【嘴唇不能乱舔】#医护人是怎样过年的##健康美美过新年#当下天气寒冷，气候干燥，嘴唇容易干裂，加上有些人常常不自觉地舔舐嘴唇、口角，导致唇部炎症，但这样往往适得其反。舔舐等机械刺激会对嘴唇黏膜造成损害，导致嘴唇口角红肿起皮。此外，舔唇过程中，唾液对嘴唇虽具有一定湿润作用，但随着水分蒸发，唾液中的溶菌酶、淀粉酶等成分会进一步对嘴唇黏膜造成损害。所以嘴唇干燥时应当避免舔舐，防止黏膜进一步受损。

#医疗圈那点事# 嘴唇的表面由皮肤和黏膜覆盖，缺乏皮脂腺，无法分泌油脂滋润唇部。因此，适当涂抹一定的润唇膏或其他保护介质能够起到很好的滋润作用。 https://t.cn/A6iW6Pv7

乌龙茶润燥，最适合秋季饮用
秋天秋高气爽，是个惬意的季节，不过秋季还一个特点，就是天气干燥，很多人会出现咽喉肿痛、干咳、口鼻干痒、皮肤干燥、大便干结、头痛等一系列症状，也就是中医里说的“秋燥”。
如果天气干燥，一直不下雨，湖泊里的水就会慢慢蒸发，逐渐干涸。人的身体也一样，如果不能及时滋阴润燥，秋燥就会耗损人体津液，使人出现阴虚上火的症状。所以秋季调养的关键在于滋阴润燥，宜适量多吃梨、柑橘、柿子、石榴、葡萄、大枣、荸荠、萝卜、银耳、百合、南瓜等食物，少吃辣椒、生姜、大葱、生蒜、花椒，以及油腻食物，防止燥邪加重。
◎秋饮乌龙可润燥
乌龙茶也就是青茶，属于半发酵茶，介于绿、红茶之间，性质不寒不热，温热适中，有润燥生津、清除体内积热的作用。秋天养生，适当饮乌龙茶能滋阴润燥，缓解秋燥症状。常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，其中以安溪铁观音、武夷大红袍最为著名。
安溪铁观音 铁观音滋味鲜醇高爽，回甘带蜜味，其香气清幽细长而持久，可谓“七泡有余香”。长期饮用铁观音茶，可润燥止渴、消除积热、消食积、消除疲劳、解酒解毒、延缓衰老。
武夷大红袍 武夷大红袍素有“茶中状元”之美誉，乃岩茶之王，堪称国宝，茶香气浓郁，滋味醇厚，饮后齿颊留香。大红袍除了跟一般的茶叶具有消除疲劳、提神益思、清除内热、消食解腻的保健功效外，还能防癌抗癌、降低血脂、延缓衰老。

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秋冬天气干燥，尤其我是个敏感大干皮
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