门嘛。这世间到底有没有鬼还得两说呢？就算有它为什么要来找你呢？你又没招惹它，又没有做对不起它的事，既然如此就安安心心睡觉，别胡思乱想。
如果经常被恐惧折磨的小伙伴，文小叔可以提供一个小小的建议，每日睡前观想大慈大悲的观世音菩萨立于万朵莲花之上，被佛光笼罩。坚持下去，定会收到意想不到的效果哦。
最后文小叔提醒小伙伴们，如果你静不下来老想出去寻求刺激的时候，该注意你的肾气了。还有恐怖片偶尔看一下就好，切不可天天看哦。
毁掉一个肾很容易，每天让他看一部日本恐怖片就可以了……[耶][耶][耶]
文泉杰 文章开始前文小叔要考一考小伙伴们，为什么一个人会被吓得屁滚尿流？
小伙伴们在思考这个问题的时候。文小叔先来说一个故事。
有一个血气方刚的小伙子，一天到晚无所事事，为打发无聊的时光，寻求刺激，每天都看恐怖片。看完后，还眉飞色舞地向女朋友描述恐怖片中的情节，把女朋友吓得尖叫，女朋友问他，你真的一点不怕吗？他拍拍胸脯信誓旦旦地说，有啥好怕的？看多了你就不怕了，不信你试试？
果真如此吗？一个月后，这个小伙子看了一个月的恐怖片后，他惊讶地发现自己不敢看恐怖片了，也不敢一个人走夜路了。有一回和酒肉朋友聚餐回家，已是午夜时分，走在幽暗的小巷他心惊肉跳，脑海里老浮现出恐怖片中的情景，老觉得身后有人跟着他。
莫不是被鬼盯梢了吧？他越想越害怕，全身毛骨悚然，最后的心理防线终于崩溃了，不由自主地撒开腿跑起来，不小心被石头绊倒摔了个嘴啃泥，挣扎着起来，觉着下半身湿漉漉的，一摸，艾玛，尿裤子了……
小伙伴们，知道文小叔为啥讲这样一个故事吗？因为这个故事涉及到了两个养生要点：看恐怖片伤肾气、吓得屁滚尿流。
一个人在极度恐惧的时候为啥会吓得屁滚尿流？
且让文小叔为你慢慢道来。
肾对应的情志是恐，恐则气下。也就是说当你极度惊恐的时候气是往下走的。肾又司二便，所以就会吓得屁滚尿流。尤其是老人，肾气已经大伤了，就算没有遇到恐怖的事情他也常常会尿失禁。所以当你看到马路边草丛里老大爷小便的时候不要嘲笑他，不是他不讲文明，实在是他控制不住了。所以呢，如果不好好养生啊，当你老的时候也免不了会这样哦。文小叔可没吓你哦。
为说明恐则气下这个道理，文小叔再来说一个医案。
有一个临盆的孕妇，难产，怎么也生不下来。情急中，一个略懂医术的稳婆拿起一根扁担使劲敲击桌子。孕妇冷不丁听到突然的敲击声一害怕，气一下子往下走，婴儿呱呱落地。这就是恐则气下的结果。
小伙伴们记住哦，恐则气下。有小伙伴问了，为什么经常看恐怖片会伤肾气呢？
时下之人，人心浮躁，喜欢追求新鲜刺激，什么蹦极跳伞啊，什么刺激的就来什么，还美名其曰挑战人性极限。如果说偶尔这样无所谓，如果整天追求刺激，那么这样的人本身就是一个心神外散、肾气大伤的相。他以为自己很勇敢，实则是肾气已经虚弱到麻木状态。
看恐怖片也是如此，先天肾气好的人第一次看恐怖片并不觉得什么，反而嘲笑那些先天肾气不好的人为何如此胆小。实则看恐怖片是在无形中伤害自己的肾气，看一次就伤一次肾气，长此以往突然有一天你发现自己竟然害怕看恐怖片了，这就是量变到了质变了。所以文小叔提醒小伙伴们，不要为了寻求刺激天天看恐怖片。
一个先天肾气比较弱的人，让他通过天天看恐怖片来锻炼自己的胆量，是错误的，会适得其反，南辕北辙。
那么有没有一种更好的法子来对付过于胆小这种情志呢？
比如一个胆子小的人不敢走夜路或者晚上不敢一个人睡觉，这个时候改怎么办呢？
这就引出了情志养生中的思胜恐。你就去思考嘛，去想，之所以害怕就是没有想明白。如果你想明白了就什么也不怕啦。比如你老怕股票跌，也是你没想明白，如果你想明白了你是长期的价值投资者，短期无论涨跌你都能够睡个安稳觉啦。
比如你老怕鬼也是没想明白，不做亏心事不怕鬼敲门嘛。这世间到底有没有鬼还得两说呢？就算有它为什么要来找你呢？你又没招惹它，又没有做对不起它的事，既然如此就安安心心睡觉，别胡思乱想。
如果经常被恐惧折磨的小伙伴，文小叔可以提供一个小小的建议，每日睡前观想大慈大悲的观世音菩萨立于万朵莲花之上，被佛光笼罩。坚持下去，定会收到意想不到的效果哦。
最后文小叔提醒小伙伴们，如果你静不下来老想出去寻求刺激的时候，该注意你的肾气了。还有恐怖片偶尔看一下就好，切不可天天看哦。
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