#郑医说健康# 冬季养生，重点在于“藏”，中医学强调“神藏于内”是有积极意义的。保持思想清静，调神养生，可以有效地增强抗病能力，减少疾病的发生，有益身心健康。情志是中医学在研究人的心理活动时归纳的一个概念，早在两千多年前，祖国医学就已经注意到情志与疾病预防的关系，将五脏分别对应五种情志，肝在志为怒，心在志为喜，脾在志为思，肺在志为忧，肾在志为恐。这说明消极的精神状态会影响人体气机的正常运行，所以平时要注意保持情绪乐观，当遇到不顺心的事的时候要注意保持冷静，不要轻易生气、发怒，以避免焦虑和抑郁等负面情绪。可以适当参加集体活动，避免孤独寂寞，徒增烦恼。
#郑医说健康# 冬季养生，重点在于“藏”，中医学强调“神藏于内”是有积极意义的。保持思想清静，调神养生，可以有效地增强抗病能力，减少疾病的发生，有益身心健康。情志是中医学在研究人的心理活动时归纳的一个概念，早在两千多年前，祖国医学就已经注意到情志与疾病预防的关系，将五脏分别对应五种情志，肝在志为怒，心在志为喜，脾在志为思，肺在志为忧，肾在志为恐。这说明消极的精神状态会影响人体气机的正常运行，所以平时要注意保持情绪乐观，当遇到不顺心的事的时候要注意保持冷静，不要轻易生气、发怒，以避免焦虑和抑郁等负面情绪。可以适当参加集体活动，避免孤独寂寞，徒增烦恼。
#便民信息# 【#研究称多做家务可提高记忆力#】据英国《泰晤士报》报道，一项研究发现，多做家务有利于保持敏锐记忆力。洗洗涮涮、整理床铺、收拾房屋和烧火做饭等简单家务劳动与包括窗户清洁去尘在内的繁重家务结合在一起，似乎能让人们的身体保持更好的状态。#多做家务的人身体状态或能更好#。研究人员说，这一联系与65岁以上老人在工作或休闲时间里所从事的其他体力活动无关。这篇论文发表在《英国医学杂志·公开》期刊上。（参考消息）
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