今晚没吃饱,又吃了个炸鸡,狂啃炸鸡的时候突然想到了两年前得暴食症的样子。
因为一些原因,大一下学期慢慢变得依赖食物,刚开始我单纯以为我只是吃的多,到后来我每天不把自己撑死,我就停不下来,我才意识到我这个是暴食症,这不是挑好吃的满足自己的嘴馋,而是一种病态的,狂吃东西不管好不好吃,比如:狂吃廉价的难吃的东西,买很多杂七杂八的零食。我看着那些食物,看着吃完的自己,我好恶心,恶心它们,恶心自己。明明身体告诉自己吃不下了,但心理还是会逼着自己吃完,很难受,每天都会逼自己吃很多很多东西,伴随来的是变胖变肿,脸肿的像个发胀的馒头,体重飙到了将近110斤,甚至上称后我都会抓狂,要知道刚读大一我才84斤。
那个时候我好自卑,我不敢与朋友见面,不敢过年见亲戚,杜绝一切社交。暴食的感觉一来,我就偷偷躲出去买东西吃,躲在角落吃,我怕别人看到我狂吃东西的样子被吓到,也怕听到别人说:“你吃的好多啊”。甚至时常逃课去吃东西,因为逃课就我一个人,我可以随便狂吃。想起国庆不得不与朋友见一面,她说大老远就看到我的大饼脸,我很尴尬解释下,我最近水肿。
我开始决定不能这样了,我要减肥,我开始在知乎搜如何21天快速瘦,是的,我又陷入了一种怪圈。节食。我想我只是迅速胖起来的,我只要坚持20多天不吃饭,一定能马上瘦下来,我很有信心,何况网上那么多成功案例呢。我开启尝试早上喝黑咖啡,中午吃素菜,晚上不吃。嗯……一天都没坚持下来,只坚持到了中午,只要下午一到,我的暴食症就开始了,马上冲到超市买很多东西,一直吃一直吃。狂吃的时候也有罪恶感,但是真的真的控制不住,就像有些人不理解抑郁症一样,以为狂吃就是嘴馋,吃饱了就停下来了。吃完后更焦虑了,怕自己又变胖,体重又上升。然后我就会躺在床上,因为肚子特别撑,撑的我走不动,躺着,肚子会好受点,第二天又如此循环,早午饭不吃,下午拼命吃。我好绝望啊,我感觉我这辈子都走不出这个怪圈了。我无法治愈好我的暴食症,我在小号记录我吃下的东西p1p2 。我每天都鼓励自己我第二天能少吃,但都没用,我的生活费全用在吃上了。那段时间我没买过衣服,没拍过照,我不敢照镜子,不敢抬头,我觉得我好难看好胖好胖。家里人每天都在催促我运动减肥,我每天都活在焦虑里。
就这样,持续了两年吧,我觉得我这辈子都瘦不下来了。于是我放弃了减肥,不与暴食症作抗争,我想想吃就吃,不想为吃东西感到焦虑,后来慢慢就恢复了,吃饱了也不会继续在吃,正常的三餐,身体也不水肿了,体重也在慢慢下降。我半夜吃夜宵,吃高热量食物,我只有一种感受:愉悦。不会有任何负罪感。虽然以前我瘦的时候不会碰任何奶茶可乐,不碰炸鸡,但我现在觉得这些食物不是毒药,偶尔吃没啥的。虽然以前就是有种执念,我一定要瘦回84斤,但我现在觉得瘦不了以前的样子,也没啥!
要勇于接受不完美。
因为一些原因,大一下学期慢慢变得依赖食物,刚开始我单纯以为我只是吃的多,到后来我每天不把自己撑死,我就停不下来,我才意识到我这个是暴食症,这不是挑好吃的满足自己的嘴馋,而是一种病态的,狂吃东西不管好不好吃,比如:狂吃廉价的难吃的东西,买很多杂七杂八的零食。我看着那些食物,看着吃完的自己,我好恶心,恶心它们,恶心自己。明明身体告诉自己吃不下了,但心理还是会逼着自己吃完,很难受,每天都会逼自己吃很多很多东西,伴随来的是变胖变肿,脸肿的像个发胀的馒头,体重飙到了将近110斤,甚至上称后我都会抓狂,要知道刚读大一我才84斤。
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【挂个人】
我总结的是 : 有解在刻意的整查推的号[允悲]
①事情这样的,我昨天被秒取了三次,就等着今天抓是谁,点进去果不其然是个小号还把我拉黑了p1
②然后我去搜了下这个号,发现有个人经常艾特这个小号抽奖,暂且猜测这是她大号p2
这个号果不其然也把我拉黑了
③并且微博里都是这个言论p3
④我用别的号去搜了下这两个号的内容,秒取我的那个小号,就是p1挂出来的,在不停的快转查推的微博,你们也知道秒取快转多伤号[允悲]
⑤最好笑的来了,她转发了查推的维权抽奖[doge]
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#第五人格[超话]#[打call]\佛系小破协会招点人/[打call]
由于会长大大不是每天上线,我和她之前也不在意协会活跃度,所以都没有好好管理过协会,但我超话看多了,4w多的活跃度只拿200个协会币属实有点小难受[单身狗]所以招点人!
希望可以每周都能上线玩玩,赛季活跃度不低于1w吧[单身狗]我小号也在这个协会上赛季活跃度都2w多,希望大家合力一起冲到400协会币!
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