#儿童口腔科普# [太阳]恒牙迟萌怎么办？,如果孩子的恒牙迟迟不萌出，首先就是要找牙医，牙医会针对具体情况作出不同的治疗：

1，牙胚发育正常则不用处理，等待恒牙的萌出即可
2，如果牙齿萌出动力有问题，可通过正畸牵引的方法使其萌出，或拔除后用假牙修复
3，如果有多生牙阻碍恒牙萌出，可以采用外科手术
如果是由于牙龈的阻力问题导致恒牙不能萌出，可切除部分牙龈来帮助萌出
4，如果是先天缺失恒牙胚，有些时候可以使用矫治器，关闭缺牙间隙

想知道身体好不好？紧握拳头30秒，一招就能测出来！

测试1：紧握拳头30秒，打开看看？

将手紧紧握起来30秒，打开后，手掌白白的颜色是马上消失？还是会残留短暂的时间？

当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管，而这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白色。

变成白色的手掌，若能马上回复原来的肤色，就表示血管健康。

但是，如果要花10秒以上才能恢复的话，就要当心是不是有动脉硬化的情形。此时应当注意低盐、低脂、低糖饮食，并加强锻炼，必要时需要就医检查。

测试2：捏住指甲根部，用力压并转动

不同部位的疼痛感，预示身体的某个部位有毛病了。

小手指疼痛

小手指痛的人，是心脏或小肠有毛病。靠无名指一侧的小指指尖叫少冲穴，另一侧叫少泽穴。

少冲穴在人体的手少阴心经上，经络疏通公众号提示心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些。

少泽穴在手太阳小肠经上，肠道情况不佳，可用力按压此指尖。

 无名指疼痛

无名指和食指长度相同的人，突发心脏病的几率较高。无名指疼痛可能是喉痛或头痛。在无名指的手少阳三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可。

中指疼痛

中指上有一个中冲穴，位于手厥阴心包经上，人们在揉捏中指此处时若感觉疼痛，就提示其心血管可能出了问题。

食指疼痛

食指上有与大肠相关的商阳穴，有便秘现象而压这个部位深感疼痛者，大肠可能有问题。

大拇指疼痛

拇指中少商穴与肺息息相关。如肺有疾病，压这个部位会痛得跳起来。

此外，按摩手指的不同部位，有不同效果：

揉捏右手拇指的两个关节可以预防和治疗肝病；揉捏左手拇指的两个关节可以预防和治疗糖尿病；按压左手小指的根部可以预防和治疗高血压；揉捏左手小指三个关节的内侧可以有效地缓解心脏病发作；揉捏双手无名指的三个关节可以治疗耳鸣；揉捏右手中指的三个关节可以缓解眼部疲劳；女性经常揉捏双手食指的三个关节可以预防和治疗痛经。

手指按摩的方法

1、双手十指交叉，互相用力活动手腕1—2分钟，并在夹紧指间的情况下，用力拔伸，反复进行10—20次。

2、用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指，捻动指间关节并摇转之，然后以左手拇、食指分别捏住右手手指，捻动指间关节并摇转，如此交替轮换重复3—5遍。

3、紧握拳头，然后把手指一个一个地伸开，尽量向后伸，使手指变为扇形。

4、用一只手用力拉另一只手的每一个手指，两手相互交替地拉。

5、模仿弹钢琴的动作或打字的动作，手腕放松，五指松开，上下甩动。

6、如果在按摩手指后，被按摩的部位出现酸胀、微痛等感觉，就说明按摩的力度过大，应减轻按摩的力度。

7、每次按摩手指的时间不宜过长，每次可按摩3分钟，每天按摩1~2次。#中医养生##陈易玄#

《一个笔记本搞定你的拖延症》by:大平信 那么是否应该每天提醒自己不拖延呢
每天起床后，你是否会照照镜子看看自己的头发乱不乱呢？如果有头发翘起来了，用水湿润一下再梳一梳，让其恢复到常态。
对待拖延症也是如此，掌握自己思考的事情或情感，然后对有问题的地方进行调整和梳理，虽然可能每天调整过后，第二天还是会出现问题，但是就像梳理睡乱的头发一样，每天进行调整就好了。