# 永哥日记# 2021. 09. 20
——泳遠今天
★★★★★ [微风][微风][微风][心][微风][微风][微风] ★★★★★
۞ 农历:辛丑 八月十四明日中秋
۞ 星期:日
۞ 天气:雨
۞ 住址:BJ
[心]感悟:
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♦记事:
♦❶...........................#夜/晨# 00:00~
◑睡觉
◑贝那普利5mg——✚
◑单位休假
◑校园放假
♦❷..............................#上午# 08:00~
☆早餐
☆丹参片,穿心莲片——✚
☆Y买菜食
☆木南陪人韦:考试
☆优乐:经申准看电视
♦❸..............................#中午# 12:00~
◎中餐
◎午休
♦❹..............................#下午# 14:30~
◎自然堂群:姓名□□□→□□咏歌
◎自由休息
◎楠系~优乐:外出
◎
♦❺..............................#晚上# 18:00~
◑晚餐
◑丹参片,穿心莲 ——✚
◑后花园走步;腹痛,提前回宅
◑洗浴
◑胰岛素16u ——✚
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——————#休 养 #——————
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微博②~永哥咏歌 :博文>条
微博③~咏歌永哥 :博文>条
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象棋❶~咏歌勇戈:6-2,将军,360关...
象棋❷~咏歌之音:5-2,刺史, 80关...
K 歌①:16级——粉丝>14.5w,听众24.6万
K 歌②:15□——□□> 2900,□□ 1.8 万
K 歌圆:14□——□□> 0140,□□
K歌家族~中华永歌:82人,2.6w,205名
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—————— # 保 健 #——————
◎......
◎肾主骨 齿为骨之余 →
2019. BJ——洗□ 1 □□◎
2020. DK——□□◎ 拔□①
2021.01.13~SY——洗□ 2 拔□②
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[礼物]ZZ:
……2014……2015……2016……
2017~2019:京朝□□□□□□[心]
2019:湘邵□□□□□□
2020.01.01~12.06:湘邵□□□□□□
2020.12.07~01.01:湘长□□□□阳光
2021.01.02~01.23:湘邵□□□□□□
01.24~05.09:京朝□□□□□□[心]
05.09~07.19:湘邵□□廉□□□[音乐]
07.19~07.21:湘邵□□□□□□
07.21~07.23:□□洞口黄桥大铺
07.23~07.28:□□□□□□东林
07.28~08.28:湘邵□□□□□□
08.28~ 京朝□□□□□□[心]
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[微风][微风][微风] 永袁金田 [微风][微风][微风] 咏源津甜 [微风][微风][微风] https://t.cn/RI7nYAL
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♦记事:
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◑睡觉
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☆早餐
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☆Y买菜食
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♦❸..............................#中午# 12:00~
◎中餐
◎午休
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◎自然堂群:姓名□□□→□□咏歌
◎自由休息
◎楠系~优乐:外出
◎
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◑晚餐
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象棋❶~咏歌勇戈:6-2,将军,360关...
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◎肾主骨 齿为骨之余 →
2019. BJ——洗□ 1 □□◎
2020. DK——□□◎ 拔□①
2021.01.13~SY——洗□ 2 拔□②
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……2014……2015……2016……
2017~2019:京朝□□□□□□[心]
2019:湘邵□□□□□□
2020.01.01~12.06:湘邵□□□□□□
2020.12.07~01.01:湘长□□□□阳光
2021.01.02~01.23:湘邵□□□□□□
01.24~05.09:京朝□□□□□□[心]
05.09~07.19:湘邵□□廉□□□[音乐]
07.19~07.21:湘邵□□□□□□
07.21~07.23:□□洞口黄桥大铺
07.23~07.28:□□□□□□东林
07.28~08.28:湘邵□□□□□□
08.28~ 京朝□□□□□□[心]
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# 永哥日记# 2021. 09. 15
——泳遠今天
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۞ 农历:辛丑 八月初九
۞ 星期:三
۞ 天气:
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[心]感悟:
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♦记事:中华咏歌(78+1-1+1=)79人
逸超入族
♦❶...........................#夜/晨# 00:00~
◑睡觉
◑贝那普利5mg——✚
◑分送:乐乐入园
优优上学
♦❷..............................#上午# 08:00~
☆早餐
☆丹参片,穿心莲片——✚
☆姥姥:德凤菜市
☆与董增宝唱歌
♦❸..............................#中午# 12:00~
◎中餐
◎午休
♦❹..............................#下午# 14:30~
◎疲倦,休息
◎姥姥接优乐
◎照看优乐(在球场活动)
♦❺..............................#晚上# 18:00~
◑晚餐
◑丹参片,穿心莲 ——✚
◑小梅、思矛电话:账务处理咨询
~调宇电话
~信息利文
◑洗浴
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——————#休 养 #——————
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K歌家族~中华永歌:79人,2.6w,211名
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◎肾主骨 齿为骨之余 →
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2020. DK——□□◎ 拔□①
2021.01.13~SY——洗□ 2 拔□②
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……2014……2015……2016……
2017~2019:京朝□□□□□□[心]
2019:湘邵□□□□□□
2020.01.01~12.06:湘邵□□□□□□
2020.12.07~01.01:湘长□□□□阳光
2021.01.02~01.23:湘邵□□□□□□
01.24~05.09:京朝□□□□□□[心]
05.09~07.19:湘邵□□廉□□□[音乐]
07.19~07.21:湘邵□□□□□□
07.21~07.23:□□洞口黄桥大铺
07.23~07.28:□□□□□□东林
07.28~08.28:湘邵□□□□□□
08.28~ 京朝□□□□□□[心]
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◎5739...21◎5846→5825
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◑晚餐
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2017~2019:京朝□□□□□□[心]
2019:湘邵□□□□□□
2020.01.01~12.06:湘邵□□□□□□
2020.12.07~01.01:湘长□□□□阳光
2021.01.02~01.23:湘邵□□□□□□
01.24~05.09:京朝□□□□□□[心]
05.09~07.19:湘邵□□廉□□□[音乐]
07.19~07.21:湘邵□□□□□□
07.21~07.23:□□洞口黄桥大铺
07.23~07.28:□□□□□□东林
07.28~08.28:湘邵□□□□□□
08.28~ 京朝□□□□□□[心]
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◎5739...21◎5846→5825
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# 永哥日记# 2021. 09. 13
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۞ 星期:一
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♦❶...........................#夜/晨# 00:00~
◑睡觉
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♦❷..............................#上午# 08:00~
☆早餐
☆丹参片,穿心莲片——✚
☆唱歌
♦❸..............................#中午# 12:00~
◎中餐
◎午休
♦❹..............................#下午# 14:30~
◎住宅~杀蚊虫
◎接优优
◎接乐乐
♦❺..............................#晚上# 18:00~
◑晚餐
◑丹参片,穿心莲 ——✚
◑小区内:后花园走步
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K 歌圆:14□——□□> 0130,□□
K歌家族~中华永歌:77人,2.6w,217名
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2019:湘邵□□□□□□
2020.01.01~12.06:湘邵□□□□□□
2020.12.07~01.01:湘长□□□□阳光
2021.01.02~01.23:湘邵□□□□□□
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07.21~07.23:□□洞口黄桥大铺
07.23~07.28:□□□□□□东林
07.28~08.28:湘邵□□□□□□
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۞ 星期:一
۞ 天气:
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♦❶...........................#夜/晨# 00:00~
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♦❷..............................#上午# 08:00~
☆早餐
☆丹参片,穿心莲片——✚
☆唱歌
♦❸..............................#中午# 12:00~
◎中餐
◎午休
♦❹..............................#下午# 14:30~
◎住宅~杀蚊虫
◎接优优
◎接乐乐
♦❺..............................#晚上# 18:00~
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◑小区内:后花园走步
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象棋❷~咏歌之音:5-2,刺史, 80关...
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K 歌②:15□——□□> 2900,□□ 1.8 万
K 歌圆:14□——□□> 0130,□□
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2019:湘邵□□□□□□
2020.01.01~12.06:湘邵□□□□□□
2020.12.07~01.01:湘长□□□□阳光
2021.01.02~01.23:湘邵□□□□□□
01.24~05.09:京朝□□□□□□[心]
05.09~07.19:湘邵□□廉□□□[音乐]
07.19~07.21:湘邵□□□□□□
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07.28~08.28:湘邵□□□□□□
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