一周记录
1⃣美滋滋的看姜食堂
2⃣体育西的一家店 港真 图片上的冰粉和桃花酒都麻麻地 桃花酒就像水蜜桃汁兑酒精 那个辣子鸡和酸菜鱼都
3⃣这个叫啥来着?不过这杯略甜了(跟小金一样的口味 不喜甜)
4⃣那天准备走了 猛地下大雨 然后 教练……让我开下去…!开下去!我???后来我朋友说 教练都不怕死了你怕啥??
5⃣这是啥?
6⃣应援咖啡店的蜜桃苏打!
7⃣我大概是真的被下了咒 永远都是叉昏叉昏叉昏!看到一个xjj 我看她的那个笑容 跟《她的生活里》的女主笑容 一毛一样!!!复制版本 一种看男亲看爸爸看儿子的眼神[doge]
8⃣穿这鞋 踩离合不痛…
9⃣这是???
每周一问:我的签专来了吗?我的娃出生了吗?我的票可以拿了吗?
![](https://wx3.sinaimg.cn/large/7dc84fa9gy1g4yg6llqx5j20u00u0dkl.jpg)
1⃣美滋滋的看姜食堂
2⃣体育西的一家店 港真 图片上的冰粉和桃花酒都麻麻地 桃花酒就像水蜜桃汁兑酒精 那个辣子鸡和酸菜鱼都
3⃣这个叫啥来着?不过这杯略甜了(跟小金一样的口味 不喜甜)
4⃣那天准备走了 猛地下大雨 然后 教练……让我开下去…!开下去!我???后来我朋友说 教练都不怕死了你怕啥??
5⃣这是啥?
6⃣应援咖啡店的蜜桃苏打!
7⃣我大概是真的被下了咒 永远都是叉昏叉昏叉昏!看到一个xjj 我看她的那个笑容 跟《她的生活里》的女主笑容 一毛一样!!!复制版本 一种看男亲看爸爸看儿子的眼神[doge]
8⃣穿这鞋 踩离合不痛…
9⃣这是???
每周一问:我的签专来了吗?我的娃出生了吗?我的票可以拿了吗?
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#生酮饮食[超话]##生酮饮食##生酮减肥##生酮##生酮打卡#
同样是没有早餐,中午11点吃的午饭,其实也不是太饿,昨天晚上睡前有点想吃东西,分不清是馋还是真饿,今天比昨天瘦了0.8斤,控制下总热量还是有效果的。还是喜欢椰浆兑咖啡和脂弹油包,几天没喝甚是想念呀,中午四条鱼刚好一斤重,我吃完了三条。
早餐,无
午餐,烤秋刀鱼×3+生酮椰浆咖啡
晚餐,骨头肉+卤鸡胗+鸡蛋×1
长叹一声,原计划晚餐吃鸡蛋的人,最后吃了鸡胗,还啃了骨头,哈哈。一会出去逛逛~消耗消耗,好撑,因为不饿,吃完肚子贼撑。
![](https://wx4.sinaimg.cn/large/005uv7wugy1g4xfnqyodlj31vj2i1qv6.jpg)
同样是没有早餐,中午11点吃的午饭,其实也不是太饿,昨天晚上睡前有点想吃东西,分不清是馋还是真饿,今天比昨天瘦了0.8斤,控制下总热量还是有效果的。还是喜欢椰浆兑咖啡和脂弹油包,几天没喝甚是想念呀,中午四条鱼刚好一斤重,我吃完了三条。
早餐,无
午餐,烤秋刀鱼×3+生酮椰浆咖啡
晚餐,骨头肉+卤鸡胗+鸡蛋×1
长叹一声,原计划晚餐吃鸡蛋的人,最后吃了鸡胗,还啃了骨头,哈哈。一会出去逛逛~消耗消耗,好撑,因为不饿,吃完肚子贼撑。
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【乳腺炎的收口功臣:鲫鱼益气汤】新妈妈在哺乳期间患了乳腺炎,已经溃破,脓已流出,但愈合缓慢,怎么办呢?可以吃鲫鱼益气汤:生黄芪15克,党参10克,白芍10克,陈皮5克。塞入鱼腹中,缝好鱼腹。最好先油炸,放入姜丝,兑水熬煮至乳白色,加入调料,食汤。能补气养血,清除余毒,尽快恢复哺乳宝宝。
![](https://wx3.sinaimg.cn/large/a09b0e44gy1g4vma7ul9uj20c50f3myh.jpg)
![](https://wx3.sinaimg.cn/large/a09b0e44gy1g4vma7ul9uj20c50f3myh.jpg)
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