【乳腺增生煎夏枯草汤】

乳腺增生属于中医“乳癖”范畴，多发于30~50岁女性，其发生常与情绪相关。女性焦虑、抑郁、恼怒等不良情绪会导致肝气不舒、脾气虚弱、痰湿内生，气滞痰凝，日久化瘀，终致乳腺增生。乳腺增生又会加重不良情绪，最后形成恶性循环，使得病情反复难愈。中药通过疏肝理气、化痰祛瘀，可对乳腺增生起到很好的治疗作用。

患者可试用夏枯草汤，具体为：取夏枯草15克、牡蛎15克、三七3克，将三味药物混合后，一起煎煮30分钟后服用，每日早、晚餐后各服用100~200毫升。每日1剂，连服21天或间断长期服用。

夏枯草有清泄肝火、解郁散结的功效，擅长治疗各种结节、增生类疾病。牡蛎有平肝潜阳、软坚散结的作用，可治疗痰火郁结引起的各类增生类疾病。三七，味甘、微苦，入肝、胃经，善于化瘀止血、消肿块，被称为“理血妙品”。上述三味药共同发挥疏肝理气、化痰祛瘀的功效，对于乳腺增生有很好的疗效。

平时生活中除了服用中药调理，还应注意：保持心情舒畅，乐观积极的心态可以缓解疼痛；合理饮食，摄入过多肉食会增加体内雌激素水平，导致乳腺增生，应多吃新鲜蔬果；起居有常，避免熬夜，早睡早起，适当运动。

2021.04.29 Day32
补气血药对—白术&黄芪

黄芪，白术均为常用的补气药，黄芪善补脾肺之气而固表、利水；白术味苦甘性温，善健脾补中而止汗、燥湿。肺主通调水道，脾主运化水湿，二药合用，相须配对，脾肺兼顾，既增加其健脾燥湿利水之功，又有补肺益卫固表之力。临床应用于脾肺气虚之食少体倦，短气，动则喘息及脾虚湿盛之水肿、痰饮等。

精选美国花旗参—西洋參又稱花旗參、洋參，與其他參類不同，西洋參是一種“清涼”參，其味苦、微甘，性涼，具有滋陰補氣、生津止渴、除煩躁、清虛火、扶正氣、抗疲勞的功效，很適合夏季“清補”。常用於治療氣虛陰虧、內熱、咳嗽痰血、虛熱煩倦、消渴、口燥咽乾。西洋參有抗疲勞、抗氧化、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，還能夠抑制癌細胞生長，增強免疫功能；助長消化，對慢性胃病和腸胃衰弱有療效。要注意的是，服用西洋參期間最好不要喝茶葉及蘿蔔，以免影響藥效。 https://t.cn/z8Ikhkm