我们总是要求外境，要求处世很顺。一个真修行人不要求这些，真修行人调伏自心，调伏内在那种贪、瞋、痴。调伏了内在，外在的境缘自然就随顺。所以，想要顺境先顺自心，从内在里面去调伏自己的烦恼，而不去抱怨指责，不去看别人的过失，历境炼心，返观自照，这样子才不会随业流转，才会从生死流里逆转回来。善调心者必得入道，善转境者真修行人。
修行
就是要管好自己的心
无始以来
我们漂泊轮回至今
就是因为没有护持正念
能将一念心制之一处
则无事不办
要想解脱
唯一方法就是调伏自心
心是一切的主宰之王
指使身语的善恶
管好自己
别去操心别人的因果
胡思乱想误平生
心不清净
世界就不清净
人的矛盾是从内心里出来的
千奇百怪为炼心
看破放下
一个人才能真正的觉悟
执着就是苦
就是要管好自己的心
无始以来
我们漂泊轮回至今
就是因为没有护持正念
能将一念心制之一处
则无事不办
要想解脱
唯一方法就是调伏自心
心是一切的主宰之王
指使身语的善恶
管好自己
别去操心别人的因果
胡思乱想误平生
心不清净
世界就不清净
人的矛盾是从内心里出来的
千奇百怪为炼心
看破放下
一个人才能真正的觉悟
执着就是苦
以我个人的经验来说，修行路上总会遇到很多考验，甚至有人修了二、三十年，境界还是一样，也没有什么觉受证悟，甚至烦恼比以前更多、更强烈。无论如何，重点是，不管遇到任何考验挫折，坚持修行是非常的重要。因为内心的力量，或者称为内在的修证力量是很大的，它能够细微地、慢慢地改变我们的心。虽然不会马上有什么惊天动地的大改变或感觉，但是如果你坚持下去，总有一天你将能够调伏自心。
—大宝法王噶玛巴
《冈波巴四法》
时间：2008/01/13
地点：印度 瓦拉那西
中译：堪布丹杰
—大宝法王噶玛巴
《冈波巴四法》
时间：2008/01/13
地点：印度 瓦拉那西
中译：堪布丹杰
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