医生说睡眠质量差会致癌
达莎·克拉斯诺娃

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亚马尔公共卫生和医疗预防中心副主任医师、生物科学候选人”娜塔莉亚·波洛沃多娃谈到了睡眠质量与癌症风险之间的关系。
据她说，不是在完全黑暗中睡觉会导致肿瘤学的发展，因为身体停止产生褪黑激素，褪黑激素负责身体的生物节律。
“很多人对卧室完全停电的话题并不认真，但这个因素对人体健康非常重要，因为只有在这种情况下才能产生褪黑激素。如果不遵守这些规则，就会出现睡眠障碍，这是肿瘤疾病发展的因素之一，”娜塔莉亚·波洛沃多娃强调说。
睡眠学家Elena Tsareva随后证实，如果褪黑激素的产生受到干扰，就有患上肿瘤的风险。
“睡眠激素褪黑激素是在黑暗中产生的，环境越亮，其产生的水平就越低。如果它的浓度降低，睡眠就会受到干扰，所有器官和组织都会开始受到影响。首先，它影响心理，然后是消化，心血管系统。从长远来看，它可以导致肿瘤的发展，”她解释说。

【欧洲“铌酸锂光子学计划”启动】据photonics 2月15日报道，欧洲ELENA项目（铌酸锂光子学计划）是欧盟委员会地平线2020（Horizon 2020）计划的一部分，于2月10日至11日举行了启动会议。ELENA努力开发基于绝缘体上铌酸锂(LNOI)的光子集成电路(PIC)平台，该平台将第一个使用全欧洲供应链。

与欧洲使用的现有PIC平台以及硅、氮化硅和磷化铟等其他光子材料相比，LNOI提供了增强的性能和新的功能，用于超高速电信网络、光信号处理、可编程 PIC、传感和光谱学、激光雷达应用、量子信息处理和量子计算。宣布该项目启动的新闻稿称。

该新闻稿还提到了LNOI的光学特性优势——即其高电光系数、高二阶和三阶非线性极化率以及350至5500nm的大透明度窗口。

该项目旨在为基于工艺设计套件(PDK)库的LNOI技术的第一个开放访问PIC代工厂铺平道路；该平台将对所有利益相关方开放。ELENA还计划为LNOI技术开发一个完整的欧洲工业供应链，包括LNOI晶圆制造、用于代工服务的高良率制造工艺、包含PDK的设计软件以及LNOI PIC的封装等。（编译：毛月）

L'amica geniale
S03E03（8）

最后石凳上两人的对视
想起了第一季的蓝色仙女

当年Lila得知自己不能继续读书，写了“蓝色仙女”
她拿给Elena看，Elena拿给老师看
老师告诉Elena不要甘心做庶民
Elena也正是一步步在摆脱庶民的身份
所以她不想再回到那不勒斯

而对于Lila来说
残酷的现实反而衬托出儿时的美好
所以她回到那不勒斯，满心欢喜
尽管多年未见的父亲对她极尽刻薄
她还是会开心地告诉儿子，这是自己长大的地方