｛持续阅读第3315本书+完｝《不累心 让自己和别人都舒服的说话之道》中国古人讲，学问深时意气平，真正有学问，有德行的人没有脾气，绝对不会勉强别人，他非常随和。《孟子》点出来，三代为什么能得天下、得民心？就是仁慈，以仁。周文王仁慈到什么程度？路过一个地方，看到一些骨骸曝在荒野当中，心里很不忍，赶紧建一个坟墓来安葬这些骨骸。这仁慈心能够关怀到死去的人，叫哀及枯骨，他那种哀悯的心，连骨骸都是这么对待，他能想到这些人可能都是我们的先人，我们要慎终追远。好的交谈就像黑咖啡一样，给人刺激，让人辗转反侧，夜不能寐。恶事向自己，好事与他人，人们会忘记你说过的话，忘记你做过的事，但他们永远不会忘记你带给他们的感受。我们对一个人越失望，就越有可能把人往坏处想，统统都是自己的妄想分别执着，凡所有相皆是虚妄，你的心不善所以看到外面一切人事都是不善的，内断烦恼，外不着相，我们来到这个世间，我们未曾拥有过任何东西，我们离开这个世间，我们也从来没有失去过任何东西。生活最好是快乐一点，人是不净的、苦的、空的、无常的、无我的，在虚妄的世界里断我的虚妄！功德圆满！#善学讲堂# #善学书舍# https://t.cn/A6ijHdPM

车内满满当当，都是为各自生活奔忙的旅人。所幸来去皆是晴天，像是好兆头。

回到家中短短十二天不到，见到了几年未见的家人。便是这短暂的相逢，我方才知道有一种情感可以超越时间，横跨空间，包裹于血脉相系的精神之核。家人，是世界上无条件真心真意对你好，愿你好的人。

回顾前几年，独来独往惯了，渐渐忘却了思念的味道。直到看见父母的白发、皱纹，察觉父母工作的不易，心疼不已，暗暗发誓要好好努力。

上车前，与家人一一拥抱告别。上车后，心头的不舍突然汹涌。

去往各处的我们，要各自努力。

――记于2022年2月9日

空杯心态

有这样一个哲理小故事：

一只杯子，如果杯中倒入牛奶，人们说这是“一杯牛奶”，如果倒上果汁，人们称它为“一杯果汁”。

杯子倒进什么东西，这只杯子就变了名称，只有空着时，大家才叫它杯子。

同样，如果一个人内心里装满财富、学问、偏见、烦恼，人就不再是一个纯粹的自己，适时清空内心，才能真正拥有真我。

从网上看过这样一段话：

“人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。”

当你选择腾空双手，还有谁能从你手中夺走什么？

“我们都要学会定时清除内心的杂物，让心归零，然后微笑前行。”

1、清空面子，充实里子

面子，是自古以来人人都想拥有的东西，但是，如果因为好面子，做出一些“死要面子活受罪”的事，绝对不是一个真正内心强大的人。

放不下面子，往往是因为缺乏内在功夫。

真正有实力的人，想到的是把事情做好，关键时候能放下面子，修的是内功。

里子做不好的人，再好的面子，也是打肿脸充胖子。

真正有智慧的人，都是勇于放下面子，在里子上下功夫，那些里子真正厉害的人，自然会让人敬重三分。

面子不是别人给的，都是通过自己的实力挣来的。

2、清空过往，面对未来

放下过去，不是一件容易的事，尤其是对自己身心造成巨大伤害的事。

想把过去放下，真的很难。

我们都曾在生活中遇到各种各样的遭遇，被解雇、被误解、被戏弄、被辜负、遭背叛等等，伤心往事数不胜数。

但是，如果始终无法与过去的遭遇和解，将会继续和不幸纠缠，放不下永远都无法解脱。

无论过去多么不堪回首，都应该放下执念，试着面对，接纳事实，这种选择不是妥协，而是一种直面过去的勇气。

总结经验，吸取教训，不在同样的错误上摔跤。

要看到未来还有大把的好日子，为打破的牛奶瓶哭泣，是件很傻的事。

尼采曾说过：“每一个不曾起舞的日子，都是人生的虚度。”

只有放下，把往事清零，才是真正的勇者。

腾空心，不让人生虚度，才能容纳更多的新生活，成就更好的人生。

3、清空成见，让心成长

“世界那么大，我想去看看。”

人为什么要去见证世界的广大？

其实，人无论出生在纽约、伦敦、还是北京，每一个人都是一只井底之蛙，不走出去见识更广阔的世界，永远不能懂得天地之大的真正含义。

电影《一代宗师》中一句台词说得好：“人这一生，要见天地，见众生，见自己。”

只有见证过天地广阔的人，才不会拘泥于狭隘的思维和偏执的观念中。

让思维成长，勇于打破思维的壁垒，必须到广阔的天地间游历。

只有见证了众生的人，才懂得“山外有山，人外有人”，放下骄傲，学会谦卑。

见过了天地，见过了众生，反观自己，更容易察知自己的渺小，放下成见，变得从容豁达。

放下成见，是一种成长，成长中要勇于试错，更要保持自信。

哪怕做错，那又怎样，谁的人生不是一边试错，一边成长。

成长很痛苦，犹如每一只化身为蝶的蛹，都经历过撕心裂肺的疼痛，才成就了斑斓的人生。

如果不经历痛苦的蜕变，它只能是在地上一寸一寸爬行的动物，只有成长了，才能在天空中自由飞翔，在花海中任意徜徉。

打破成见，把过去的思维清零后会发现，视野宽阔了，人生也精彩了。

世界那么大，一定要去看看，等见过了天地，见过了高人，才能真正的见到真我。

很喜欢何炅的一段话：

放下，是一种心态的选择；放下，是一门心灵的学问；放下，是一种生活的智慧。

放下压力，获得轻松；放下烦恼，获得快乐；放下自卑，获得自信；放下懒惰，获得充实；

放下消极，获得进取；放下抱怨，获得舒坦；放下犹豫，获得潇洒。

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放下面子，因为很多时候面子是虚假的尊严，真正的有面子，需要实实在在的内涵。

不要为了不必要的面子，消耗精力修饰面子工程。

放下面子，充实里子，让实力说话，才是真正的有面子。

放手过去，是一种空杯心态，无论过去好也罢，坏也罢，都让它成为过去，给今后的每一天，都冠上一个新的名字。

以后的日子都是新的，明天一切皆有可能。

跟昨天告别，带着汲取的经验和教训，让自己在历练中成熟。

放手过去，喜也罢，悲也罢，不要纠缠于过往，腾空双手，轻松走未来的路。

打破成见，做自己的英雄，是实实在在的自我成长。

放下成见，是一个人成长的过程，只有见证了世界之大，人物之多，才能真正看清自我。

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