大家周末早上好！把清晨的第一缕送给亲爱的朋友们！今天是公历2022年2月13日，星期日，农历正月十三，世界无线电日，七九第一天。请关注天气变化：哈尔滨，晴，-12℃/-25℃，西北风1级，天空晴朗，气温继续小幅下降，寒潮蓝色预警持续生效中，体感寒冷，冻手、冻脸、冻脚的感觉又回来了，而且道路积雪结冰，空气质量较差，天气条件恶劣，要尽量减少出行，尤其是电动车和自行车的出行，外出做好保暖的同时注意交通安全。截至凌晨5时，哈市的AQI指数为200，PM2.5为150，空气质量中度污染。

人到中年，要学会放弃和回归，放弃一切浮躁喧嚣，回归内心的宁静。把那些不切实际的愿望删除掉，关心自己和家人的健康；推掉那些不必要的饭局，回家下厨给家人做一顿可口的家常菜；不再纠结于情感上的得失了，爱过的人，聚散随缘，一别两宽；不再恨那些伤害过自己的人，不是原谅，是放过自己。在内心修篱种菊，“扬手是春，落手是秋”；在俗世一团喜气地活着，“扬手晒衣，落手切菜”。人到中年，有所忧，无所畏，就多了一份平和与从容；有担当，无奢望，自然就多了一份睿智与气度。愿所有热爱生活的中年人，于有无之间，学会生活的太极，活得更加游刃有余……✌️✌️

#早安嘉定#【申城今日再启降雨模式，出行记得穿暖带雨具】#上海天气#今天本市阴有小雨，东到东北风3-4级，全天气温在4-8度之间，天气的湿冷魔法攻击又来啦，你准备好应对了吗？受冷暖空气共同影响，双休日降水将持续，以阴有阵雨的天气为主，气温也处在低位运行，体感偏冷。不过值得期待的是，下周前期，本市将迎来一段多云为主的好天气，届时最高气温也将会升至10度以上。（上海发布）

【申城今日再启降雨模式，出行记得穿暖带雨具】#早安上海#今天本市阴有小雨，东到东北风3-4级，全天气温在4-8度之间，天气的湿冷魔法攻击又来啦，你准备好应对了吗？受冷暖空气共同影响，双休日降水将持续，以阴有阵雨的天气为主，气温也处在低位运行，体感偏冷。不过值得期待的是，下周前期，本市将迎来一段多云为主的好天气，届时最高气温也将会升至10度以上。