第一次强烈感受惯性，是刚学会自行车，下坡竟然还使劲蹬的时候
第二次就是学舞蹈，动作间转换的时候
第三次就是数音乐拍子的时候
就算没有惯性这个词，那种感觉都奔出脑海，跃然纸上的人生感受
有些人不数拍子舞也跳的很好，有些人不学跳舞也身姿摇曳
而我，就在一点点的磨合中蜕变同时思想丰盈
累积起来，好像所有坚持和努力就是一点点对抗我人生的惯性
点一首周杰伦的《蜗牛》送自己[二哈]

心理“音乐”疗法
音乐治疗是一个系统的干预过程，治疗师利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的，作为治疗的动力的治疗关系来帮助“他”达到健康的目的。
音乐治疗运用一切与音乐有关的活动形式作为手段，如听、唱、器乐演奏、音乐创作、歌词创作、即兴演奏、舞蹈、美术等各种活动，而不是随意听听音乐，放松放松。
音乐治疗过程必须包括音乐、被治疗者和经过专门训练的音乐治疗师这三个因素，其中缺少那个因素都不能称其为音乐治疗。
音乐疗法的对象多数针对具有淡漠、退缩及思维贫乏等阴性症状的人，具有较好效果。也有少数试行于抑郁症、神经症与心身疾病患者。
音乐疗法看重环境和音量的控制，尤其是慎选合适的曲目，犹如对症下药一般，播放音乐时，又必须特别留意音量大小的控制，通常以40到60分贝最为合适。
1、情绪调节：选择低沉、轻缓、婉约、悠扬的曲目，以安定精神、帮助入眠；或选择节奏快、旋律佳音色美的乐曲，以提振精神。
2、益智养生：选择抒情、典雅、富有朝气的古典音乐，可防治弱智、健忘及痴呆的产生。也可以选择内容健康的流行乐曲、轻音乐、民族乐曲，作为益智养生之用。
3、延年益寿：心情开朗的乐曲，自然可以培养高雅的情操，乐观开朗的个性，能防治各种慢性病的产生，抗衰老。

哈德逊园区新的演出中心，正在上演（全球首演）由华人编导的在“棚屋”里表演的沉浸式创新功夫音乐剧----《龙泉凤舞》。糅合了中国功夫、音乐、魔幻、杂技、舞蹈、戏剧。现场表演很抓人眼球，掌声不断。
该剧以纽约皇后区的法拉盛为背景，讲述了一个神秘的华人家族，三代人之间恩怨情仇的传奇故事。也彰显了华人移民丰富的想象力、创造力，和多元的文化。