#北京2022年冬奥会##滑雪##谷爱凌金牌#

有人说从谷爱凌、苏翊鸣冬奥摘牌来看，为什么越来越多的年轻人爱上了滑雪？

最近谷爱凌、苏翊鸣在北京冬奥会上荣摘奖牌，看到了新生代滑雪健将的崛起的同时也看到年轻一代人对滑雪的热爱。现在为什么越来越多的年轻人爱上并参与到滑雪这项运动?

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我有以下不同看法：

若不是今年冬奥会在我国举办，我对冰雪方面比较熟悉且参与过的运动仅仅停留在堆雪人和打雪仗级别。

另外就算是今年冬奥会在我国举办了，我知道的参与冬奥会的运动员也只有夺冠了的谷爱凌，就这还是因为这段时间她代言蒙牛频繁刷屏我的app打开界面知道的。

周边同学多是南方人，见雨比见雪的机会多得多。

有人说新疆滑雪便宜，但是去新疆的车费不便宜，时间成本也很高。谁有那份闲钱和闲心去参与一个基本条件不具备的运动呢？

所以从谷爱凌、苏翊鸣冬奥摘牌看不出越来越多的年轻人爱上了滑雪。

运动员的运动寿命都大多很短，苏炳添苏神33岁已经算是运动员中的老将。

所以运动员年轻是必然的。

你看我国这次冬奥会176名参赛运动员中，女运动员87人，占49.43%；男运动员89人，占50.57%。共有藏族、维吾尔族、满族、回族、哈萨克族、哈尼族、京族、朝鲜族、布依族等9个少数民族运动员20人，占11.36%。运动员平均年龄25.2岁，年龄最大的37岁(男子冰球叶劲光)，年龄最小的17岁(男子自由式滑雪何金博、女子跳台滑雪彭清玥)。

2021年我国参加东京奥运会，代表团运动员平均年龄为25.4岁，年龄最小的是跳水队14岁的全红婵，最大的是马术队的李振强，52岁。

运动员的年轻是必然现象，并不能因为谷爱凌和苏翊鸣的夺冠就说明越来越多的年轻人爱上了雪上运动。

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转自@植发集合社

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#北京2022年冬奥会[超话]# 运动员体力会更持久吗？

运动员的好体力是经过长期的训练逐渐提升的，一旦放松，体力下降是非常明显的。

就拿足球举例。足球运动员经历三个不同时期：季前赛、比赛和休赛期。

在休赛期，是球员恢复身体同时为下一次球赛做准备的缓冲期。

一般来说，休赛期间运动员的训练安排大幅减少，有些经济困难的球队还会停止训练数天。在这个阶段，球员会参加一些专业锻炼维持肌肉力量和耐力，来帮助自己在休赛期结束后快速进入季前赛的高强度训练。

各个球队都在休赛期制定了训练计划，只是有些球员的自我管理意识不强，在休赛期完全放松，很少锻炼，导致体能迅速下滑。

季前赛普遍包括了高频率的训练还有一些零散的友谊赛，数天内，球员的训练负荷就迅速增加。一些球队有商业球赛，球员要面临 训练+比赛+行程+训练+比赛+...，面临较高的生理压力，有时候还要面临失利后的心理压力。

如果球员在休赛季没有保持好基础体能，就会很难快速适应季前赛的高强度训练，出现一步赶不上，步步追不上的尴尬境地。

各种体能特质的交互关系以三项体能表现，肌力、速度 、耐力为基础 ，并衍生出爆发力、敏捷性、速度耐力…等等。

球员要以最佳精神状态和身体状态进入季前赛，就要在休赛季自觉维持训练。

季前赛中的训练最重要的目的是让运动员承受正式比赛中的运动负荷，减少受伤风险。因为球场上肌肉力量不足、敏捷力差、肌肉含量下降 是导致肌肉拉伤的主要危险因素。

在正式比赛过程中，肌肉力量、耐力、爆发力、敏捷性、速度等因素都会都会影响球员在比赛中的表现，当然，还有其他因素影响比赛的结局，包括配合度、战略和攻防技能。

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